Dott.ssa Dominique D'Ambrosi- Psicologa/Psicoterapeuta

Dott.ssa Dominique D'Ambrosi- Psicologa/Psicoterapeuta Studio di Psicologia e Psicoterapia a Cava de' Tirreni ed Eboli

Psicologa clinica, Psicodiagnosta clinica e forense, Psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale. Da anni svolge attività clinica presso l' UOSM di Eboli e presso i suoi studi privati incontrando individui adulti, famiglie con bambini e adolescenti e coppie in difficoltà. Riceve su appuntamento in
Via Eduardo De Filippis, 7, Cava de' Tirreni
Via XXIV Maggio, 9, Eboli

❌𝗟𝗮 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗶𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗶𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲Negli ultimi giorni sta tornando virale tra bambini e preadolescenti la Charlie Charlie Cha...
15/11/2025

❌𝗟𝗮 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗶𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗶𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲

Negli ultimi giorni sta tornando virale tra bambini e preadolescenti la Charlie Charlie Challenge, un “gioco” che promette di evocare uno spirito attraverso due matite che dovrebbero muoversi da sole per rispondere alle domande.

👉 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮?

Si mettono due matite una sull’altra, a croce. Si chiede: “Charlie, sei qui?” e si aspetta che la matita si muova. In realtà il movimento viene spesso generato da micro-spostamenti d’aria, dall’instabilità naturale delle matite o da movimenti impercettibili… ma a occhi inesperti sembra un fenomeno paranormale.

❗𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗲̀ 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶?

Perché il loro cervello non è ancora maturo per distinguere la suggestione dalla realtà.

🧠 Tra i 6 e i 10 anni, le aree cerebrali coinvolte in pensiero critico,regolazione emotiva, distinzione tra fantasia e realtà sono ancora in pieno sviluppo.

Questo significa che una semplice suggestione può essere vissuta come reale; ciò che per un adulto è solo un gioco, per un bambino può trasformarsi in paura intensa e possono emergere ansie, difficoltà a dormire, eccessiva vigilanza o timore di restare soli.

𝗜 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗹𝗲𝗴𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗺𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

Se aggiungiamo: i video virali sui social, il clima di gruppo, la curiosità verso ciò che è “misterioso”, il loro sistema nervoso può reagire come se il pericolo fosse reale.

📵 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗡𝗢𝗡 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁𝗽𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗶 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶

I bambini accedono a queste challenge tramite contenuti virali sui cellulari e sui social network.

Un bambino piccolo non ha gli strumenti cognitivi ed emotivi per gestire contenuti pensati per un pubblico più grande.

Per loro, il dispositivo non è un semplice passatempo: può diventare una porta verso paure reali e reazioni emotive intense.

🛡️ 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶?

Ritardare l’uso dello smartphone il più possibile e nei momenti in cui lo usano, monitorare attentamente cosa guardano.

Parlare apertamente, spiegare che il gioco non è magico ma fisico e che le paure devono essere condivise e affrontate.

Accogliere eventuali paure senza banalizzarle: un bambino potrebbe aver vissuto un’esperienza che interpreta come “vera”.

Rimanere vicini, offrire presenza, rassicurazione e creare spazi di dialogo.

✨ Non è solo “un gioco innocente”: quando un fenomeno virale entra nel mondo dei bambini poco difesi, il rischio diventa reale.
I nostri piccoli hanno bisogno di adulti attenti, che sappiano dire no allo schermo quando serve e sì alla presenza, alla guida, alla comprensione.

Dominique D'Ambrosi Psicoterapeuta

20/10/2025

DDL Educazione sessuale e affettiva, vietarla non protegge i giovani: li espone alla disinformazione.

La Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino, richiama l’attenzione del Legislatore sul valore dell’educazione affettiva e sessuale come tutela della salute psicologica e prevenzione della violenza. In assenza di percorsi educativi adeguati, ragazze e ragazzi rischiano di apprendere modelli disfunzionali e stereotipi dannosi.

La scuola deve restare luogo di conoscenza, dialogo e crescita emotiva, nel rispetto della dignità di ogni persona.

Leggi il comunicato stampa ---> https://www.psy.it/ddl-educazione-affettiva-gulino-cnop-vietarla-significa-esporre-i-giovani-a-disinformazione/

🧠 Ti senti bloccato prima di un esame?Ti batte il cuore forte, perdi il sonno, e più studi più ti sembra di non sapere n...
07/08/2025

🧠 Ti senti bloccato prima di un esame?

