Federica Rossi Osteopata

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Cavaria con Premezzo
Federica Rossi Osteopata

Osteopata DO MSc diplomata post corso Full Time di 5 anni. Moltissima esperienza clinica con pazienti

18/09/2025

🌟Ogni incontro porta con sé semi di trasformazione.

Sono felice di aprire le porte di Akasha a Federica Rossi, osteopata D.O., che con la sua esperienza e sensibilità arricchirà il nostro percorso comune verso benessere e armonia.

Con una formazione in osteopatia e anni di esperienza nella gestione di disturbi muscolo-scheletrici, posturali e viscerali, Federica offre trattamenti personalizzati rivolti a pazienti di tutte le età - dai neonati agli anziani, fino agli sportivi.

Il suo approccio unisce competenza e ascolto, ponendo al centro il benessere della persona.
Ogni trattamento viene preceduto da una valutazione, con l'obiettivo di individuare la causa del disturbo e ristabilire l'equilibrio funzionale dell'organismo.

Con questa nuova collaborazione, il nostro spazio si arricchisce di possibilità di cura e trasformazione:
insieme intrecciamo conoscenze e pratiche per offrire percorsi sempre più completi e armoniosi.

👉🏼 Prenota una valutazione osteopatica e scopri come l'osteopatia può aiutarti a migliorare la qualità della tua vita.

📍Ti aspettiamo presso Akasha Centro Olistico, Via per Venegono 11 - Vedano Olona.
Per info e prenotazioni contatta direttamente
Federica: 📞 334 70 33 292
📧 rossifederica.osteopata@gmail.com
O chiedimi dettagli in DM 🥰

25/03/2025

Routine post parto 🤰🏻🤍
1. Respirazione: dopo il parto dedicare 10 minuti della propria giornata alla respirazione in posizione supina. Inspirare profondamente dal naso ed espandere lentamente il torace. Successivamente espirare completamente dalla bocca per favorire il rilassamento.
2. Stretching: importante recuperare l’elasticità muscolare della colonna con esercizi semplici ma mirati. É possibile aiutarsi anche con elastici o pesi molto leggeri. 🧘🏼‍♀️
3. Rinforzo core addominale: cominciare dopo almeno un mese dal parto. É possibile effettuare esercizi in dinamica (come crunch o bird dog) o in tenuta (plank). É consigliato consultare ostetrica o ginecologo di riferimento. 👩🏼‍⚕️
4. Pavimento pelvico: la salute del pavimento pelvico é fondamentale! L’osteopata può valutare la funzionalità del bacino e delle strutture connesse per una ripresa ottimale. 🤲🏼🥰

21/01/2025

L’utilizzo prolungato del ciuccio a quali conseguenze può portare? 👶🏻🍼
- modifiche strutturali del palato
- malocclusioni dentali
- alterazioni posturali
L’uso del ciuccio dovrebbe essere limitato a brevi periodi quotidiani fino ad un completo abbandono entro e non oltre i due anni di età.

* dai i 6 mesi di età andrebbe utilizzato solo di notte per far facilitare l’addormentamento il e sfilarlo dolcemente in modo da interrompere il meccanismo della suzione.
* eliminarlo completamente superati i 12 mesi e non oltre i 2 anni di età.

Le medesime linee guida si raccomandano anche per il vizio del “succhiamento del pollice” 👍🏻

30/11/2024

Per Natale regala la Salute 🎁🤲🏼
Disponibili buoni regalo per 1 o 3 trattamenti osteopatici. Contattami per saperne di più! ❤️

23/05/2024

La bocca é molto importante per la nostra postura in quanto é direttamente interconnessa alla colonna cervicale 🚶🏼‍♀️‍➡️
👄 Ma in che modo la bocca influenza la cervicale? Guardando anatomicamente lo scheletro umano (vedi foto) si osserva come la mandibola e le vertebre cervicali siano molto vicine tra loro, mostrando chiaramente una connessione tra i due distretti. Ma c’è di più: i muscoli mandibolari e quelli cervicali lavorano sinergicamente e molto spesso in caso di forte stress questi muscoli sono quelli maggiormente sovraccaricati.

