Ostetrica Maria Francesca

Ostetrica Maria Francesca Di Pasquale Maria Francesca

La prima forma di analgesia è la conoscenza della fisiologia della nascita.Il respiro, il movimento, la voce, l’acqua, i...
23/09/2022

La prima forma di analgesia è la conoscenza della fisiologia della nascita.

Il respiro, il movimento, la voce, l’acqua, i massaggi sono ciò che vengono dopo la fiducia e la consapevolezza del processo.

Questo non vuol dire che bisogna per forza accattarlo.

Ma neanche continuamente demonizzarlo e renderlo il centro della nascita stessa.

Conoscere la fisiologia permette di togliersi dalla paura del dolore e mettersi nella consapevolezza della scelta.

Ci hai mai pensato ad esempio “chi manda” le doglie?

Oppure su quel’è il loro significato profondo per l’abitante della pancia?

La fisiologia è chiara.

Attraverso il linguaggio degli ormoni ci confida il segreto della nascita.

Creare spazio.

Custodirlo con intimità.

Affidarsi a ciò che nasce da noi.

Ascoltate il proprio bambino.

Ricordarsi di riposare, recuperare.

Preparare l’ambiente.

Prima dentro di noi.

Poi fuori.

La nascita non avviene fuori di te.

Ma dentro di te.

E, detto ciò, ogni scelta è da rispettare.

Nella società in cui non c’è più una sana narrazione della nascita, si ha solo un’opzione.

Partire dalle basi.

Dalla fisiologia.

Dal legame con i bimbi in pancia.

Perché loro, a differenza nostra, tutto ciò non se lo sono mai dimenticati.

Che la fisiologia sia sempre con voi."

(Valentina Baglioni, Ostetrica)

Con un po’ di ritardo, volevo condividere con voi questa bellissima iniziativa.L’endometriosi è una di quelle patologie ...
05/04/2022

Con un po’ di ritardo, volevo condividere con voi questa bellissima iniziativa.
L’endometriosi è una di quelle patologie che merita particolare attenzione, poco conosciuta e spesso sottovalutata.
1 donna su 10 ne soffre, o forse anche di più… i numeri e le stime che oggi abbiamo sono molto imprecisi, ma la cosa più grave è che possono passare anche 10 anni per avere una diagnosi della malattia.
Allora non ci resta che informare: il nostro compito non è quello di informare solo le donne, dobbiamo informare le famiglie, la società, affinché nessuna donna viva più questo calvario per anni e anni.
Quindi complimenti a chi accoglie queste iniziative, a chi le promuove, a chi ci mette la faccia raccontando la propria esperienza.
Si può fare divulgazione anche in modo semplice e immediato, e questo per me è il primo passo per fare prevenzione.
Grazie al progetto dell’associazione rappresentata da le piazze italiane si colorano di giallo, così anche a Militello in val di Catania è stata inaugurata una panchina gialla come simbolo dell’endometriosi, questa servirà a ricordare, con una semplice occhiata, la sua esistenza.💛

Lo chiamavano “pepe dei monaci” perché come indica anche il nome latino, “vitex agnus castus”, si tratta di una pianta d...
26/02/2022

Lo chiamavano “pepe dei monaci” perché come indica anche il nome latino, “vitex agnus castus”, si tratta di una pianta dotata di una ipotetica azione anafrodisiaca (contrasta il testosterone) nell'uomo.
L’agnocasto da secoli utilizzato per regolare la fertilità non è un ormone, quindi non agisce direttamente su utero e ovaie ma sulla centralina che regola la produzione degli ormoni, l’ipofisi.
Si conosce da secoli e oggi vi sono anche tante pubblicazioni scientifiche a riguardo: l’agnocasto regola gli ormoni e non solo.. ha molteplici benefici sul nostro corpo.
🪄stimola la produzione di LH o ormone luteinizzante
❗️inibisce la produzione di prolattina
🗝favorisce l’ovulazione e regola la produzione di progesterone
🧠apporta benefici anche al nostro umore, con proprietà calmanti e sedativa…
Quando posso usarlo??
📍sicuramente nella sindrome premestruale perché agisce su dismenorrea, ansia, irritabilità, sbalzi d’umore ma anche gonfiore addominale, acne, insonnia e dolore al seno.
📍regolazione della fertilità
📍endometriosi in forma lieve
📍sindrome dell’ovaio policistico se non presenta già livelli elevati di LH.
Assolutamente da non utilizzare se state assumendo estroprogestinici o preparati ormonali o dopaminergici.

