Giovanni Nardelli - Psicologo

30/01/2024

Facciamo attenzione alle parole che utilizziamo: non blocchiamo le loro lacrime, ma aiutiamoli ad esprimere ogni emozione!

10/01/2024

Ve ne avevamo già parlato quest’estate: il noto cestita NBA Ricky Rubio aveva deciso di prendersi una pausa dalla sua carriera professionistica per dedicarsi al suo benessere mentale.

Questa storia, negli ultimi giorni, ha avuto un ulteriore sviluppo: l’atleta ha pubblicato sui suoi social una lettera in cui ha annunciato ufficialmente il ritiro dalla carriera di giocatore NBA.

Queste sono alcune delle sue parole: “Un giorno, quando mi sentirò pronto, mi piacerebbe condividere con voi la mia esperienza in modo da supportare chiunque affronti situazioni simili… Sono felice di dire che sto molto meglio e che sto migliorando giorno dopo giorno”.

Non ci deve essere nessuna vergogna nel parlare dei percorsi psicoterapici. Storie come questa, cioè quelle dei cosiddetti “vincenti” che parlano apertamente dei propri problemi e riconoscono i propri limiti, sono un importante assist nella lotta ai tabù.

06/12/2023

30/10/2023

Ci sono frasi che fanno bene al cuore e alla loro crescita...

30/10/2023

30/10/2023

Quattro adolescenti su dieci ritengono di avere problemi di carattere psicologico e quasi 2 milioni sono a rischio per dipendenze comportamentali; il 20% degli italiani soffre di almeno un disturbo psicologico, in particolare ansia e depressione; il 12% dei malati cronici e il 14% degli over 65 soffre di depressione. Sono i dati del 2023 dell’Istituto Superiore di Sanità.
La rete della medicina di famiglia intercetta una quota importante di queste problematiche: il 38,3% dei cittadini dichiara di rivolgersi al medico di famiglia per situazioni di questo genere (Studio Esemed). Ecco perché è necessario che questa dimensione di prossimità e di fiducia, sia integrata con competenze psicologiche.
Si parla di psicologo di cure o assistenza primaria, di base, ma tra i cittadini il nome che ricorre di più, è quello di “psicologo di famiglia”. Al di là dei nomi, c’è la necessità di fare presto e bene.
Perché oggi ci sono ben 5 milioni di italiani che hanno rinunciato a farsi aiutare psicologicamente per mancanza di risorse economiche e i 2/3 di coloro che ricevono aiuto lo hanno esclusivamente nel privato a proprie spese (Ist. Piepoli 2023).
Per approfondire 👇
https://www.huffingtonpost.it/blog/2023/10/27/news/lo_psicologo_di_famiglia-13978990/

02/09/2023

Percezione, intenti, proiezioni, meccanismi di difesa... I fattori che entrano in gioco durante un semplice scambio comunicativo sono numerosi!

02/09/2023

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di...

02/09/2023

"Supponiamo che mi sia successa una cosa molto sgradevole…
Se non l’ho assimilata, diventerà un corpo estraneo e formerà un ascesso nell’inconscio;
allora psicologicamente, comincia lo stesso processo di suppurazione che accade nel corpo fisico.
Avrò dei sogni o, se sono introspettivo, una fantasia in cui mi vedo come un criminale …
Se reprimo queste mie fantasie esse formeranno un nuovo focolaio d’infezione,
proprio come, nel corpo, una sostanza estranea può causarmi un ascesso…
Il sogno è un tentativo di farci assimilare cose non ancora digerite.
E’ un tentativo di guarigione."

Carl Gustav Jung, Analisi dei sogni.

Per avere il testo: 👇
https://amzn.to/3KYakWH

31/08/2023

L’articolo in questione approfondisce il concetto di stress, introdotto nel 1965 da Hans Selye, con la sua definizione di “risposte non specifiche dell’organismo a qualsiasi richiesta di cambiamento”. In termini generali si riferisce alle reazioni fisiologiche e psicologiche scatenate da eventi stressanti, noti anche come stressor.
Selye coniò il termine “eustress” per indicare le situazioni in cui interagiamo con fattori ambientali che percepiamo o valutiamo positivamente dal punto di vista soggettivo.
Questa categoria comprende le circostanze che scegliamo di affrontare e che offrono un certo grado di sicurezza e prevedibilità, eventi controllabili in cui ci sentiamo sicuri delle nostre capacità e risorse per affrontarle.
Lo stress negativo viene denominato invece “distress” ed è associato a condizioni indesiderate, inattese e incontrollabili, che non scegliamo né vogliamo, ma ci troviamo costretti ad affrontare e che quindi risultano sgradevoli e spesso inevitabili. Tali contesti generano incertezza, poiché i risultati non possono essere chiaramente previsti e l’insicurezza che sperimentiamo ci fa dubitare dell’efficacia delle nostre risorse.
Per approfondire 👇
https://www.stateofmind.it/2023/08/eustress-distress/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=eustress-distress