Motomimetico Studio - Gyrotonic Exercise Method

06/02/2026

La danza richiede forza, controllo, coordinazione, elasticità. Ma richiede anche continuità, ascolto e capacità di recupero.

Il Gyrotonic® è uno strumento prezioso per i ballerini perché lavora sul corpo che danza, non contro di esso.

Attraverso movimenti tridimensionali, continui e organizzati con il respiro, il Gyrotonic® aiuta a:

• migliorare la mobilità articolare senza perdere stabilità;
• aumentare forza ed elasticità in modo funzionale;
• sostenere la colonna vertebrale nei carichi e nelle rotazioni;
• affinare coordinazione e fluidità del gesto;
• prevenire sovraccarichi e compensazioni;
• favorire il recupero nei periodi di lavoro intenso.

Per un ballerino non si tratta solo di allenarsi di più, ma di allenarsi meglio.
Di mantenere il corpo disponibile, reattivo e presente, anche quando il carico fisico ed emotivo è elevato.

Il Gyrotonic® non sostituisce la danza.
La sostiene, la accompagna, la rende più longeva.

Se sei un danzatore, una danzatrice o un maestro/a di danza e desideri integrare questa pratica nella tua scuola o nel tuo percorso, contattaci.

05/02/2026

GYROTONIC® Master Class Jumping Stretching Board • 28 febbraio 2026

Il Jumping Stretching Board è uno degli strumenti più dinamici e potenti del metodo GYROTONIC®.
Permette di lavorare su forza, elasticità, coordinazione e ritmo, integrando in modo fluido resistenza e slancio.

Durante la Master Class del 28 febbraio, dalle 13 alle 19, la nostra Pre-Trainer Emma Scialfa, vi condurrà attraverso 6 ore di studio intensivo su questo macchinario specialistico.

Partendo dai pattern di movimento del GYROTONIC® sulla Pulley Tower e da alcune famiglie di movimento della GYROKINESIS®, il lavoro evolve grazie all’utilizzo del Jumping Stretching Board per:

• incrementare forza ed elasticità
• sviluppare ritmo e continuità delle sequenze
• affinare il controllo del corpo nello spazio
• arricchire la qualità del movimento e della trasmissione didattica

La Masterclass è pensata per trainer certificati e apprendisti GYROTONIC® e GYROKINESIS® che desiderano:

• approfondire l’uso del macchinario
• ampliare il proprio vocabolario di movimento
• rendere il lavoro più dinamico e performante

Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Per informazioni o iscrizioni puoi scriverci in DM o contattarci a info@motomimeticostudio.it

29/01/2026

29/01/2026

Anche il 2026, qui al Motomimetico Studio, sarà un anno dedicato allo studio approfondito del metodo, alla qualità dell’insegnamento e alla crescita professionale di trainer e allievi esperti.

Abbiamo costruito un calendario che alterna master class, formazione di base, supervisione e corsi specialistici, guidati da pre trainer e master trainer internazionali, con l’obiettivo di offrire continuità, solidità e strumenti concreti per la pratica e l’insegnamento.

Ecco una panoramica dei principali appuntamenti in programma:

Febbraio – Marzo 2026
Master Class GYROTONIC® e GYROKINESIS® condotte da Emma Scialfa, dedicate al lavoro sullo Jumping Stretching Board e al Breathing Course, per approfondire ritmo, forza, elasticità e controllo del respiro.

Aprile 2026
GYROTONIC® Level 1 Pre Training Course. Primo step della formazione GYROTONIC®, rivolto a studenti con esperienza di base nel metodo, per prepararsi in modo strutturato al Foundation Course.

Maggio 2026
GYROTONIC® Applications for Scoliosis con Robert Hlatky, corso specialistico valido anche come rinnovo licenza.

GYROKINESIS® Supervision Course Level 1 (3° step della formazione) e GYROKINESIS® Master Class con Francesca Bracelli.

