Daniela Ferrante - Psicologa, Mental Coach, Formatrice

Daniela Ferrante - Psicologa, Mental Coach, Formatrice Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Daniela Ferrante - Psicologa, Mental Coach, Formatrice, Catania.

Non tutti vivono le festività natalizie con gioia e serenità.Per alcune persone dicembre porta ricordi, mancanze, vecchi...
03/12/2025

Non tutti vivono le festività natalizie con gioia e serenità.

Per alcune persone dicembre porta ricordi, mancanze, vecchie ferite che si riattivano.
Se anche tu senti più peso che entusiasmo…non significa che c’è qualcosa che non va, ma che hai un mondo interno vivo, sensibile, che reagisce a ciò che per te ha significato.

In questo periodo può esserci malinconia, stanchezza e quella sensazione di non riuscire ad allinearti ai sorrisi ed ai glitter che vedi intorno.
Ma non devi forzarti a essere “in atmosfera” solo perché “si dovrebbe”.

👉 Scorri il carosello se vuoi un messaggio che normalizzi il tuo sentire
e ti accompagni a viverlo con più gentilezza invece che con pressione e giudizio.

SVEGLIAAAAAAA!!! ⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰Quanto sarebbe utile avere una sveglia magica ✨ che suoni tutte le volte in cui la nostra mente...
27/11/2025

SVEGLIAAAAAAA!!! ⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰

Quanto sarebbe utile avere una sveglia magica ✨ che suoni tutte le volte in cui la nostra mente vaga in modo improduttivo 😵‍💫🤯 o semplicemente va su "altro" quando potremmo e dovremmo viverci un momento o essere concentrati?

Una sveglia che ci riporti QUI, ORA ricordandoci che il presente è l'unico tempo che abbiamo!⌚

La frase di Tolle ci invita ad immergerci completamente in ogni istante, cioé vivere ogni esperienza con consapevolezza.

Che tu stia trascorrendo del tempo con una persona cara, lavorando ad un progetto👨‍💻👩🏻‍💻 o semplicemente assaporando un caffè caldo ☕, dedica a quel momento tutta la tua attenzione.
Quando sei presente, non solo arricchisci la tua vita ❤️, ma crei anche connessioni più profonde e significative con chi ti circonda ✨

Da dove iniziare?
Nei prossimi giorni impegnati a limitare le distrazioni digitali📱 quando parli con qualcuno, allontana il telefono dal tavolo quando mangi, programma dei brevi intervalli di pausa per riconnetterti con te stesso/a ✨ anche solo per fare dei respiri profondi 😉

E tu cosa prometti a te stesso/a che farai? 😉

Dimmi i tuoi pensieri a riguardo e condividi il post se ti fa piacere!

Ci sono percorsi che aprono spazi nuovi.E questa recensione lo racconta benissimo: quando inizi a lavorare su di te, ciò...
20/11/2025

Ci sono percorsi che aprono spazi nuovi.
E questa recensione lo racconta benissimo: quando inizi a lavorare su di te, ciò che sembrava “impossibile” diventa… realtà! ✨

La Masterclass "Lascia il segno" é SOLD OUT😊, ma se senti di avere il freno a mano puntato e di voler:
- raggiungere in modo più sostenibile i tuoi obiettivi (senza sacrificare l'equilibrio vita-lavoro)❤️💼
- gestire meglio le tue emozioni✨
- migliorare la tua comunicazione in famiglia o con colleghi, collaboratori, in team 🗣️
..scrivi CALL, qui o in DM.

Ti contatterò per fissare una consulenza conoscitiva in cui esploreremo i tuoi obiettivi: capiremo se possa esserci un buon "match" tra noi e se sia proprio io la professionista più adatta alle tue esigenze👍🏻

I miei percorsi sono creati su misura, come un abito sartoriale 🧵

Ti é mai capitato, prima di fare una scelta personale o lavorativa, di chiederti: Cosa ne penserà "X"? 🤔O di prendere un...
18/11/2025

Ti é mai capitato, prima di fare una scelta personale o lavorativa, di chiederti: Cosa ne penserà "X"? 🤔
O di prendere una decisione per accontentare qualcuno?

