Motomimetico Studio - Gyrotonic Exercise Method

02/03/2026

Si è conclusa la Master Class di Jumping Stretching Board con Emma Scialfa: una giornata di lavoro intenso, tecnico e profondamente trasformativo.

La Jumping Stretching Board amplifica il lavoro sulla colonna, sulla coordinazione e sulla forza elastica del corpo. È potenza e controllo. È ritmo e precisione. È ascolto che diventa azione.

Complimenti a tutti per la qualità della presenza e dell’impegno: Salvatore La Ferla,
Anna Bastone, Caterina Anastasi, Luca Madeddu, Mariastella Anile, Sarah Rapisarda e Clara Greco.

Ogni masterclass è un momento di crescita condivisa.
Il corpo cambia quando lo si attraversa con consapevolezza.

27/02/2026

L’equilibrio non è stare fermi. È sapersi adattare, spostarsi, ritrovare una direzione.

La GYROKINESIS® lavora sull’equilibrio come relazione continua tra corpo, spazio e respiro. Un equilibrio che non è rigido, ma dinamico, vivo, in movimento.

Attraverso sequenze fluide, circolari e tridimensionali, la pratica aiuta a migliorare la stabilità senza perdere mobilità, affinare la propriocezione, rinforzare il centro e il rapporto con il suolo, coordinare movimento e respiro e sostenere l’equilibrio in posizione statica e dinamica.

Nella GYROKINESIS® il corpo impara a organizzarsi meglio, a distribuire il peso, a reagire con più consapevolezza agli stimoli esterni. È una pratica che lavora in profondità anche sul sistema nervoso, favorendo una sensazione di centratura e presenza che si riflette nella vita quotidiana.

L’equilibrio non è qualcosa da raggiungere una volta per tutte. È qualcosa che si allena, ogni volta che ci si muove con ascolto.

Scopri tutte le classi attive di GYROKINESIS® qui al Motomimetico Studio e prenota una lezione di prova.

Per informazioni e orari, scrivici.

26/02/2026

Tra i 30 e i 40 anni il corpo cambia. Non sempre in modo evidente, ma profondamente. Cambiano i ritmi, le responsabilità, il carico mentale. Spesso si accumulano tensioni che non trovano parole, ma si depositano nel corpo: nella schiena, nel bacino, nel respiro.

Lo Yamuna Body Rolling è una pratica di auto-trattamento profondo che utilizza specifiche palline per lavorare su muscoli, ossa e tessuti connettivi, restituendo spazio, lunghezza e sostegno al corpo.
È un lavoro che aiuta a alleviare tensioni croniche; migliorare postura e allineamento; liberare il respiro; sostenere il pavimento pelvico; ridurre stress fisico ed emotivo e ritrovare una sensazione di centratura�.

Non è una pratica aggressiva. Non chiede di spingere, ma di ascoltare.
Per molte donne diventa uno spazio necessario: un momento in cui il corpo non deve “tenere tutto”, ma può finalmente lasciare andare.

Yamuna è un invito a tornare ad abitare il proprio corpo con più fiducia, presenza e cura.

Salvatore La Ferla, unico trainer certificato Yamuna in Sicilia, si occupa di accompagnare le persone in un percorso personalizzato di riequilibrio profondo, lavorando in modo mirato su colonna, bacino, respirazione e tensioni croniche.

Un lavoro preciso, rispettoso, trasformativo.

Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM o a info@motomimeticostudio.it

24/02/2026

GYROTONIC® Master Class Breathing Course • 28 marzo 2026 - dalle 13:00 alle 19:00

La GYROTONIC® Master Class – Breathing Course, condotta da Emma Scialfa, è pensata come un’immersione nello studio del respiro come strumento di:

• sostegno;
• connessione;
• integrazione;
• espansione del movimento.

Attraverso sequenze specifiche, il lavoro permette di migliorare la mobilità della gabbia toracica, sostenere e decomprimere la colonna vertebrale, aumentare forza ed elasticità senza rigidità, affinare coordinazione e continuità del gesto e rendere il movimento più organico, fluido e presente.

Il Breathing Course è particolarmente indicato per trainer certificati e apprendisti GYROTONIC® / GYROKINESIS® chi desiderino approfondire la relazione tra respiro, sistema nervoso e qualità del movimento, arricchendo sia la pratica personale che la trasmissione didattica.

