Poliambulatorio Medos

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Catania
Poliambulatorio Medos

Il Poliambulatorio MedOS, situato a Catania, offre servizi di diagnosi e cura con specialisti altame

Le nostre branche:
Ginecologia
Urologia
Andrologia
Angiologia/ Medicina Interna
Cardiologia
Chirurgia Plastica, Estetica e Ricostruttiva
Oculistica

12/02/2026

❤️ Pressione alta: meglio prevenirla che rincorrerla
L’ipertensione spesso non dà sintomi evidenti, ma nel tempo può affaticare cuore e vasi sanguigni.
La buona notizia? Molto dipende dalle abitudini quotidiane.

👉 Cosa puoi fare concretamente:

riduci il consumo di sale

limita cibi ultra-processati e insaccati
mantieni un peso equilibrato
cammina ogni giorno (anche 30 minuti fanno la differenza)
modera alcol e smetti di fumare
controlla regolarmente la pressione

Piccoli cambiamenti, grande impatto.
La pressione si misura in numeri, ma si gestisce con costanza.

11/02/2026

11 febbraio – Giornata Mondiale del Malato
Accanto a chi soffre, ogni giorno.
Con ascolto, rispetto e umanità.

La cura non è solo una terapia,
è presenza, attenzione, vicinanza.
È prendersi carico della persona, non solo della malattia.

Oggi ricordiamo quanto sia importante curare con competenza, ma anche con cuore.
Perché la salute passa anche da qui. 🩺🤍

05/02/2026

SOS Dermatite: perché la tua pelle sta reagendo così? 🔍

Quando la barriera cutanea si altera, la pelle perde acqua e lascia entrare agenti irritanti. Il risultato? Infiammazione e secchezza estrema.

Ecco la tua check-list di rimedi immediati:
👉Acqua tiepida, mai calda: Il calore eccessivo peggiora il prurito.
👉Asciuga a tampone: Non strofinare l’asciugamano, picchietta delicatamente.
👉Applica la crema entro 3 minuti: Farlo sulla pelle ancora leggermente umida massimizza l'assorbimento.
👉Tessuti naturali: Scegli cotone o seta, evita la lana direttamente sulla zona irritata.

Hai già provato questi piccoli accorgimenti? Scrivilo nei commenti! 👇

02/02/2026

🤍 Magnesio in gravidanza: un sostegno prezioso
Durante la gravidanza il corpo cambia, lavora di più e chiede più attenzione.
Il magnesio può aiutare a contrastare crampi muscolari, stanchezza e tensioni, sostenendo il benessere della futura mamma.

👉 Un consiglio importante:
assumilo solo su indicazione del medico o del ginecologo, che saprà valutare dosaggio e reale necessità in base al periodo della gravidanza.

Prendersi cura di sé è il primo gesto d’amore verso chi sta arrivando.
Con equilibrio, consapevolezza e serenità.

29/01/2026

❤️ Elettrocardiogramma: ascolta il ritmo del tuo cuore
L’elettrocardiogramma è un esame semplice, rapido e non invasivo che registra l’attività elettrica del cuore.
Un controllo fondamentale per monitorare il battito, individuare eventuali alterazioni e fare prevenzione.

Il cuore non avvisa sempre.
Controllarlo è un gesto di attenzione verso te stesso.

Prenota il tuo ECG e prenditi cura del tuo ritmo vitale.

26/01/2026

Giorni della Merla 2026 | 29 – 30 – 31 gennaio
Secondo la tradizione, sono i giorni più freddi dell’anno.
E quando il gelo si fa sentire, il corpo ha bisogno di più cura.

👉 Come combattere il freddo:

- vestiti a strati per evitare sbalzi termici
- bevi spesso bevande calde
- scegli alimenti nutrienti e di stagione
- proteggi mani, collo e testa
- riposa bene: il sistema immunitario ringrazia

Il freddo dura pochi giorni.

22/01/2026

📌 Tunnel Carpale – Sintomi e consigli

La sindrome del tunnel carpale è una patologia causata dalla compressione del nervo mediano all'interno del polso.

I sintomi più comuni sono:

✔️ Formicolio e intorpidimento alle dita (soprattutto di notte)
✔️ Dolore al polso e all’avambraccio
✔️ Difficoltà nei movimenti fini della mano

👨‍⚕️ Nei casi lievi, si può intervenire con esercizi specifici, tutori notturni e modifiche delle attività quotidiane. Nei casi più avanzati, può essere indicato un trattamento fisioterapico o chirurgico.

🖐 Se avverti questi disturbi, non trascurarli: una diagnosi precoce può fare la differenza.

📍Approfondisci sul sito: www.medos.it

19/01/2026

🥦 Broccolo: il verde che protegge
A gennaio la natura non urla, lavora in silenzio.
Il broccolo è uno di quei cibi che non fanno scena, ma fanno bene davvero.

Ricco di sulforafano, vitamine e antiossidanti,
aiuta l’organismo a:
👉sostenere le difese naturali
👉contrastare l’infiammazione
👉ridurre il rischio di alcune malattie, grazie alla sua azione protettiva sulle cellule

Non è una cura miracolosa.
È prevenzione quotidiana, quella che nasce dalle scelte semplici e costanti.

Portarlo spesso in tavola è un gesto antico, saggio, profondamente moderno.
La salute, a volte, ha il colore del verde

15/01/2026

🦴 Dolori ossei: ascolta i segnali del tuo corpo
Fastidi persistenti, rigidità o dolori diffusi non vanno ignorati, soprattutto se durano nel tempo.
Le ossa parlano piano, ma quando lo fanno è bene fermarsi ad ascoltare.

👉 Qualche consiglio utile:
-mantieni una postura corretta
-muoviti regolarmente, senza forzare
-assicurati un apporto adeguato di calcio e vitamina D
-non sottovalutare dolori notturni o continui

Se il dolore persiste, una valutazione specialistica è il passo giusto.
Prendersi cura delle ossa oggi significa muoversi meglio domani.

12/01/2026

🧬 Spermiogramma: conoscere per prevenire
Lo spermiogramma è un esame fondamentale per valutare motilità e quantità degli spermatozoi, due parametri chiave della fertilità maschile.

Un controllo semplice, non invasivo, che aiuta a fare chiarezza e a prendersi cura della propria salute riproduttiva con consapevolezza.

Informarsi è il primo passo.
Prenota il tuo esame e gioca d’anticipo.

31/12/2025

✨ Buon Anno
Che il nuovo anno sia fatto di equilibrio, salute e piccoli gesti di cura quotidiana.
Che sia un anno in cui ascoltarsi di più, rallentare quando serve e prendersi cura di ciò che conta davvero.

Noi vi auguriamo un anno di benessere, consapevolezza e serenità.

30/12/2025

🌿 Dopo le feste, torna all’equilibrio
Niente sensi di colpa: il corpo non va punito, va ascoltato.

Bevi più acqua, scegli piatti semplici, riduci zuccheri e alcol per qualche giorno, muoviti e dormi meglio.
Piccoli gesti, grandi benefici.

La vera disintossicazione è tornare alle buone abitudini. 💧✨

Indirizzo

Via Milano, 29
Catania
95127

Sito Web

http://www.medos.it/

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