Quando parliamo, mastichiamo, deglutiamo, sbadigliamo, sorridiamo la nostra bocca si integra continuamente al
sistema di equilibrio posturale.
Quando è presente una problematica buccale è possibile che un’alterata posizione della mandibola possa provocare un carico anomalo ai muscoli e legamenti interessati.
A lungo andare questo potrebbe comportare atteggiamenti viziati del capo, delle spalle che potrebbero portare a disturbi locali. 🤕

03/03/2024

Il colon irritabile é un disturbo molto frequente che riguarda il sistema gastro-intestinale nel suo tratto finale, comportando un funzionamento irregolare dello stesso.
Le cause possono essere molteplici come: stress fisico o psicologico, alterazioni ormonali o patologie infettive del tratto intestinale. Si riscontra più frequentemente nelle donne sotto i 50 anni di età 👩🏻

⚡️ i sintomi tipici sono:
- dolore addominale
- diarrea e/o stitichezza
- viscerospasmo e meteorismo
- distensione addominale
- gonfiore
- depressione o peggioramento della qualità della vita

🎯 Il trattamento manipolativo osteopatico, grazie al suo approccio viscerale, riequilibria il Sistema Nervoso
Autonomo, ripristina il drenaggio linfatico e venoso e migliora la mobilità vertebrale del territorio di innervazione gastrointestinale.
L’obiettivo é anche diminuire gli spasmi dolorosi e ripristinare la motilità intestinale 🤕

13/02/2024

L’osteopatia può essere un aiuto chiave durante il corso della gravidanza. 🔑
🤰🏻 Fin dal primo giorno il corpo della mamma comincia a cambiare per sostenere la crescita del bambino. L’osteopatia supporta l’azione ormonale, riducendo le tensioni che potrebbero limitare i cambiamenti e causare dolori postumi.
✅ Valutando il corpo nella sua interezza l’osteopata può donare alla mamma benessere durante tutto il percorso della gravidanza al fine di limitare i disturbi più comuni, come: nausea, gonfiore a gambe e piedi, stitichezza, dolori lombari e sciatalgia, cervicalgia.
🎯 Il “fulcro” della gravidanza e del parto é il bacino, su cui si appoggia l’utero.
L’osteopata, anche in collaborazione con l’ostetrica, aiuta la donna a preparare le anche, il pavimento pelvico e i tessuti del bacino al momento del parto, riducendo il rischio di: parto cesareo, travaglio di lunga durata e traumi da parto per mamma e bambino 👩‍👦
🤲🏼 Il trattamento é essenziale nel recupero post parto: un corpo sano in gravidanza recupererà più in fretta dopo il parto.

25/09/2023

Il nostro corpo e la nostra mente convivono come due entità inseparabili, tuttavia non tutti sanno che atteggiamenti posturali del corpo umano possono essere condizionati dalle caratteristiche personali di ciascuno! 🖇️
La postura che una persona assume é determinata da fattori strutturali ma anche da aspetti "psicologici".
Ad esempio se sono una persona particolarmente estroversa ed espansiva la mia postura sarà rivolta verso l'apertura (spalle indietro, torace espanso e cervicale in estensione).🙆🏼‍♀️
Se invece sono introverso e riservato la mia postura tenderà alla chiusura in avanti delle spalle e la colonna dorsale che assumerà una specie di "gobba" in casi più estremi.
Ritrovando il benessere psico - fisico e mutando le proprie modalità di pensiero sarà possibile raggiungere una postura più corretta e diminuire il rischio di dolori muscolo - scheletrici strutturali. 👐🏼

30/06/2023

La sinusite è un processo infiammatorio acuto o cronico, che colpisce le muscose dei seni nasali e paranasali.

A cosa servono❓Queste cavità sono comunicanti con le cavità nasali e rivestite di una membrana provista di ciglia che spazzano il muco dirigendolo verso la gola con funzioni anche di riscaldamento e depurazione dell'aria.

Come insorge la sinusite❓ Di solito tramite cause infettive legate al ristagno delle secrezioni nasali all'interno di questi seni, facilitando la proliferazione di virus e batteri
Altro fattore può essere il disequilibrio presente tra le ossa del cranio e le prime vertebre cervicali che non permetterebbe un corretto pompaggio del muco.
Cause secondarie possono anche essere allergie o deviazioni del setto nasale.

Quali sono i sintomi❓ Raffreddore con gocciolamento del naso, difficoltà respiratorie, tosse e febbre. Si associano cefalee e nevralgie (alla radice del naso, ai bulbi oculari, alle orecchie).
Spesso si associa anche cervicalgia.

