Di troppo Amore. Dott.ssa Ameya Gabriella Canovi

Di troppo Amore. Dott.ssa Ameya Gabriella Canovi Come riconoscere e uscire dalla dipendenza dall'Altro. Dottoressa Ameya Gabriella Canovi. Psicologa

Sono Ameya, psicologa di sostegno e PhD, e ho una lunga esperienza professionale con donne intrappolate in relazioni disfunzionali. Mi occupo di dipendenza amorosa dedicandomi a chi – non avendo imparato ad amare sé stesso – “ama troppo” l’altro e non riesce a uscire da relazioni negative. Conduco corsi di crescita personale e organizzo incontri e dibattiti sulla Dipendenza Affettiva, radice comune a tutte le dipendenze. Nel mio lavoro quotidiano sostengo le persone che passano da un attaccamento morboso dall’altro, perché credo si possa imparare a vivere in maniera emotivamente autonoma, coltivando la relazione come luogo di condivisione e non di “tossicodipendenza”. Ho scritto due libri: "Di Troppo Amore" pubblicato a maggio del 2022, "Di Troppa (o poca) Famiglia" pubblicato ad aprile 2023, editi da Sperling & Kupfer. Per informazioni e contatti: https://www.ditroppoamore.it/
https://www.instagram.com/ameyacanovi/

I miei Podcast
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C'è una forma di aggressività che si esprime col silenzio. In una relazione se si alza un muro di rifiuto a parlare, se ...
02/12/2025

C'è una forma di aggressività che si esprime col silenzio.

In una relazione se si alza un muro di rifiuto a parlare, se si sparisce senza dare spiegazioni, si lascia l'altro con un pugno di domande senza risposte.

Chi agisce questa forma di aggressività passiva è disconnesso. Non prova empatia, non si mette nei panni altrui. È in preda a una rabbia distruttrice, vuole punire e non avendo parole, usa il silenzio come arma.

Questa forma di mutismo non ha nulla a che fare con un silenzio sereno e rispettoso, dovuto quando si finisce una storia mantenendo affetto e stima.

Il 'muto' è vendicativo, erige il suo silenzio tagliente, si irrigidisce e interiorizza il conflitto.

L'aggressivo passivo non è in pace con se stesso, è tormentato nel suo silenzio di ghiaccio tagliente, sdegnato perché contraddetto o contrariato.

Decidere di non comunicare è già dare un messaggio chiaro, infantile e arrogante. Lo dice Paul Waztlawick: non si può non comunicare. Anche il silenzio dice. E questo esiste, che ci piaccia o no.

Lo vogliamo chiamare ghosting? Stiamo attenti. Chi fa ghosting sparisce senza dire. Per viltà, magari pensando di non umiliare. Esiste il no contact protettivo e sacrosanto verso chi non vogliamo. E esiste un silenzio oppositivo che è una modalità aggressiva.
Distinguiamo, riconosciamo.

La persona evoluta dice le proprie ragioni parlando di come si sente. Il passivo aggressivo si nasconde dietro a una maschera impassibile, dietro alla quale c'è un bambino infelice



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Post impopolare Io vorrei che lui/lei Spesso le persone che ascolto esordiscono con questa frase. Non funziona. Voler ch...
02/12/2025

Post impopolare

Io vorrei che lui/lei

Spesso le persone che ascolto esordiscono con questa frase.
Non funziona.
Voler che “l’altro” cambi, sia diverso, sia più qualcosa, meno qualcos’altro non è la strada.
Voler che l’altro si modifichi è segno di inconsapevolezza. La persona non si plasma all’idea che noi abbiamo di lei per farci star bene.
Perché piuttosto che voler trasformare l’altro non guardiamo noi stessi? Perché non ci chiediamo come mai voglio mutare il suo comportamento invece del mio?





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Sforzo non è una parola che ci aiuta, sono altre le parole che ci fortificano: impegno, responsabilità, amor proprio e...
01/12/2025

Sforzo non è una parola che ci aiuta, sono altre le parole che ci fortificano: impegno, responsabilità, amor proprio e dignità





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Praticare correttezza ti porterà a piacerti di più come persona. Se hai preso un appuntamento con un professionista, con...
30/11/2025

Praticare correttezza ti porterà a piacerti di più come persona.
Se hai preso un appuntamento con un professionista, con un amico, con chiunque, rispettalo. Se non puoi andare, avvisa e, se puoi, motivalo. Prova a dire con chiarezza: mi sono dimenticato, non ho più voglia, ho finito i soldi o semplicemente non fa più per me. Prendendo la responsabilità delle tue azioni partendo da piccoli avvenimenti potrai farlo anche con quelli più grandi.
Quando qualcuno sparisce dalla tua vita senza dire nulla, tu come ti senti? Se lo fai tu è diverso?
Pensaci.
Chiudere è un diritto. Ma dillo che ti sposti. Sparire da un appuntamento, come da una relazione, da un percorso psicologico, senza dire nulla significa scappare da te stesso. E continuerai a non piacerti



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Una donna sicura di sé non ha paura di restare da sola. Ha paura di essere mal accompagnata      Ho scritto questo  http...
30/11/2025