Luglio / Agosto 2026
GYROTONIC® Level 1 Foundation Course. Secondo step della formazione, condotto da Robert Hlatky, che segna l’ingresso nel periodo di apprendistato ufficiale.

Agosto 2026
GYROKINESIS® Master Class con Francesca Bracelli, dedicata ai trainer certificati.

Settembre 2026
GYROKINESIS® Level 1 Pre Training Course, primo step della formazione GYROKINESIS®, condotto da Emma Scialfa.

Ogni corso è a posti limitati e prevede prerequisiti specifici.
Nei prossimi mesi condivideremo post dedicati a ciascun appuntamento con tutti i dettagli su programmi, costi e modalità di iscrizione.

Per ricevere il calendario completo o verificare il tuo percorso formativo, puoi scriverci in DM o a info@motomimeticostudio.it

26/01/2026

Crescere significa cambiare. Anche nel corpo.
Durante l’adolescenza il corpo attraversa fasi rapide di trasformazione: crescono ossa e muscoli, cambiano proporzioni, aumentano carichi fisici ed emotivi.

Il metodo Yamuna® è un valido supporto perché aiuta a:
• migliorare l’allineamento posturale
• ridurre tensioni e rigidità legate alla crescita
• sostenere la colonna vertebrale
• aumentare consapevolezza corporea
• prevenire compensazioni e sovraccarichi
• favorire un rapporto più positivo con il proprio corpo

Il lavoro è attivo, guidato e rispettoso: ogni ragazzo impara ad ascoltare il proprio corpo, a sentire spazio, appoggio e forza senza forzature.

Yamuna® non “corregge”. Educa al movimento, accompagna la crescita e costruisce basi sane per il futuro.

17/01/2026

Il Gyrotonic® può fare la differenza nel trattamento dei dismorfismi posturali, perché scoliosi, iperlordosi e cifosi non riguardano solo la forma del corpo,
ma il modo in cui il corpo stesso si organizza e si muove nello spazio.

Il Gyrotonic® lavora su:
• mobilità articolare senza compressioni;
• riequilibrio delle catene muscolari;
• coordinazione tra colonna, bacino e arti;
• respiro come supporto strutturale;
• riduzione delle compensazioni;

Il movimento è tridimensionale, continuo e adattabile: non forza il corpo verso un modello ideale, ma lo accompagna verso una funzione più efficiente e sostenibile.

Non si tratta di “raddrizzare”, ma di creare spazio, fluidità e consapevolezza. Se vuoi saperne di più o prenotare una visita di valutazione puoi scriverci in DM o chiamare il 392 650 3328

10/01/2026

Uno studio ventennale sulla pratica del movimento muscolare, sulla respirazione e il controllo, hanno permesso ad Emma di codificare e struttutare il metodo della Sferotonia®. Una pratica di movimento basata sull’auto massaggio consapevole.

Attraverso l’utilizzo di sfere e il dialogo costante con il respiro, la Sferotonia® lavora simultaneamente sul tono muscolare, tendineo, respiratorio ed energetico.

Non è rilassamento passivo, ma un processo attivo di ascolto che aiuta a:
• riequilibrare la postura
• sciogliere tensioni profonde
• migliorare la qualità del movimento
• affinare la percezione del corpo nello spazio
• favorire uno stato di calma e presenza

Il lavoro parte dal pavimento e arriva alla verticalità, accompagnando il corpo a ritrovare leggerezza, appoggio e continuità.

Sferotonia® è tornare a sentire il corpo, prima ancora di muoverlo.�
Se vuoi saperne di più contattaci e prenota una lezione di prova.

08/01/2026

Gyrotonic®. Un alleato strategico anche per i nuotatori.

Il Gyrotonic® non sostituisce l’allenamento specifico, ma lo supporta, lo completa e lo rende più sostenibile nel tempo.