🔎il modo, il tempo di assunzione, e l’eventuale utilizzo di altri eccipienti è bene concordarli con il professionista.

Conoscevi le proprietà dell’agnocasto ??

Vi siete mai chiesti cosa succede al nostro corpo quando assumiamo un contraccettivo!!? Siamo realmente convinti che ess...
13/01/2022

Vi siete mai chiesti cosa succede al nostro corpo quando assumiamo un contraccettivo!!? Siamo realmente convinti che esso serva a Regolarizzare??
Sappiamo che il nostro ciclo mestruale è quella finestra temporale che va da una mestruazione all’altra : ⚠️ quindi ciclo non è sinonimo di mestruazione!
Questa finestra temporale viene suddivisa in 4 fasi ognuna delle quali è rappresentata da livelli ormonali differenti. In generale gli ormoni coinvolti sono L’FSH, LH , estrogeno e progesterone!
♻️bene… cosa succede!? Il ciclo esiste perché il corpo ogni mese si prepara ad accogliere una gravidanza .. quindi viene stimolato un follicolo, abbiamo poi l’ovulazione , nel frattempo l’utero diventa “accogliente” grazie all’ispessimento dell’endometrio, se non abbiamo concepimento alla fine ci sarà la mestruazione, data dallo sfaldamento di questo endometrio.
Per poi ricominciare tutto da capo!
❓adesso che hai letto fin qui, dai un’occhiata all’immagine del post!
Nella prima parte vedrai le fluttuazioni ormonali di un ciclo mestruale “regolare”, nel secondo grafico le “fluttuazioni ormonali” in caso di assunzione di pillola! (Che non ci sono😅)
🔎 cosa notiamo!?? Che con la pillola perdiamo la ciclicità naturale, perché la pillola va a bloccare l’attività degli ormoni coinvolti, mantenendoli costanti per tutto il periodo di assunzione. Alla fine del blister abbiamo di solito 4 pillole bianche .. quello è il momento in cui avrai un sanguinamento da sospensione… dai un’occhiata all’immagine.. noterai, infatti, come in questi ultimi 4 giorni di pillole bianche si ha un repentino calo ormonale.
Questo sanguinamento non è una MESTRUAZIONE! È dovuta al calo ormonale delle pillole placebo.. addirittura qualche articolo inglese sostiene che sia una trovata di marketing per rendere più “accettabile” l’assunzione della pillola e mimare ciò che succede in natura!
La pillola quindi serve ad evitare un concepimento,blocca l’ovulazione, ma non regolarizza nulla! Motivo per cui quando smetti di assumerla, torna tutto come prima!

Se pensi che siamo fatti solo di genetica, ti sbagli! I nostri geni sono profondamente influenzati dall’ambiente che ci ...
12/01/2022

Se pensi che siamo fatti solo di genetica, ti sbagli!
I nostri geni sono profondamente influenzati dall’ambiente che ci circonda e quindi dagli stimoli che da esso riceve.
Così si “selezionano” alcuni geni piuttosto che altri, se ne accelera o si rallenta il loro funzionamento…E sono questi primi mille giorni, che vanno dal concepimento ai due anni di vita, ad avere estrema importanza, perché il nostro organismo è più malleabile e quindi più “influenzabile”nel bene e nel male dall’ambiente esterno. Questa finestra temporale è un’opportunità che ci permette di cambiare in meglio o in peggio la prospettiva di salute futura.
Ogni periodo di questi 1000 giorni è fondamentale, vediamo insieme come li suddividiamo:
✨periodo preconcezionale : porre attenzione su alimentazione, fumo, alcool, malattie, rischio genetico, età materna etc.
✨trimestri di gravidanza: in particolare il primo, con un attenzione su stile di vita, stimoli, esposizione a fattori di rischio ambientali, infezioni sessualmente trasmissibili,vaccinazione.
✨Travaglio , parto, nascita: conoscenza del corpo, dei servizi che ruotano attorno alla nascita, tipo di parto, tipo di alimentazione del neonato, infezioni materne, complicanze durante il travaglio o il parto, mancanza del papà in sala parto.
✨primo mese di vita: conoscenza della shaken baby syndrome, esposizione del neonato a fattori allergizzanti, mancata esposizione ai vari screening,fattori di rischio legati allo stile di vita dei genitori
✨primo anno: mancanza di supporto genitoriale adeguato, svezzamento precoce, ritardato inserimento di cibi solidi, sovrappeso, esposizione a tv, tablet, sonno inadeguato
✨secondo anno: pressoché troviamo gli stessi fattori di rischio del primo anno.
Alla base di tutto c’è sicuramente la genitorialitá consapevole, costruire un ambiente familiare e sociale ricco di stimoli, affetti e relazioni.
Se hai sentito parlare di primi mille giorni, avrai visto come si pone particolare attenzione al tipo di parto, all’alimentazione neonatale, alla prevenzione della sids, al calendario vaccinale. Conoscevi questo argomento?
Ps.. ricordati comunque che non esiste il genitore perfetto 🤗

