15/01/2026
Gli occhi sono lo specchio dell’anima,
ma nello yoga e nella naturopatia diventano anche una via di stabilità, ascolto e relazione.
In questo workshop esploriamo lo sguardo (Drishti) non per vedere meglio il mondo, ma per sentirlo più profondamente. Attraverso asana, respiro e pratiche di percezione, il corpo trova equilibrio, la mente si raccoglie e l’attenzione si fa più chiara, attivando il centro del terzo occhio (Ajna Chakra), sede dell’intuizione e della visione interiore.
Dal punto di vista naturopatico, lo sguardo riflette lo stato del sistema nervoso e il modo in cui entriamo in relazione. Attraverso pratiche di rilassamento visivo, percezione sensoriale e ascolto sottile, impariamo ad abitare lo sguardo come spazio di incontro: un ponte vivo tra noi stessi e l’altro, tra interiorità e presenza.
Quando lo sguardo si posa,
il corpo si stabilizza,
il respiro diventa continuo
e la pratica si trasforma in ascolto.
Un’esperienza per rallentare, togliere i filtri abituali e coltivare stabilità nel corpo, morbidezza nello sguardo e chiarezza interiore 🌿👁️
