studio MoviMenti

04/11/2025

yoga con Nadia Blancato in partenza martedì 4 novembre con prova gratuita.

04/11/2025

yoga con Nadia Blancato in partenza martedì 4 novembre ore 20.30 con prova gratuita.

24/10/2025

La stanza dove accolgo i pazienti.
Colloqui di consulenza, sostegno psicologico e percorsi di psicoterapia espressiva.

23/10/2025

21/10/2025

Confermo! Le innumerevoli potenzialità della danza, linguaggio universale...

Ballare può essere più potente di un antidepressivo.
Non è solo una metafora poetica, ma una conclusione sostenuta dalla scienza.
Secondo una meta-analisi pubblicata su The Arts in Psychotherapy che ha coinvolto oltre 14.000 persone, la danza è risultata una delle attività più efficaci nel ridurre i sintomi della depressione, più ancora della camminata, dello yoga, degli esercizi di forza o della meditazione.

Il motivo non è solo fisico, ma profondamente umano. Quando danzi, il corpo si muove ma è l’intero sistema nervoso a riorganizzarsi. La musica stimola il rilascio di dopamina, il cosiddetto “ormone della motivazione”, mentre il movimento libera endorfine, che riducono la percezione del dolore e favoriscono una sensazione di leggerezza. Se poi si danza in gruppo, entra in gioco anche l’ossitocina, l’ormone della connessione e dell’empatia, che rafforza il senso di appartenenza e di legame con gli altri.

Ma il potere terapeutico della danza va oltre la chimica cerebrale. Si tratta di una forma di linguaggio universale che permette di ricollegare corpo e mente, spesso separati dalle tensioni emotive, dallo stress o dall’apatia. Attraverso il movimento, il corpo racconta ciò che le parole non riescono a dire, scioglie rigidità interiori e restituisce presenza. Per questo la danza è oggi utilizzata anche come strumento terapeutico nelle cliniche e nei percorsi di psicoterapia, per migliorare il tono dell’umore, la consapevolezza corporea e la fiducia in sé stessi.

Ballare significa riconnettersi alla vita: respirare, sentire, lasciar fluire ciò che dentro di noi chiede solo di essere espresso. Non servono passi perfetti né coreografie complesse. Basta una canzone, un respiro profondo e il coraggio di muoversi.
Perché, come dimostra la scienza, il movimento è una delle medicine più potenti che abbiamo e danzare è il modo più naturale e antico che conosciamo per guarire, dentro e fuori.

17/10/2025

Per chi ha difficoltà a muoversi e raggiungermi in studio, effettuo anche consulenze e colloqui psicologici online su piattaforma google meet.
Mi potete contattare anche con whattapp al 339 4115754.
Dott.ssa Monia Battarra

26/09/2025

Ricordo di mandarmi un messaggio whattapp per chi volesse partecipare alla presentazione di danza movimento terapia per persone con ridotta capacità motoria per organizzare al meglio l'incontro entro il primo ottobre
Whattapp 339 4115754
Grazie

19/09/2025

Eccomi!
Questa la mia nuova proposta
Un incontro di presentazione di danza movimento terapia per persone con ridotta mobilità.
Al raggiungimento di un piccolo gruppo, l'attività potrà continuare settimanalmente e rimanere aperta a nuovi ingressi.

03/09/2025

Sai quando arriva il tuo limite?
Basta sopportare...

Guido PARENTE posted images on LinkedIn

01/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1AvmUbqt2Q/

25/08/2025

Cosa significa fare un percorso di psicoterapia

🎯 La psicoterapia non è magia. È impegno. È presenza. È scelta. Entrare in terapia è un atto di coraggio. Ma restarci con serietà è un atto d’amore verso se stessi. 🧩 Non basta “parlare”. La trasformazione avviene quando ci si mette in gioco davvero: Quando si porta in seduta ciò...