Ti batte il cuore forte, perdi il sonno, e più studi più ti sembra di non sapere nulla?

👉 Non sei solo.
E no, non sei sbagliato.
L’ansia da esame colpisce tantissimi studenti, ma pochi ne parlano davvero.

🎓 Ho creato uno spazio gratuito e sicuro su Telegram dove possiamo parlarne insieme:

senza giudizio

in forma anonima

con il supporto di una psicoterapeuta (cioè io 😉)

Troverai:
✨ Strategie pratiche per gestire l’ansia

💬 Uno spazio dove condividere senza vergogna

🧘‍♀️ Tecniche di rilassamento e grounding

📖 Spoiler dal mio libro in arrivo

---

🔗 Entra ora nel gruppo privato su Telegram:

👉 https://t.me/+3NU8JGyv2Z41Y2Nk

Nessuno vede il tuo numero. Puoi leggere in silenzio, se vuoi. Ma se deciderai di parlare, qualcuno ti ascolterà.

🩵 Ti aspetto.

🖍️ Due disegni. Una trasformazione silenziosa, ma profonda.Nella prima immagine, un bambino disegna la sua famiglia come...
22/07/2025

🖍️ Due disegni. Una trasformazione silenziosa, ma profonda.

Nella prima immagine, un bambino disegna la sua famiglia come figure stilizzate, quasi fantasmi: pochi tratti, nessun dettaglio, poca presenza.

Nella seconda immagine — dopo solo due sedute di elaborazione con l’EMDR — le stesse figure prendono vita: volti, mani, vestiti, espressioni. Sono diventate persone, con un corpo e un’identità. Sono diventate presenti.

✨ Questo bambino è stato adottato. Il suo viaggio terapeutico è anche un cammino verso l’integrazione: del passato, delle emozioni, delle memorie. Grazie all’EMDR, ha potuto lavorare sui vissuti traumatici precedenti all’adozione, elaborando esperienze che ancora oggi influenzavano il modo in cui percepiva sé stesso e gli altri.

💛 Solo dopo aver dato spazio e senso a quelle ferite, ha potuto iniziare a vedere i suoi genitori adottivi per ciò che sono davvero: una presenza stabile, affettuosa, oggi non più una minaccia.

🎯 Il cambiamento non riguarda solo un disegno. È il riflesso di un mondo interno che si ricompone, un pezzetto alla volta.

🧠 “Non ce la farò mai…”Quante volte te lo sei detto?Guardando questa immagine, vediamo un ragazzo sommerso non solo dai ...
11/07/2025

🧠 “Non ce la farò mai…”
Quante volte te lo sei detto?

Guardando questa immagine, vediamo un ragazzo sommerso non solo dai libri… ma soprattutto dai pensieri autosvalutanti.

📖 “Sono un fallimento.”
📖 “Non sono all’altezza.”
📖 “Non ce la faccio.”

Frasi che spesso si insinuano nella mente quando l’ansia da prestazione prende il sopravvento, quando si confonde il proprio valore con un voto, un esame, un errore.

🔍 Questi pensieri non dicono chi sei.
Sono il riflesso di una fatica, di un momento difficile. Ma non sono la verità.

👉 In terapia lavoriamo proprio su questo: riconoscere i pensieri disfunzionali, comprenderli, e poi imparare a rispondere ad essi in modo più realistico e compassionevole.

💬 Se anche tu ti ritrovi in queste frasi, sappi che non sei solo. E che da questi pensieri si può uscire.

📘 Il primo passo? Iniziare a scrivere un nuovo capitolo. Uno dove impari a dirti: “Sto facendo del mio meglio. E questo vale già tanto.”

Cena Emdr in riva al mare✨Una serata speciale tra colleghi EMDR, tra sorrisi, condivisione e confronto. 🫂Grati per l’occ...
05/07/2025

Cena Emdr in riva al mare✨

Una serata speciale tra colleghi EMDR, tra sorrisi, condivisione e confronto. 🫂

Grati per l’occasione di ritrovarci fuori dal setting terapeutico, accompagnati dalla presenza preziosa della Presidente dell’Associazione EMDR Italia.

