Meditazione Trascendentale - Altivole

12/11/2025

Djokovic, icona del tennis mondiale, racconta spesso come la meditazione sia diventata parte della sua vita quotidiana

05/11/2025

La mente umana è come l’oceano: in superficie si muovono le onde del pensiero, ma nelle profondità c’è calma e stabilità assoluta.

31/10/2025

29/10/2025

L’intelligenza della natura, orchestra l’intero universo con armonia perfetta

27/10/2025

🌀 A volte sono proprio le vecchie abitudini a tenerci bloccati.
Le chiamiamo “modi per cavarcela”, ma in realtà spesso sono catene: dipendenze, pensieri ripetitivi, reazioni automatiche che ci fanno solo sopravvivere, non vivere.

Eppure, quelle abitudini nascono da un bisogno profondo di pace, di equilibrio, di sentirsi al sicuro.
Solo che col tempo diventano una gabbia.

La Meditazione Trascendentale ti aiuta a sciogliere gradualmente quella tensione, a ritrovare uno spazio di calma in cui non serve più fuggire o riempire i vuoti.
Quando la mente si quieta, la dipendenza perde forza.
Quando ritrovi te stesso, non hai più bisogno di scappare da nulla.

🌱 È un processo naturale, dolce, ma potente.
Passo dopo passo impari a respirare di nuovo, a sentire di nuovo, a vivere davvero.

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

24/10/2025

20/10/2025

ANTONIO DELLE NOGARE in questa intervista afferma:
La Meditazione Trascendentale mi da pace!

E continuando dice: "Ho subito avuto molti benefici a livello di chiarezza mentale, calma e benessere generale, ma da quando medito regolarmente (da du anni), i benefici sono aumentati in modo esponenziale. Mi sento più empatico, più aperto agli altri.

La nostra cultura ci porta ad essere egoisti, la Meditazione Trascendentale mi aiuta ad essere più altruista, più sensibile, più generoso, a stare più con gli altri e a condividere.

Mi è sempre interessato essere consapevole di me stesso e con la Meditazione Trascendentale la consapevolezza è aumentata tantissimo, la chiarezza mentale mi aiuta ad essere più efficace ed efficiente nel lavoro.

Mi sento di essere più equilibrato e stabilità, molto più flessibile e lo stress lo sopporto di più, lo stress è meno stressante!"

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione

15/10/2025

Il crearsi di processi automatici di funzionamento del nostro cervello è ben noto alla scienza moderna; l’antica Scienza Vedica lo vede alla base dello sviluppo spirituale.

08/10/2025

Quando una piccola percentuale della popolazione pratica la MT e il Programma TM-Sidhi si genera un’influenza positiva sull’intera società.

06/10/2025

🌀 Ti capita di scattare per un nonnulla? Ti senti stanco anche dopo aver dormito? Sempre “carico”, ma mai davvero presente?

Quando ti accorgi che rispondi con irritazione a chi ami, che il sonno non ti rigenera, che sei agitato ma svuotato…
Non è un difetto del tuo carattere.
È il tuo sistema nervoso che ti sta chiedendo una pausa.
Una vera pausa.
Profonda.

La Meditazione Trascendentale non è solo una tecnica: è uno spazio sicuro che crei dentro di te.
Qualche minuto al giorno può bastare per interrompere il rumore di fondo e lasciare emergere calma, chiarezza e presenza.

🌿 Silenzio dentro, chiarezza e calma fuori.

Se senti che è il momento di rimetterti al centro, la meditazione trascendentale può essere il reset di cui hai bisogno.

👉 Per maggiori dettagli su come funziona la tecnica e sui benefici della pratica regolare ti invitiamo a partecipare ad una presentazione gratuita: https://meditazione-trascendentale.it/centri-meditazione