31/01/2017
Perché bisognerebbe fare terapia?
Molti si fanno questa domanda, e spesso si danno queste risposte, ma io non ho bisogno di raccontare le mie cose ad un estraneo, comunque è sempre una persona che non mi vuole bene , oppure si rispondono , che non sono pazzi, deboli, insicuri, o ancora ,che se lo sapessero i loro cari cosa potrebbero immaginare? Quindi meglio non rischiare e ' più semplice tenersi il fastidio, il disturbo , il sintomo anziché affrontare tutto , molti pensano che prima o poi passerà!
Questi sono alcuni dei pensieri che le persone si fanno , ma non finisce qua ' i pensieri poco funzionali continuano, e ci fanno perdere l'occasione di migliorarci , di capire bene come funzioniamo!
Altri pensano che una volta che il percorso inizia non finirà più, oppure che perderanno tanto tempo per non ottenere niente !
Credo che bisogna fare chiarezza sul percorso psicologico , affinché si possa comprendere meglio e raccogliere gli enormi benefici , al tal proposito elencherò dei punti che rappresentano delle risorse rispetto la psicoterapia !
1 il paziente non è un pazzo, oppure un cretino che non riesce a risolvere i problemi da solo , anzi è una persona che ha bisogno di diventare professionale , acquisire consapevolezza e capacità risolutive per guadagnare tempo e felicità , occorre diventate professionista nel comprendere se stessi e nel trovare strategie risolutive
2 decide il paziente quando non vuole più continuare il percorso, e succede quando questi inizia a stare bene !
3 il terapeuta non è uno stregone o mago che conosce tutta la verità e costringe il paziente a crederci, ma è una persona che ha studiato come rispettare l'altro, aiutare a fare chiarezza , a trovare le risorse per soluzioni adeguate affinché il sintomo di malessere possa sparire e non tornare più !
4 quindi non da ' consigli , non si sostituisce all'altro, non impone una durata, ma semplicemente costruisce insieme al paziente una nuova consapevolezza , usando empatia, ascolto senza pregiudizi , e aiutandolo con tecniche adatte a raggiungere benessere !
Quindi mi sento di dire a tutti , che il percorso psicoterapeutico e ' il regalo più bello che vi possiate fare affinché possiate sempre capire cosa volete da voi stessi, dagli altri, e da tutte le esperienze che facciate, inoltre cosa c'è di più bello nel capire bene voi e gli altri ?