La passione comune per il nostro lavoro continua a nutrirsi anche in momenti come questi. ❤️

✨ Ce l’ha fatta. E non è solo un esame. ✨Qualche anno fa, un giovane studente di medicina arrivò nel mio studio profonda...
04/07/2025

✨ Ce l’ha fatta. E non è solo un esame. ✨

Qualche anno fa, un giovane studente di medicina arrivò nel mio studio profondamente bloccato. L’ansia da esame lo aveva tenuto fermo per mesi, paralizzandolo ogni volta che cercava di andare avanti.
Dietro a quella difficoltà c’erano paure, aspettative, giudizi interiorizzati. Ma c’era anche tanta voglia di farcela.

Abbiamo lavorato insieme per riconoscere quelle emozioni, dare loro uno spazio sicuro, trasformarle.
Non è stato facile. C’erano ricadute, momenti di scoraggiamento. Ma in questi giorni ha superato il suo ultimo esame di medicina.

📌 Sì, ha superato l’esame.
📌 Ma soprattutto ha superato la paura di non essere abbastanza.

Questa non è solo la sua vittoria. È il segno che l’ansia non definisce chi siamo.
Con il giusto supporto, strumenti adeguati e tanto coraggio, si può tornare a credere in sé stessi. E ricominciare.

💬 Se stai lottando con l’ansia, se ti senti fermo mentre tutto sembra andare avanti, sappi che non sei solo.
Il cambiamento è possibile. Anche per te. Anche adesso.

🌸 È arrivata la guida anti-ansia gratuita! 🌸Hai mai desiderato avere uno strumento semplice, pratico e immediato per ges...
24/06/2025

🌸 È arrivata la guida anti-ansia gratuita! 🌸

Hai mai desiderato avere uno strumento semplice, pratico e immediato per gestire l’ansia nei momenti in cui senti che sta prendendo il sopravvento?

👉 Ho creato per te una guida pratica con tecniche efficaci di gestione dell’ansia: respiro, grounding, rilassamento e stimolazione bilaterale.

🎁 È gratuita, pensata per aiutarti a ritrovare calma e centratura quando ne hai più bisogno.

📥 Scaricala subito dal link in bio!

💬 Nei commenti, raccontami: quale tecnica ti ha aiutato di più?

Nel post precedente ti ho parlato dei 3 segnali che indicano quando l’ansia da esame è troppa 🫥Oggi voglio fare un passo...
17/06/2025

Nel post precedente ti ho parlato dei 3 segnali che indicano quando l’ansia da esame è troppa 🫥

Oggi voglio fare un passo in più: capire perché succede. 🧭

Perché anche quando hai studiato, ti prepari, fai del tuo meglio… la tua mente si blocca?

💡 Non è perché non sei capace.
Non è perché “non reggi la pressione”.

È il tuo cervello che reagisce a un esame come se fosse un pericolo reale.

👉 L’ansia attiva una risposta automatica chiamata “attacco o fuga” (fight or flight).

Questo è utile se sei davanti a una minaccia reale. Ma quando il pericolo è un esame, la mente… si blocca.

🔄 Succede perché il cervello mette in pausa le funzioni non essenziali (come la memoria e la concentrazione) per prepararti alla sopravvivenza.

Il risultato? Il blackout, il vuoto mentale, il panico.

✨ La buona notizia? Puoi allenarti a calmare questa risposta e tornare lucido.

💬 Ti è mai successo di avere un blackout totale? Raccontamelo nei commenti.

👉 Nei prossimi giorni condividerò strategie semplici per aiutarti a ritrovare calma e chiarezza prima dell’esame. Seguimi per non perderle 💚

🎓 Ti è mai capitato di arrivare ad un esame con il cuore che batte all’impazzata, la mente vuota o la voglia di scappare...
14/06/2025

🎓 Ti è mai capitato di arrivare ad un esame con il cuore che batte all’impazzata, la mente vuota o la voglia di scappare?

L’ansia da esame è comune, ma quando supera un certo livello… può diventare un ostacolo vero e proprio.

👉 In questo carosello ti mostro 3 segnali da non ignorare:

1. Vuoto mentale appena apri il libro.

2. Sintomi fisici come tachicardia, nausea, insonnia.

3. Procrastinazione estrema e studio all’ultimo nel panico.

💬 Ti riconosci in uno di questi segnali?
Parliamone nei commenti, se ti va. A volte condividere è già un passo per sentirsi meglio.

Continua a seguirmi per ulteriori consigli!
Presto anche una guida gratuita! ❤️

06/06/2025

Indirizzo

Via E. De Filippis, 7
Cava De' Tirreni
84013

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 17:00

Notifiche

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