20/10/2025
Prima volta per me a Spazio nutrizione, un evento di due giorni focalizzato su tematiche importanti della salute e dell' alimentazione
Si è discusso del problema sempre crescente dell' infertilità, soprattutto maschile, causata dallo stress ossidativo e dall'infiammazione sistemica di basso grado, dovuta a fattori dietetici e ambientali (non se la passa bene neanche il toro della galleria Vittorio Emanuele a Milano 😁...vedi foto).
È stata affrontata anche la problematica del lipedema, che purtroppo affligge sempre più donne con risvolti importanti sia dal punto di vista psicologico che della qualità della vita.
Non per ultimo è stato affrontato il tema dello stress come causa di aumento della quantità di adipe nel corpo in quanto altera la produzione dei nostri ormoni, in primis il cortisolo che tra l' altro può portare a catabolismo muscolare e predisposizione al diabete.
Per affrontare queste problematiche emergenti è fondamentale lavorare sullo stile di vita allo scopo di abbassare i livelli di stress e infiammazione, ricorrendo laddove necessario anche alla dieta chetogenica (soprattutto per infertilità e lipedema) e all' utilizzo di fitoterapici con proprietà adattogene.
È stato un weekend di fuoco, sono tornata super stanca (il mio cortisolo è proprio alle stelle tanto per rimanere in tema😅) ma sempre più convinta che lo stile di vita può fare sempre la differenza!!!
