11/11/2025
4 falsi miti sull’alimentazione sana che è ora di sfatare!
Mangiare bene non significa mangiare poco, rinunciare al gusto o scegliere solo prodotti “light”.
La vera alimentazione sana è equilibrio, ascolto e consapevolezza: imparare a nutrire il corpo senza punirlo, a scegliere qualità invece che quantità, e a trovare piacere anche nei piatti più semplici.
Ogni giorno è una nuova occasione per trattare te stessa con più cura — partendo da ciò che metti nel piatto. 💚
✨ Sfoglia il carosello e scopri quanti di questi miti credevi veri.
👉 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 🥳
👩 NaturHouse di Federica Tassinari
📍 Corso Luigi Saraceni, 60 - Castrovillari
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