Per chi pratica nuoto, in particolare, lavora su aspetti chiave:

• Postura e colonna vertebrale. La pratica aumenta mobilità e funzionalità della spina dorsale, migliorando l’allineamento e riducendo microtraumi. Un corpo più organizzato è un corpo più efficiente in acqua.

• Flessibilità e mobilità articolare. Il movimento controllato decomprime sp***e e bacino, allunga i muscoli e restituisce libertà di movimento, migliorando ampiezza e qualità della spinta.

• Coordinazione e consapevolezza corporea. I movimenti circolari e continui, integrati al respiro, affinano la coordinazione neuromuscolare e favoriscono una nuotata più fluida ed economica.

• Potenziamento muscolare profondo. L'attività del Gyrotonic® rafforza la muscolatura stabilizzatrice senza appesantire, creando un supporto solido e funzionale allo sforzo atletico.

• Funzione respiratoria. Il lavoro integrato su respiro e movimento migliora capacità polmonare ed efficienza respiratoria, elementi fondamentali per la performance natatoria.

• Prevenzione degli infortuni. Il lavoro tridimensionale ed equilibrato riduce compensazioni e sovraccarichi tipici degli sport ripetitivi come il nuoto.

• Resistenza ed energia. Migliora circolazione, resistenza aerobica e recupero, aumentando vitalità e qualità dell’allenamento in acqua.

Per associazioni sportive, palestre e istruttori è possibile attivare convenzioni e pacchetti promozionali dedicati.

Info e richieste: info@motomimeticostudio.it

05/01/2026

Ci sono incontri che non servono solo a “imparare di più”, ma a mettere ordine, a fare spazio, a chiarire.

I giorni di formazione con Alessandro Pucci sono stati anche questo: un tempo sospeso in cui il metodo di Horvath non è stato solo spiegato, ma attraversato. Un invito costante all’ascolto, alla precisione, alla responsabilità di ciò che trasmettiamo.

Con Alessandro si affina lo sguardo. Si torna alle basi per renderle vive, funzionali, oneste.

Formarsi, per noi, non significa aggiungere. Significa togliere il superfluo e restare fedeli a ciò che fa davvero la differenza nel corpo e nel movimento.

Grazie per questi giorni di presenza, confronto e profondità.

23/12/2025

In queste settimane così dense di impegni, vogliamo augurarvi uno spazio di calma, movimento e presenza. Che le Feste vi portino respiro, leggerezza e tutto ciò che nutre davvero.

Lo Studio rimarrà aperto per tutto il periodo natalizio, con chiusura solo nei giorni rossi di calendario. Perché il benessere non va mai in vacanza e noi siamo felici di accompagnarvi anche in questo tempo speciale.

Buone Feste da tutto il nostro team.

17/12/2025

Yamuna è una tecnica di lavoro sul corpo che utilizza p***e di diverse dimensioni per creare decompressione articolare, allineamento e una sensazione profonda di leggerezza. Non è un massaggio e non è un semplice stretching: è un metodo che insegna al corpo a ritrovare spazio là dove lo perde: nelle articolazioni, nella schiena, nel bacino, nel respiro.

Con la pressione graduale e il movimento guidato, le p***e di Yamuna stimolano il tessuto connettivo, migliorano la circolazione, rilasciano tensioni profonde e riportano fluidità nei gesti quotidiani. È un lavoro intenso ma gentile, capace di trasformare la percezione del proprio corpo dopo ogni sessione: si torna più allineati, più presenti, più liberi.

Al Motomimetico Studio lo utilizziamo per:
• decomprimere la colonna
• migliorare la mobilità articolare
• sciogliere tensioni croniche
• supportare percorsi terapeutici individuali
• integrare il lavoro di Gyrotonic e Gyrokinesis

Un invito a conoscerlo con calma, ascoltando cosa succede dentro mentre il corpo cambia forma e spazio.

Vuoi provarlo? Ti accompagniamo noi.