Una donna sicura di sé non ha paura di restare da sola. Ha paura di essere mal accompagnata





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Fate molta attenzione: se una persona vi si presenta dicendo sono 'sposatissimo', 'fidanzatissimo' chiedetevi: 1- come m...
30/11/2025

Fate molta attenzione: se una persona vi si presenta dicendo sono 'sposatissimo', 'fidanzatissimo' chiedetevi:
1- come mai questo bisogno di specificarlo/annunciarlo?
2-me lo dice come 'minaccia', per proteggersi?
3-mi sta dicendo che vorrebbe ma non può?
4-quando uno dice -issimo qualcosa stride?
5-a quanti chilometri vive questo altro partner dell'-issimo?
Perché spesso è solo questione di km e l'-issimo si scioglie e diventa -ino in men che non si dica

?


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Mi rattrista sempre un po’ leggere i soliti commenti ai post dove viene ribadito un dramma perché LUI non c’è (quasi mai...
29/11/2025

Mi rattrista sempre un po’ leggere i soliti commenti ai post dove viene ribadito un dramma perché LUI non c’è (quasi mai perché LEI non c’è).

Mi rattrista perché è ancora così lontana la consapevolezza di quello che è una relazione sana. Questo mi fa pensare a quanto sia radicata un’idea di relazione dipendente, lagnosa e appiccicosa con l’altro invece di una relazione bella e nutriente in primis con sé stessi.

Un concetto ribadito qui è che se si sta con l’altro per bisogno o solitudine ci si aggrapperà.

La litania infinita che non ci si basti è un po’ banale e scontata. Siamo esseri sociali: incontrarsi è necessario, bello, avventuroso e creativo.

Ma un conto è farlo da interi, un conto da mendicanti.

È urgente un’educazione affettiva, emotiva che scalzi questo sistema di credenze che porta dritti a dipendere dall’altro





ameyacanovi su Instagram

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Ci vediamo stasera a Scandiano.L’evento è sold out ma provate lo stesso.Di solito all’ultimo una decina di posti si libe...
28/11/2025

Ci vediamo stasera a Scandiano.
L’evento è sold out ma provate lo stesso.
Di solito all’ultimo una decina di posti si liberano 🥰.
Poi non scrivete ah se lo sapevo ❤️

La felicità fa paura.Ti dirò una cosa riguardo alla felicità.La felicità viene vissuta come pericolosa, perchè rend...
28/11/2025

La felicità fa paura.
Ti dirò una cosa riguardo alla felicità.
La felicità viene vissuta come pericolosa, perchè rende soli.
Invece con il problema e con l'infelicità si è in compagnia.
Il problema e l'infelicità sono connessi ad una sensazione di innocenza e di fedeltà.
La soluzione e la felicità, invece, sono connessi ad una sensazione di tradimento e di colpa.
Perciò la felicità e la soluzione sono possibili solo se si affronta questa colpa.
Non che la colpa sia ragionevole, eppura viene vissuta come tale.
Per questo il passaggio dal problema alla soluzione è così difficile.

Bert Hellinger






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Una persona con una dinamica narcisistica importante ti lascerà proprio nel giorno del tuo compleanno o nel momento di p...
27/11/2025

Una persona con una dinamica narcisistica importante ti lascerà proprio nel giorno del tuo compleanno o nel momento di più grande difficoltà: una malattia, o quando stai attraversando il momento più duro della tua vita.

Lo farà senza porsi il minimo problema. La sua priorità non è essere empatic@. La sua priorità è stare distante dalla sua propria insicurezza abissale.

Aggredisce in te gli aspetti di sé che non vuole vedere. E se tu gli rimandi la tua fragilità non regge.
È condannat@ a inseguire applausi




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Quando ti senti solo. Non è la presenza di un' altra persona quello che ti manca, ma la tua stessa calda presenza. Cerca...
26/11/2025

Quando ti senti solo. Non è la presenza di un' altra persona quello che ti manca, ma la tua stessa calda presenza.

Cercando qualcun altro, ti sei disconnesso da te stesso il più grande dei dolori.

Ritorna al luogo dove sei. Riconnettiti al tuo respiro. Alla brezza del mattino. Al suono della pioggia. Alle sensazioni che danzano nella pancia, nel petto, nella testa. Stai qui.

Affonda nella gentilezza. Guarda la tua solitudine dissolversi nella squisita sensazione di star solo e in un mattino fresco. Sii solo con il Miracolo della Vita stessa.

- Jeff Foster



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Pensiamoci tutti. Ogni persona è coinvolta, può vedere, può fermare. Ogni persona. Potresti essere tu, tua figlia. E no,...
25/11/2025

Pensiamoci tutti. Ogni persona è coinvolta, può vedere, può fermare. Ogni persona. Potresti essere tu, tua figlia. E no, pensare che potrebbe succedere solo agli altri non è la soluzione.
Pensiamoci tutti, prima.
⬇️🖋️


Ne ho scritto qui ⬇️

https://www.storytel.com/it/c/dentrodime

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