02/12/2025
🥚✨ Vitamina D nel piatto: la tua scorta naturale di energia
A volte il benessere non arriva da lontano: è già nella tua cucina.
La vitamina D la trovi in alimenti semplici, quotidiani, quelli che profumano di casa e tradizione.
Eccoli, gli alleati che non deludono:
Salmone, sgombro e tonno: il mare che nutre.
Uova: piccole, preziose, complete.
Latte e formaggi: la forza dei sapori autentici.
Funghi: l’unica sorpresa vegetale, ricchi quando crescono al sole.
Portali spesso in tavola, alternali, mixali, vivili.
La vitamina D non è solo una sostanza: è una promessa di forza, ossa solide e un sistema immunitario che non si arrende al primo freddo.