04/03/2026
Oggi l'obesità è una condizione molto diffusa e complessa, influenzata da molti fattori tra cui genetica, abitudini, ambiente, movimento, stile di vita, fattori psicologici, ormoni e metabolismo.
Non è una colpa nè il semplice risultato del "mangiare troppo".
Servono strategie strutturate sulla persona, supporto costante e professionale.
Non servono cambiamenti drastici, ma lavorare su aspetti modificabili e piccoli obiettivi facilmente raggiungibili, senza giudizio e con un percorso personalizzato.
Il cambiamento non passa dal senso di colpa, ma dalla consapevolezza di ciò che è modificabile e di ciò che non lo è, per iniziare a lavorare in modo efficace.
Dott.ssa Claudia Eleonora Barberi
Nutrizionista, PhD
STUDIO NUTRIZIONE E SALUTE