Siamo ancora convinti che la dimensione del seno, o la forma,  influenzano la produzione di latte?Cara futura mamma, sta...
09/01/2022

Siamo ancora convinti che la dimensione del seno, o la forma, influenzano la produzione di latte?
Cara futura mamma, stai tranquilla, la produzione di latte non è minimamente legata alla dimensione del tuo seno.
La mammella raggiunge il suo sviluppo completo con la gravidanza modificando parte del tessuto ghiandolare, quest ultimo è la sezione fondamentale nel processo di produzione ed eiezione del latte. La dimensione in sè non è legata alla ghiandola ma al tessuto adiposo, cioè alla quantità di “grasso” presente. Quindi….
Non esiste un seno migliore dell’altro per garantire la buona riuscita dell’allattamento.
Questo processo naturale è dettato dalla richiesta del bambino che mette in circolo alcuni ormoni i quali vanno a stimolare,appunto, la ghiandola mammaria.
Ah, dimenticavo! La gravidanza può causare modifiche della dimensione del seno, ma anche qui niente a che vedere con la buona riuscita dell’allattamento, così come in allattamento il seno non è detto che debba aumentare di dimensioni!
Quindi, bando alle ciance, piccolo o grande, buon allattamento. 🤗✨

28/12/2021

Caro papà del nuovo millennio, due chiacchiere generiche con te le abbiamo già fatte in questo post, ma lo sappiamo che non siamo state abbastanza pratiche per i tuoi gusti, lo sai? Tu sei lì, a ve…

È Natale ogni volta che si accende una speranza nel cuore..Ogni volta che incontriamo un volto, uno sguardo, una presenz...
24/12/2021

È Natale ogni volta che si accende una speranza nel cuore..

Ogni volta che incontriamo un volto, uno sguardo, una presenza umana che fa sussultare il cuore, che ridona senso e gusto al tempo e alle giornate si accende una speranza.
Con immenso affetto vi auguro luce, gioia e speranza.
Che questo Natale sia accompagnato dal calore dei vostri cari.
Merry Christmas♥️💫

Ne abbiamo parlato così tanto, ma è un mondo talmente vasto che non si finisce mai di imparare. Cos è il microbiota? Ogg...
11/12/2021

Ne abbiamo parlato così tanto, ma è un mondo talmente vasto che non si finisce mai di imparare.
Cos è il microbiota? Oggi possiamo considerarlo un vero e proprio organo, un insieme di microrganismi che convivono con noi e che svolgono delle funzioni importanti per il nostro organismo.
Un ecosistema complesso e dinamico che:
⚡️ci protegge dai batteri cattivi
⚡️regola la produzione di vitamine, ormoni, enzimi etc etc
⚡️è coinvolto nello sviluppo del sistema immunitario
⚡️svolge funzioni metaboliche importanti.
Da cosa è influenzato il microbiota?
⚠️ in primis dalla dieta, l’alimentazione contribuisce alla diversità della flora intestinale.
⚠️vita sedentaria
⚠️stress eccessivo
⚠️fumo e alcool
⚠️terapie antibiotiche
La prima colonizzazione del nostro intestino avviene in gravidanza, per questo è fondamentale che il microbiota della mamma sia in buona salute, il parto vaginale e L’allattamento completano questo processo importante. Il latte materno è uno dei principali “motori” dello sviluppo del microbiota intestinale infantile.
Inoltre, Studi scientifici hanno dimostrato che il taglio cesareo impoverisce il microbiota dei neonati, si assiste infatti a una ritardata colonizzazione e una ridotta diversità microbica con prevalenza di Clostridium a discapito dei bifidobacterium e lattobacilli.
Quella con il microbiota è un’alleanza che dobbiamo coltivare giorno dopo giorno. Un microbiota diversificato e in equilibrio è fondamentale per il nostro benessere. Si è visto che dalla disbiosi, cioè dall’alterazione del microbiota, possono derivare numerose patologie.
🤷🏽‍♀️quali sono i segnali di un microbiota sofferente?

