Psicologo Psicoterapeuta Dott Alberto Mariuz

21/10/2025

𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨
21 𝑜𝑡𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒

“Ascoltare vuol dire capire ciò che l’altro non dice”
𝐂𝐚𝐫𝐥 𝐑𝐨𝐠𝐞𝐫𝐬

03/09/2025

12/08/2025

📢 Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi informa che, a seguito della pubblicazione in Gazzetta Ufficiale del decreto interministeriale Salute–MEF e della successiva comunicazione dell’INPS, d’intesa con il Ministero della Salute, le domande per il Bonus Psicologo 2025 potranno essere presentate dal 15 settembre al 14 novembre 2025.

Il contributo è destinato ai cittadini con ISEE in corso di validità non superiore ai 50.000 euro e sostiene le spese per sessioni di psicoterapia, riconoscendo fino a 50 euro per seduta, per un massimo di 1.500 euro per beneficiario.

Il bonus, che può essere utilizzato una sola volta, è valido presso psicologi psicoterapeuti privati regolarmente iscritti all’Albo degli Psicologi e presenti nell’elenco dei professionisti che hanno aderito all’iniziativa comunicandolo al CNOP.

La domanda può essere presentata annualmente, online sul portale www.inps.it, dove sono disponibili tutte le informazioni su requisiti, modalità e importi.

16/04/2025

Chris Martin, il cantante dei Coldplay, è tornato a parlare della sua depressione.

Lo ha fatto con grande franchezza, registrando un video presto divenuto virale, in cui espone le sue piccole/grandi tattiche di resistenza.

I rimedi che suggerisce vanno dalla scrittura libera, alla meditazione, dalla musica alla respirazione guidata…

Trovo bello e importante che un personaggio famoso esponga liberamente questo genere di fragilità, combattendo lo stigma sociale che si accompagna da sempre al disagio mentale, normalizzando l’idea che chiunque ne possa soffrire (non c’è davvero nulla di cui vergognarsi).

Vorrei anche sottolineare che tutti i rimedi suggeriti da Chris vanno bene, ma nessuno di questi funziona davvero. Sono strategie di self-help ottime per affrontare un momento di difficoltà, per superare un’ora difficile, portare a casa la giornata…

Ma nessuna di queste è curativa.

A guarire dal disagio mentale - vero, serio, conclamato - è la terapia.

In particolare, è il rapporto umano che si instaura con il terapeuta - nelle sue molteplici forme e sfaccettature.

Scrivete un diario, imparate a meditare e a respirare, portate con voi le vostre canzoni del cuore…

Sono tutte pratiche preziose.

Ma più di ogni altra cosa, se avete un problema, non illudetevi di poterlo risolvere da soli.

Cercate l’aiuto di un professionista.

La mente è un giardino.

Abbiatene rispetto,
abbiatene cura.

12/03/2024

BONUS PSICOLOGO: ISTRUZIONI

Il 18 marzo, fino al 31 maggio 2024, apre per i cittadini sul sito dell’INPS l’area dedicata per richiedere il bonus .

Due sono le novità rispetto alla precedente edizione:
1️⃣ L’innalzamento degli importi erogabili a parità di fascia ISEE di appartenenza:
1.500€ (invece di 600€) se l’ISEE è inferiore a 15.000€
1.000€ (invece di 400€) se l’ISEE è compreso tra 15.000€ e 30.000€
500€ (invece di 200€) se l’ISEE è compreso tra 30.000€ e 50.000€
2️⃣ Un maggiore intervallo temporale per la fruizione del bonus (270 giorni invece di 180)

In attesa del 18 marzo chi volesse usufruirne può provvedere a fare l’ISEE (che di fatto non andrà allegato alla domanda, ma il sistema riconoscerà in automatico se il richiedente ne ha uno in corso di validità, in caso negativo non sarà possibile presentare la richiesta di bonus).

16/02/2024

Contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia. Si può fare domanda qui sotto:

Sito ufficiale di INPS (Istituto Nazionale Previdenza Sociale)

12/12/2023

Guardare le cose da punti di vista diversi ci aiuta ad accettare più facilmente i problemi 😉

20/11/2023

"Credo fermamente che la differenza non debba essere sulle spalle delle donne, anzi. Gli uomini devono fare mea culpa, anche chi non ha mai fatto nulla, anche chi non ha mai torto un capello. Sono sicura che nella vostra vita c'è stato almeno un episodio in cui avete mancato di rispetto ad una donna in quanto donna, in cui avete mancato di rispetto a qualcuno solo perché donne, avete fatto catcalling o commenti sessisti con i vostri amici.

L'ironia da spogliatoio non va bene. Fatevi un esame di coscienza e poi imparate da questo episodio e iniziate a richiamare anche i vostri amici perché da voi deve partire questo. Noi donne possiamo anche difenderci ma finché gli uomini non si renderanno conto del privilegio che hanno in questa società non andremo da nessuna parte. Fatelo per mia sorella"

L’appello agli uomini di Elena Cecchettin, la sorella di Giulia

12/11/2023

Intelligenza Sociale

Perché alcuni uccelli migrano con lo schema a V?
In una formazione a V solitamente c'è un un singolo uc***lo in punta, seguito da due code formate da un numero variabile di altri individui che si dispongono via via sempre più verso l'esterno e leggermente più in alto. Questo assetto, più o meno regolare a seconda degli stormi, porta notevoli vantaggi aerodinamici, sia su brevi distanze che, soprattutto, per le migrazioni a lungo raggio. Ciò consente agli uccelli di sfruttare al meglio la forza di sollevamento dei vortici d'aria generati dall'individuo che gli sta davanti, permettendo così di risparmiare fino al 30% dell'energia necessaria per volare.

Chiaramente chi sta davanti fa molta più fatica degli altri ed è per questo che periodicamente chi è in testa al gruppo scivola più indietro facendosi dare il cambio.

18/01/2023

Questa frase di Carl Rogers rimanda ad uno dei concetti-cardine della sua teoria e cioè il concetto di responsabilità di ciò che ci accade.

Diciamocelo. Per alcune persone incolpare gli altri o il fato, è una modalità pervasiva utilizzata in più occasioni quotidiane per allontanare da sé le responsabilità e ottenere attenzioni.

Pochi giorni fa abbiamo proposto un articolo sulla Profezia che si autoavvera e quindi, su come il nostro atteggiamento riesca a MODIFICARE il decorso del nostro destino. Nonostante si tratti di una teoria dimostrata sperimentalmente, non è stata ben accolta. Il motivo? Molte persone hanno difficoltà ad ammettere la propria responasbilità ma in questo modo si autolimitano. Riconoscersi una responsabilità significa anzitutto ammettere con se stesso il proprio potere.

Ragazzi!
Reponsabilità non equivale a COLPA.
Responsabilità equivale a POSSIBILITA'!

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