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Segui i consigli della dott.ssa Manila Cacopardo su alimentazione, salute, benessere e nutraceutica!

05/01/2026

Torna in forma a gennaio 🍏
Promo del 10% per i vecchi pazienti che hanno abbandonato da 7 settimane a 6 anni il percorso
La promo è valida dal 5 al 15 gennaio e prevede una scontistica sulla prima visita che avrà così il costo di 75 euro anziché 85 🎈
Informazioni e prenotazioni:
📧 manila.cacopardo15@gmail.com
☎️ 3473581823

02/01/2026

Vuoi rimetterti in forma dopo le feste con una dieta facile che non ti faccia sentire la fame❓
Sei nel posto giusto, salva le disponibilità di Gennaio nei miei studi di Catania, Misterbianco e Letojanni 👩🏼‍⚕️

📌 Catania, via grotte bianche 91:
5 gennaio, 7 gennaio, 8 gennaio, 12 gennaio, 13 gennaio, 14 gennaio, 19 gennaio, 21 gennaio, 26 gennaio, 27 gennaio
📌 Misterbianco, via municipio 147:
7 gennaio, 13 gennaio, 27 gennaio
📌 Letojanni, via vittorio Emanuele 110:
8 gennaio, 22 gennaio

Informazioni e prenotazioni:
☎️ 3473581823
📧 manila.cacopardo15@gmail.com

31/12/2025

Ritorna in forma a Gennaio 🍏
Lo studio di Nutrizione riaprirà lunedì 5 gennaio 👩🏼‍⚕️
Dal 5 al 15 gennaio speciale promo del 12% dedicata a tutti i vecchi pazienti che vogliono riprendere il percorso alimentare
➡️ La promo è dedicata a tutti gli ex pazienti, sia a chi ha abbandonato il percorso da 2 mesi ma anche a chi lo ha abbandonato da 6 anni ( si la mia partita IVA compie 6 anni a gennaio 🤩✨)
e prevede una scontistica del 12% sulla prima visita che quindi avrà il costo di 75 euro anziché 85 🎈
➡️ Affrettati perché i posti sono limitatissimi!

Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista a Catania, Misterbianco e Taormina
☎️ 3473581823
📧 manila.cacopardo15@gmail.com

30/12/2025

Sei un professionista sanitario e cerchi uno spazio (studio/ufficio) a Catania centro❓
Per collaborare con lo studio di nutrizione Alimenti e Salute:
✨ Bisogna avere un approccio flessibile e gentile verso i pazienti e non utilizzare metodiche drastiche
✨ È possibile utilizzare insieme a me i miei canali social (tramite post carosello, dirette e reel)
✨ È possibile mettere brochure e bigliettini in sala d'attesa
✨ Acquistare pacchetti vantaggiosi per la condivisione degli spazi

Informazioni e prenotazioni:
(Lun/ven)
☎️ 3473581823

Uffici o studi in affitto a Catania centro
Coworking Catania
Ufficio ad ore Catania

28/12/2025

Bye bye December 🎄🎈✨

25/12/2025

Merry Christmas 🎄

23/12/2025

Come combattere la ritenzione di liquidi post-pasto libero❓
Ormai si sa ogni anno facciamo i nostri pasti liberi durante le feste e l'indomani saliamo sulla bilancia... ALT non farlo e leggi questo post ⚠️
🔍 Il giorno dopo aver fatto un pasto libero il nostro peso risulta superiore a quello che è realmente, questo non perché siamo ingrassati in un giorno ma perché stiamo conservando più liquidi a causa di ciò che abbiamo mangiato, del sale più abbondante contenuto nei pasti e dei condimenti più importanti
Quindi che fare❓
1. Non pesarsi il giorno dopo per nessun motivo: quel peso è falsato dalla ritenzione idrica
2. Bere più acqua del solito per aiutare il tuo organismo ad espellere i liquidi in eccesso, (ad esempio se sei abituato a bere 1.5 l di acqua al giorno provare a berne 1.8/2 l)
3. Aiutarsi con tisane senza zucchero che aiutano l'organismo a drenare i liquidi in eccesso
4. Provare a rimanere in movimento camminando di più o allenandosi
5. Non continuare a sgarrare ma riprendere la dieta e i controlli subito dopo le feste

Godi i tuoi pasti liberi rispettando questi semplici 5 consigli e... Buone feste! ✨

Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista a Catania, Misterbianco e Taormina 👩🏼‍⚕️
Informazioni e prenotazioni per Gennaio:
☎️ 3473581823

22/12/2025

Buone feste e ci rivediamo a gennaio ✨
Lo studio di nutrizione rimarrà chiuso da domani 23 dicembre a domenica 4 gennaio 🎄
Sono disponibili gli ultimi appuntamenti per la prima metà di gennaio, prenota adesso al mio recapito:
☎️ 3473581823

Buone feste e ci rivedremo presto 🥰
Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista a Catania, Misterbianco e Taormina 👩🏼‍⚕️

Dieta a Catania
Nutrizionista a Catania e provincia
Biologa nutrizionista per patologie

15/12/2025

🍷Vin brulé: ecco la mia ricetta 👩🏼‍🍳
✨ Ingredienti:
1 litro di vino rosso locale
Scorza di 1 arancia
Scorza di 1 limone
60 g di zucchero di canna
2 cucchiaini di cannella
2 cucchiaini di noce moscata
8 chiodi di garofano
✨ Procedimento:
Mettere in pentola zucchero, spezie e scorze
Mescolare bene
Aggiungere il vino e mescolare
Accendere il gas e cuocere a fuoco lento fino a raggiungere l'ebollizione
Cuocere un totale per 30 minuti

Ricordate di taggarmi nelle vostre storie se farete la mia ricetta ❤️

Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista 👩🏼‍⚕️
📧 manila.cacopardo15@gmail.com
☎️ 3473581823

12/12/2025

Cosa mangio a Cracovia? ❄️
Come sempre un mix di piatti tipici, pasti sani e gusti nuovi o che non sentivo da un po' ✨
Il segreto per stare sempre bene con se stessi è proprio questo: non privarsi di nulla e mantenere una buona condizione di equilibrio 🌱

Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista 👩🏼‍⚕️
Prenota già il tuo appuntamento per gennaio:
☎️ 3473581823
📧 manila.cacopardo15@gmail.com

Indirizzo

Catania, Via Grotte Bianche 91
Catania
95129

Sito Web

https://www.instagram.com/nutrizionista_manila_cacopardo/

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