La citazione di oggi ci ricorda una preziosa verità, estremamente liberatoria quando la facciamo nostra: non possiamo piacere a tutti e provare a farlo ci porta solo a sentirci insoddisfatti ed intrappolati 🤷‍♀️

Suggerimenti utili: 👍🏻

1. Crea il tuo parametro di successo: Definisci cosa significa per te avere successo e quali valori vuoi seguire. Non basarti sulle aspettative degli altri, ma piuttosto sui tuoi obiettivi e sogni 🎯

2. Imposta dei confini: definisci chiaramente quali opinioni e feedback sono importanti per te e quali puoi ignorare. Circondati di persone che ti ispirino e supportino e impara a dire “no” a chi cerca di influenzare negativamente le tue scelte👍🏻✨

Quale passo concreto puoi fare nei prossimi giorni per abbracciare la tua autenticità e liberarti dal bisogno d’approvazione? 🎯😉✨

✨ Ne parleremo nella prossima Masterclass Sogni in Azione, l’ultima del 2025:
Lascia il segno — strumenti pratici per comunicare con più autenticità, efficacia e presenza, nella vita privata e nel lavoro.

🗓️ Domenica 23 novembre, 9:30 - 13:30
📍 Catania

Ci vediamo lì 💚

13/11/2025

Ogni volta che ci ritroviamo in aula succede qualcosa di speciale ✨

Si arriva con domande, dubbi, pensieri…
e si riparte con più chiarezza, fiducia e presenza 🌱

La prossima Masterclass si terrà il 23 novembre:
4 ore per imparare a lasciare il segno, nelle relazioni, nel lavoro, nella vita di ogni giorno.

🎯 Ecco solo alcune delle cose che vedremo insieme in modo pratico.

Scoprirai come:
- creare connessioni autentiche con chi hai davanti
- disinnescare alcuni automatismi comunicativi che remano contro di te
- gestire meglio i conflitti

È un’esperienza che trasforma,
perché quando impariamo a esserci davvero…il segno lo lasciamo. Sempre. ✨

📍 Catania, 23 novembre – dalle 9.30 alle 13.30
Ultimi giorni per prenotare il posto ⚠️
👉 Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per riservare il tuo posto!

11/11/2025

Quante volte hai detto qualcosa con le migliori intenzioni… E ti sei accortə che l’altrə si è chiusə, si è difesə, o ha frainteso del tutto? 😱

Non sempre le parole creano connessione: a volte, senza che noi lo vogliamo, costruiscono distanza 🙅‍♀️🙅🏻

La comunicazione è un incontro di mondi emotivi 🌍✨ e se non impariamo a riconoscere "i filtri", nostri e dell’altro, rischiamo di avere sì buone intenzioni… Ma cattivi effetti 🤷‍♀️

✨ La Masterclass “Lasciare il segno” del 23 novembre sarà un'occasione per fare insieme delle riflessioni ed imparare a farci capire senza ferire, a dire ciò che sentiamo in modo autentico e consapevole.

Hai tempo fino al 15 novembre per prenotarti.
I posti in sala sono limitati ⚠️

🔗 Per ricevere le info scrivimi o clicca sul link in bio.
Verrai contattatə entro 48 h📱

La citazione di oggi torna a parlare di un tema cruciale per il nostro benessere emotivo e relazionale: il valore delle ...
06/11/2025

La citazione di oggi torna a parlare di un tema cruciale per il nostro benessere emotivo e relazionale: il valore delle PAROLE 💪🏻
Esse sono STRUMENTI CHE CREANO ✨

Ogni frase che diciamo – a noi stessi e agli altri – plasma il nostro modo di vedere la realtà.

Un semplice "Non ce la farò mai" può trasformarsi in una barriera mentale che ci blocca, mentre un "Sto imparando" apre la strada alla crescita.

