Vidya Lab è un nuovo centro di Pilates e Yoga a Castellammare di Stabia diretto da Lidya Cascone. Lo studio organizza classi di Pilates e Yoga.
Riequilibrio Posturale. Osservazione e propriocezione sul corpo e sulla mente.
10/07/2025
Dall'acqua alla terra, così come la nostra evoluzione...
Ci fermiamo per riconciliarci con l'amorevole nulla scandito dai ritmi lenti e sospesi dell'estate.
Buon riposo costruttivo!
Grazie a tutti voi per esserci stati anche quest'anno!
Il Vidyā Lab vi abbraccia!
A presto!
15/05/2025
Sette lunghi anni di saperi preziosi e viaggi interiori.
Grazia ancora🙏
🌟 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗮 𝗘𝗙𝗢𝗔? 🌟
Quando scegli un insegnante di yoga, non stai solo scegliendo una guida per la tua pratica: stai scegliendo una persona che accompagnerà il tuo percorso di trasformazione interiore e benessere profondo.
Gli insegnanti formati da 𝗘𝗙𝗢𝗔 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 si distinguono per:
✅ formazione riconosciuta a livello internazionale, con percorsi accreditati da 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗔𝗹𝗹𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗗𝗶𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮®;
✅ 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗼, che unisce asana, pranayama, meditazione, filosofia e anatomia sottile;
✅ 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗱𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲, che rende l’insegnamento accessibile, preciso e trasformativo;
✅ 𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗲 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼: valori fondamentali che ogni insegnante EFOA porta nella relazione con i propri allievi.
👉 Con 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝟰𝟬 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗘𝗙𝗢𝗔 è un punto di riferimento in Italia per chi desidera 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 𝗲 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 autentica dello yoga e non solo.
🧘♀️ Scegli la qualità, scegli la profondità, scegli chi ti accompagna con consapevolezza.
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Un centro di Pilates e Yoga in cui ritrovare la propria armonia posturale, forma fisica, relax e distensione delle membra.
Perché Vidya? Vidya (vocabolo sanscrito) è conoscenza, il sapere tramite l'osservazione semplice e pura, priva di pregiudizi.
In questo caso Vidya è l'osservazione e la concentrazione sul proprio corpo, il percepirlo e il sentirlo per quello che è, il porci l'attenzione nella stasi, nel movimento e nel respiro.
Conoscendo così il nostro corpo e riappropiandoci di esso, possiamo dire di sentirci veramente vivi.
Con passione e dedizione sarò felice di accompagnarvi in questa nuova avventura, frutto di ben undici anni di esperienza sul campo.