Di cosa si occupa l’osteopata❓ Con trattamento cranico si agisce per liberare le suture. Si lavorerà sul drenaggio fluidico dei seni paranasali, attraverso tecniche specifiche. L'obiettivo è far si che le strutture anatomiche reagiscano al meglio all'attacco batterico eliminando i sintomi della sinusite.
Siccome spesso vi é associazione di cervicalgia é opportuno approcciarla anche dal punto di vista muscolo scheletrico, in quanto possibile concausa di cefalea.

14/03/2023

🎗️ Marzo é il mese dedicato alla cura dell’endometriosi.

❓ L'endometrio è la mucosa che riveste, in circostanze normali, la cavita uterina. L'endometriosi è una patologia infiammatoria cronica che causa la crescita e l'impianto extrauterino (tube, ovaie, intestino, vescica) di tessuto endometriale.
Essendo ormono- dipendente, mima ciclicamente le mestruazioni: quindi prolifera e sanguina creando infiammazione dei tessuti circostanti con formazione di aderenze e cisti.

👱🏼‍♀️ Questa patologia colpisce in Italia circa 3 milioni di donne. Interessa il 10-15% delle donne in età riproduttiva con un picco tra i 25 e i 35 anni. Ha un impatto fortemente negativo sulla salute e sulla qualità della vita con ripercussioni sulle normali attività quotidiane e lavorative, sulle relazioni sociali e sessuali, oltre che sull'autostima.

🤕 I sintomi principali sono DOLORE PELVICO CRONICO (60%), DISMENORREA (dolore mestruale), DISPAREUNIA (dolore durante i rapporti sessuali).
Altri sintomi possono essere: disturbi intestinali (stipsi, diarrea), gonfiore addominale, dolore all'evacuazione, sintomi urologici, dolore lombosacrale o all’inguine, talvolta irradiazione agli arti inferiori. Inoltre, può essere causa di infertilità.

📋 È importante ricevere una diagnosi rapida e accurata mediante esami specialistici.

🎯 Un'alimentazione sana, un corretto esercizio fisico adattato, terapie medico-chirurgiche adeguate e anche il trattamento osteopatico si dimostrano efficaci nel ridurre l'impatto negativo della patologia.

🤲🏼 Il trattamento osteopatico è un possibile approccio integrabile alle comuni strategie di intervento.
Si agisce rilasciando la muscolatura e legamenti della regione pelvica, riducendo anche vulvodinia e vaginismo, spesso associate all'endometriosi. Altro miglioramento si può ottenere lavorando sulla zona lombo-sacrale (da cui partono le innervazioni degli organi pelvici), trattando le articolazioni del sacro, delle anche e della colonna per migliorarne la mobilità.
Infine il diaframma al fine di migliorare il drenaggio.

21/02/2023

La Text neck syndrome, letteralmente sindrome del "collo da messaggio" é un insieme di sintomi causati dalle scorrette posture che si assumono durante l’utilizzo di smartphone, tablet o pc.

Sono sintomi tipici di chi lavora utilizzando in maniera prolungata il PC ma ultimamente estesa anche al resto della popolazione a causa dell'aumento nell'utilizzo di smartphone. Ciò comporta una maggiore flessione delle vertebre cervicali inferiori e toraciche superiori, associata a un'elevazione delle spalle.

Sintomi:
* rigidità muscolare
* dolore cervicale
* irradiazione a spalle, braccia e polsi
* bruciore agli occhi e affaticamento visivo
* cefalea
* disturbi del sonno

É fondamentale intervenire in prevenzione dall’insorgenza dei sintomi, é quindi consigliato se si trascorrono molte ore al giorno al pc, di muovere il tratto cervicale con delle rotazioni o dello stretching di tanto in tanto e di fare delle pausa.
É utile mantenere lo schermo all’altezza dello sguardo e la schiena in posizione neutra.

Il trattamento osteopatico può essere molto utile nel migliorare a livello posturale la colonna cervicale e dorsale e capire se vi sono altre cause che influenzano questa postura scorretta.

Indirizzo

Via Mazzini 36
Cavaria Con Premezzo
21044

Sito Web

https://www.studionutrizioneesalute.com/osteopata, https://www.studionutrizioneesalute.com/osteopata

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