✅ Nel lavoro: un leader che dice "Siamo nei guai, non c’è soluzione" diffonde paura e immobilismo, mentre un "Troviamo insieme la strada giusta" genera motivazione e creatività.
✅ Nelle relazioni: dire "Non sei mai attento a me" porta distanza, mentre "Mi piacerebbe sentirti più vicino/a" apre al dialogo.
✅ Con noi stessi: ripetersi "Non valgo abbastanza" alimenta insicurezza, mentre dirsi "Sto facendo del mio meglio e posso migliorare" rafforza l’autostima.

Due suggerimenti:
1️⃣ Pratica la consapevolezza linguistica: Ogni volta che esprimi un pensiero negativo, chiediti: "È davvero così? In che modo posso dire la stessa cosa in modo più utile?"
2️⃣ Riformula con intenzione: Sostituisci parole che bloccano con parole che creano. "Ho fallito" diventa "Ho imparato qualcosa di utile". "È impossibile" diventa "Non so ancora come, ma posso trovare il modo per riuscirci".

Le parole che usi sono i mattoni del tuo futuro 🧱🏡

✨ Vuoi scoprire altri strumenti pratici per costruire relazioni efficaci e potenziare la comunicazione nella vita privata e nel lavoro? Ti aspetto alla prossima Masterclass Sogni in Azione, sarà l'ultima del 2025 😉

🎯 Lascia il segno - Strumenti pratici per comunicare in modo più efficace nella vita privata e nel lavoro
🗓️ Domenica 23 novembre, 9:30 - 13:30
📍 Catania
Posti limitati!
Blocca il tuo entro il 15 novembre 📩

A volte, per lasciare il segno, non serve parlare di più 🗣️o “alzare il volume” 🔊Serve imparare a comunicare meglio.Come...
04/11/2025

A volte, per lasciare il segno, non serve parlare di più 🗣️o “alzare il volume” 🔊
Serve imparare a comunicare meglio.

Come una farfalla🦋, la nostra presenza può essere leggera ma incisiva, se impariamo a usare parole, gesti e ascolto con consapevolezza.

💬 Esempi quotidiani:
– A casa 🏡: discutiamo con chi amiamo per “avere ragione” invece di capire cosa ci sta davvero chiedendo l’altro.
– Al lavoro💼: un feedback viene percepito come una critica perché manca chiarezza o empatia.
– In team🙌🏻: ognuno parla, ma pochi ascoltano, e così le parole si sovrappongono invece di costruire.
– Con un cliente 🤝: spieghiamo tutto alla perfezione, ma senza ascoltare davvero i suoi bisogni profondi.

✨ Il 23 novembre, nella Masterclass “Lascia il segno – Strumenti pratici per comunicare in modo più efficace nella vita privata e nel lavoro”, approfondiremo questi temi e
scoprirai come:
– Trasformare i conflitti in dialoghi costruttivi.
– Esprimere bisogni e limiti senza sensi di colpa.
– Usare le parole come strumenti di connessione, non di distanza.

💫 I posti sono limitati e le iscrizioni resteranno aperte fino al 15 novembre: chiedi info o blocca ora il tuo posto tramite il link di seguito 👉https://forms.gle/hgZ1pi3qo1EzeoG1A

Nelle tue conversazioni più importanti, vuoi avere ragione o vuoi lasciare il segno?✨

Ti è mai capitato di bloccarti o sentirti in ansia nel parlare perché temi cosa potrebbero pensare gli altri? Non sei il...
30/10/2025

Ti è mai capitato di bloccarti o sentirti in ansia nel parlare perché temi cosa potrebbero pensare gli altri?
Non sei il/la solo/a: questa paura è molto diffusa e può limitare la spontaneità e la libertà di espressione, influenzando anche le tue relazioni e la tua autostima.
Scorri il carosello per scoprire cos’è questa paura, come riconoscerla e come iniziare ad affrontarla con un allenamento pratico. A pagina 8 troverai una verità da tenere sempre a mente!

Nella Masterclass di novembre parleremo di questo e molto altro per migliorare la tua comunicazione, condividendo strumenti pratici per trasformare la paura del giudizio in coraggio e creare relazioni più autentiche ed efficaci.