➡️senso di pesantezza
Gonfiore intestinale e dolori addominali
Stipsi o diarrea
Mal di testa
Prurito generalizzato
Difficoltà di concentrazione
Oscillazione dell’umore.

La prossima volta vi parlerò dei test per il microbiota intestinale.

23/11/2021

Grazie a tutte le colleghe💪🏽
Insieme per le donne♥️
Oggi vi parliamo di infezioni urogenitali: come prevenirle?

Da oggi ricordati di tenere in bagno un panchetto da utilizzare soprattutto durante la defecazione! Perché ?La posizione...
14/11/2021

Da oggi ricordati di tenere in bagno un panchetto da utilizzare soprattutto durante la defecazione! Perché ?
La posizione giusta per andare in bagno è quella accovacciata, (insomma il bagno alla turca sarebbe l’ideale 😂 ), in realtà con l’evoluzione il water ci ha fatto acquisire una posizione errata.
Infatti, in posizione di “squat” o accovacciata, si crea un allineamento dell'angolo ano-rettale, che consente un'eliminazione intestinale regolare.
🔺inoltre si ha un miglior rilascio della fionda puborettale, migliorando il dissinergismo evacuativo.
Cosa vuol dire? Che problemi di stipsi, emorroidi etc possono già essere risolti semplicemente assumendo la corretta posizione.
Il panchetto dev’ essere alto circa 20 cm, in ogni caso, più le ginocchia saranno vicine al petto, più la posizione assunta è ideale.
Controindicazioni??
📌Nessuna 📌
Anzi, dobbiamo educare i bambini ad utilizzare il panchetto; consideriamo che dovrebbe essere una buona abitudine di tutti, a maggior ragione di chi ha problematiche pelviche sia di ipotono che di ipertono.
Lo sapevi??

L’acne non è altro che l’ostruzione e l’infezione di un poro. Il sebo che il nostro organismo produce in realtà serve a ...
09/11/2021

L’acne non è altro che l’ostruzione e l’infezione di un poro. Il sebo che il nostro organismo produce in realtà serve a proteggere la pelle dalle aggressioni esterne, ma alcuni fattori possono influenzare questa produzione e aumentarla: gli ormoni alterano questo processo, non solo in caso di patologie come la PCOS, ma anche nel loro essere ciclici nel processo che porta alla mestruazione.
Ad esempio la fase luteale del ciclo mestruale è quel momento in cui aumenta la produzione di sebo e quindi compaiono i tipici brufoletti da ciclo, per intenderci è quel periodo che precede la mestruazione.
La colpa di tutto ciò è da imputare al testosterone, ormone tipicamente maschile, che aumenta la produzione di sebo.
L’equilibrio ormonale è delicato, sembra di camminare sul filo di un rasoio, motivo per cui non appena viene intaccata l’attività endocrina dell’ovaio si presentano determinato sintomi.
Ma quando si parla di Sindrome dell’ovaio policistico?
Spesso e volentieri questo termine viene usato erroneamente:
- la PCOS è una sindrome complessa in cui è necessario che siano presenti dei criteri diagnostici—> le alterazioni del ciclo mestruale, un’aumento del testosterone, un aspetto ecografico dell’ovaio di dimensioni aumentate e con 12 o più follicoli, possiamo aggiungere obesità, irsutismo e acne e complicanze legate all’insulino resistenza.
‼️ l’ovaio multifollicolare, invece, è un pattern reversibile, l’aspetto ecografico è completamente diverso.
Idem per l’ovaio micropolicistico, si tratta di quadri ecografici che si differenziano per numero, dimensioni e distribuzione dei follicoli.
Non esiste una terapia unica, questa va cucita sulla paziente. In generale:
🧘🏼‍♀️modificare lo stile di vita, spesso una riduzione del 5/10% del peso corporeo è fondamentale per ripristinare la normale ciclicità ormonale. Lo sport gioca un ruolo fondamentale, abbassando i livelli di cortisolo ( ormone dello stress).
📍integrazione mirata e personalizzata: tante molecole possono essere utilizzate per regolarizzare il ciclo, ridurre l’accumulo di testosterone, L’infiammazione cutanea
📌omeopatia
📎digitopressione, riflessologia, fiori di Bach
⬇️continua

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