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👩🏻‍⚕️Consulente ed Educatrice Nutrizionale
Dimagrimento consapevole
Nutrizione al femminile & per i più piccoli
Dalla prima pappa alla menopausa
🗓️Catania & Online
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30/11/2025

Cortisolo e piatti sani!

26/11/2025

✨ Scopri cosa significa davvero “senza zuccheri aggiunti”!
Ti spiego come leggere l’etichetta e distinguere tra zuccheri naturali e zuccheri aggiunti. 🌱💡

👉 Tu controlli sempre le etichette quando acquisti un prodotto?

alimentazionesana

23/11/2025

La tiroide è fondamentale e l'alimentazione può aiutare il suo giusto funzionamento!

Scorri il carosello e contattami per maggiori informazioni!

22/11/2025

I capelli sani e forti non capitano per caso, sono il riflesso delle nostre abitudini.
Quando mangiamo bene, quando ci trattiamo bene, quando scegliamo i prodotti giusti si nota! 🥗
Un’alimentazione equilibrata dà al capello ciò di cui ha bisogno per nascere forte: proteine che ne costruiscono la struttura, micronutrienti che sostengono il follicolo, antiossidanti che proteggono dallo stress quotidiano. 💧
La cosmetologia fa il resto: prodotti che rinforzano, formule che proteggono, trattamenti che illuminano la fibra. Il tocco finale che amplifica ciò che arriva dall’interno. ✨
La magia nasce quando le due cose lavorano insieme. Dentro nutri, fuori valorizzi. E i capelli sono il posto perfetto dove questa sinergia si vede subito. 💕

20/11/2025

🎅🏼 Natale si avvicina e con un mese davanti possiamo già iniziare a prenderci cura di noi stesse con consapevolezza e senza estremi.
Puoi perdere fino a 2 kg prima delle feste con piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza.
💡 La vera sfida non è solo dimagrire, ma imparare a farlo con equilibrio e continuità.

👉 Tu cosa vorresti migliorare nella tua routine prima di Natale? Scrivilo nei commenti, ti risponderò con consigli pratici!

20/11/2025

Benvenuti a un nuovo appuntamento del giovedì con la nostra rubrica sana e golosa. Oggi vi proponiamo una torta di carote semplice, sana e sfiziosa. La ricetta è disponibile nel primo commento. Buona colazione o buona merenda! Salva la ricetta!

16/11/2025

Ti senti spesso stanca, spenta o senza energie anche se dormi abbastanza?
Potrebbe non essere solo stress, ma una carenza di ferro — uno dei disturbi più comuni nelle donne 💫
Il ferro è il tuo carburante naturale: ti aiuta a ritrovare forza, concentrazione e vitalità ogni giorno.

👉 Prenota la tua consulenza personalizzata per scoprire se il tuo corpo sta chiedendo più ferro e come riequilibrare la tua alimentazione.

12/11/2025

L' ultimo consiglio é fondamentale!
attenzione a..si proprio i cibi con determinate diciture come..GUARDA il video e dimmi cosa ne pensi di questi alimenti?

09/11/2025

Ti senti più stanca, con crampi, unghie fragili o dolori muscolari?
Potrebbe non essere solo stress o stanchezza, ma una carenza di calcio — il minerale che sostiene le ossa, i muscoli e l’equilibrio ormonale 💪
Prenditi cura di te oggi per prevenire le carenze di domani.

👉 Prenota la tua consulenza personalizzata e scopri come riequilibrare la tua alimentazione in base alle tue esigenze femminili.

08/11/2025

Quante volte ti sei scocciato ed utilizzare la bilancia? Quante volte non sai cosa mettere a tavola?

Col mio percorso questo non succederà..💪🏻
Scrivimi per un colloquio gratuito in cui potremmo parlare del percorso nutrizionale più adatto a te!🎉

07/11/2025

SOUFFLÉ DI MELE!Protagonista della nostra rubrica!
Ricetta nel primo commento! Oggi

Provare per credere!

Indirizzo

Catania

Sito Web

https://nutrizoomgm.blogspot.com/

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