🎯 Lascia il segno - Strumenti pratici per comunicare in modo più efficace nella vita privata e nel lavoro
🗓️ Domenica 23 novembre, 9:30 - 13:30
📍 Catania

Posti limitati!
Scrivimi per bloccare il tuo 📩

La frase di oggi ci ricorda quanto sia importante restare focalizzati per realizzare i nostri obiettivi.La nostra attenz...
29/10/2025

La frase di oggi ci ricorda quanto sia importante restare focalizzati per realizzare i nostri obiettivi.

La nostra attenzione è costantemente frammentata: notifiche, email, social media, richieste improvvise.

Visto che la giornata è sempre di 24 h, il segreto non è trovare più tempo, ma imparare a proteggere quello che già abbiamo da tante piccole distrazioni ❤️

✅ Vuoi portare a termine un progetto importante? Spegni le notifiche, crea uno spazio di lavoro senza interruzioni e concediti un’ora di concentrazione vera. Ti sorprenderai di quanto puoi fare! 🤩
✅ Vuoi migliorare la tua forma fisica? Invece di dire ""Non ho tempo per allenarmi"", prova a ridurre il tempo passato davanti alla TV o sui social e usalo per muoverti, anche solo 15 minuti al giorno.
✅ Vuoi rafforzare le tue relazioni? Metti via il telefono durante una cena con i tuoi cari, ascolta davvero chi hai di fronte e regala la tua presenza, senza distrazioni.

Ogni giorno abbiamo l’opportunità di scegliere a cosa dedicare il nostro tempo. Eliminare le distrazioni non significa solo guadagnare minuti preziosi ✨, ma dare più valore a ciò che conta davvero ☀️❤️

Quale piccola distrazione puoi eliminare oggi per fare spazio agli obiettivi che ti stanno a cuore? 🎯❤️

Dimmi i tuoi pensieri a riguardo e condividi il post se ti fa piacere!

💡 Non dimenticare il prossimo appuntamento con Sogni in Azione 2025 a Catania: il 23 novembre parleremo di comunicazione e strumenti pratici per costruire relazioni efficaci nella vita privata e nel lavoro.

✨ LASCI IL SEGNO QUANDO COMUNICHI?✨ Ti è mai capitato di parlare… E sentire che le tue parole non arrivano?Di voler dire...
23/10/2025

✨ LASCI IL SEGNO QUANDO COMUNICHI?✨
Ti è mai capitato di parlare… E sentire che le tue parole non arrivano?
Di voler dire qualcosa di importante, ma non trovare il modo giusto?

Le parole hanno un potere enorme: possono costruire ponti o innalzare muri.
Saperle usare con consapevolezza è una competenza che si può imparare!

👉 Il 23 novembre a Catania, nella Masterclass “Lasciare il Segno”, vivrai un’esperienza pratica e trasformativa.
Imparerai a comunicare con autenticità, empatia ed impatto nella vita privata e nel lavoro.

💬 Ti porterai a casa:
✔️ più chiarezza e sicurezza nelle tue conversazioni
✔️ strumenti pratici per gestire conflitti, tensioni e fraintendimenti
✔️ un nuovo modo di ascoltare (anche te stesso)
✔️ la capacità di lasciare il segno nelle relazioni che per te contano

L'evento è aperto anche a team che desiderano lavorare sempre meglio insieme.

🗓 Domenica 23 novembre
📍 Catania: l'hotel verrà comunicazione al momento della conferma del posto
⏰ 9.30–13.30 (registrazione h 9)

💶 La quota di partecipazione è in via straordinaria di 50€ a persona (piuttosto che 70€) e sono previste delle promo per chi viene in coppia o in gruppo. La quota include anche il manuale del corso. A metà mattina sarà inoltre offerto il coffee break.

⚠️ I posti sono limitati (circa 30), blocca il tuo entro il 15 novembre!

Ogni parola che scegli può diventare un’impronta. Fai in modo che la tua lasci un segno positivo 😉

Indirizzo

Catania
95100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393297909123

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