Posti limitati – prenotazione obbligatoria.

Il respiro guida, sostiene, trasforma. E quando cambia il respiro, cambia anche il movimento.

Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM o a info@motomimeticostudio.it.

17/02/2026

La Sferotonia ti permette di scoltare il tuo corpo prima ancora di muoverlo. È un lavoro sottile sul tono, sull’appoggio, sul respiro e sulla relazione tra corpo e gravità.

Attraverso una tecnica di auto massaggio consapevole con le sfere, elaborata e codificata da oltre 30 anni di lavoro da Emma Scialfa, il corpo viene accompagnato a riequilibrare tensioni muscolari, respiratorie ed energetiche, favorendo un movimento più leggero, presente e organizzato.

Non si tratta di “fare di più”, ma di sentire meglio per permettere al corpo di ritrovare un tono funzionale, una postura più armonica, una qualità del movimento meno pesante e più disponibile.

La Sferotonia è un metodo esclusivo del Motomimetico Studio che può essere associato tranquillamente al Gyrotonic, alla Gyrokinesis e a Yamuna. Vieni a trovarci o chiamaci per prenotare una lezione di prova.

06/02/2026

La danza richiede forza, controllo, coordinazione, elasticità. Ma richiede anche continuità, ascolto e capacità di recupero.

Il Gyrotonic® è uno strumento prezioso per i ballerini perché lavora sul corpo che danza, non contro di esso.

Attraverso movimenti tridimensionali, continui e organizzati con il respiro, il Gyrotonic® aiuta a:

• migliorare la mobilità articolare senza perdere stabilità;
• aumentare forza ed elasticità in modo funzionale;
• sostenere la colonna vertebrale nei carichi e nelle rotazioni;
• affinare coordinazione e fluidità del gesto;
• prevenire sovraccarichi e compensazioni;
• favorire il recupero nei periodi di lavoro intenso.

Per un ballerino non si tratta solo di allenarsi di più, ma di allenarsi meglio.
Di mantenere il corpo disponibile, reattivo e presente, anche quando il carico fisico ed emotivo è elevato.

Il Gyrotonic® non sostituisce la danza.
La sostiene, la accompagna, la rende più longeva.

Se sei un danzatore, una danzatrice o un maestro/a di danza e desideri integrare questa pratica nella tua scuola o nel tuo percorso, contattaci.

05/02/2026

GYROTONIC® Master Class Jumping Stretching Board • 28 febbraio 2026

Il Jumping Stretching Board è uno degli strumenti più dinamici e potenti del metodo GYROTONIC®.
Permette di lavorare su forza, elasticità, coordinazione e ritmo, integrando in modo fluido resistenza e slancio.

Durante la Master Class del 28 febbraio, dalle 13 alle 19, la nostra Pre-Trainer Emma Scialfa, vi condurrà attraverso 6 ore di studio intensivo su questo macchinario specialistico.

Partendo dai pattern di movimento del GYROTONIC® sulla Pulley Tower e da alcune famiglie di movimento della GYROKINESIS®, il lavoro evolve grazie all’utilizzo del Jumping Stretching Board per:

• incrementare forza ed elasticità
• sviluppare ritmo e continuità delle sequenze
• affinare il controllo del corpo nello spazio
• arricchire la qualità del movimento e della trasmissione didattica

La Masterclass è pensata per trainer certificati e apprendisti GYROTONIC® e GYROKINESIS® che desiderano:

• approfondire l’uso del macchinario
• ampliare il proprio vocabolario di movimento
• rendere il lavoro più dinamico e performante

Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Per informazioni o iscrizioni puoi scriverci in DM o contattarci a info@motomimeticostudio.it

29/01/2026

29/01/2026

Anche il 2026, qui al Motomimetico Studio, sarà un anno dedicato allo studio approfondito del metodo, alla qualità dell’insegnamento e alla crescita professionale di trainer e allievi esperti.

Abbiamo costruito un calendario che alterna master class, formazione di base, supervisione e corsi specialistici, guidati da pre trainer e master trainer internazionali, con l’obiettivo di offrire continuità, solidità e strumenti concreti per la pratica e l’insegnamento.

Ecco una panoramica dei principali appuntamenti in programma:

Febbraio – Marzo 2026
Master Class GYROTONIC® e GYROKINESIS® condotte da Emma Scialfa, dedicate al lavoro sullo Jumping Stretching Board e al Breathing Course, per approfondire ritmo, forza, elasticità e controllo del respiro.

Aprile 2026
GYROTONIC® Level 1 Pre Training Course. Primo step della formazione GYROTONIC®, rivolto a studenti con esperienza di base nel metodo, per prepararsi in modo strutturato al Foundation Course.

Maggio 2026
GYROTONIC® Applications for Scoliosis con Robert Hlatky, corso specialistico valido anche come rinnovo licenza.

GYROKINESIS® Supervision Course Level 1 (3° step della formazione) e GYROKINESIS® Master Class con Francesca Bracelli.

Luglio / Agosto 2026
GYROTONIC® Level 1 Foundation Course. Secondo step della formazione, condotto da Robert Hlatky, che segna l’ingresso nel periodo di apprendistato ufficiale.

Agosto 2026
GYROKINESIS® Master Class con Francesca Bracelli, dedicata ai trainer certificati.

Settembre 2026
GYROKINESIS® Level 1 Pre Training Course, primo step della formazione GYROKINESIS®, condotto da Emma Scialfa.

Ogni corso è a posti limitati e prevede prerequisiti specifici.
Nei prossimi mesi condivideremo post dedicati a ciascun appuntamento con tutti i dettagli su programmi, costi e modalità di iscrizione.

Per ricevere il calendario completo o verificare il tuo percorso formativo, puoi scriverci in DM o a info@motomimeticostudio.it

26/01/2026

Crescere significa cambiare. Anche nel corpo.
Durante l’adolescenza il corpo attraversa fasi rapide di trasformazione: crescono ossa e muscoli, cambiano proporzioni, aumentano carichi fisici ed emotivi.

Il metodo Yamuna® è un valido supporto perché aiuta a:
• migliorare l’allineamento posturale
• ridurre tensioni e rigidità legate alla crescita
• sostenere la colonna vertebrale
• aumentare consapevolezza corporea
• prevenire compensazioni e sovraccarichi
• favorire un rapporto più positivo con il proprio corpo

Il lavoro è attivo, guidato e rispettoso: ogni ragazzo impara ad ascoltare il proprio corpo, a sentire spazio, appoggio e forza senza forzature.

Yamuna® non “corregge”. Educa al movimento, accompagna la crescita e costruisce basi sane per il futuro.

17/01/2026

Il Gyrotonic® può fare la differenza nel trattamento dei dismorfismi posturali, perché scoliosi, iperlordosi e cifosi non riguardano solo la forma del corpo,
ma il modo in cui il corpo stesso si organizza e si muove nello spazio.

Il Gyrotonic® lavora su:
• mobilità articolare senza compressioni;
• riequilibrio delle catene muscolari;
• coordinazione tra colonna, bacino e arti;
• respiro come supporto strutturale;
• riduzione delle compensazioni;

Il movimento è tridimensionale, continuo e adattabile: non forza il corpo verso un modello ideale, ma lo accompagna verso una funzione più efficiente e sostenibile.

Non si tratta di “raddrizzare”, ma di creare spazio, fluidità e consapevolezza. Se vuoi saperne di più o prenotare una visita di valutazione puoi scriverci in DM o chiamare il 392 650 3328

10/01/2026

Uno studio ventennale sulla pratica del movimento muscolare, sulla respirazione e il controllo, hanno permesso ad Emma di codificare e struttutare il metodo della Sferotonia®. Una pratica di movimento basata sull’auto massaggio consapevole.

Attraverso l’utilizzo di sfere e il dialogo costante con il respiro, la Sferotonia® lavora simultaneamente sul tono muscolare, tendineo, respiratorio ed energetico.

Non è rilassamento passivo, ma un processo attivo di ascolto che aiuta a:
• riequilibrare la postura
• sciogliere tensioni profonde
• migliorare la qualità del movimento
• affinare la percezione del corpo nello spazio
• favorire uno stato di calma e presenza

Il lavoro parte dal pavimento e arriva alla verticalità, accompagnando il corpo a ritrovare leggerezza, appoggio e continuità.

Sferotonia® è tornare a sentire il corpo, prima ancora di muoverlo.�
Se vuoi saperne di più contattaci e prenota una lezione di prova.