Policrea

16/02/2026

🌿 *Ritorna al tuo centro*
🧭 Come Restare Allineati Quando Tutto Va Fuori Rotta

Viviamo in un tempo in cui tutto sembra muoversi velocemente ⚡ e spesso nella direzione opposta a quella che sentiamo naturale per noi. Le richieste aumentano 📈, le distrazioni si moltiplicano 📱, le aspettative ci tirano fuori da noi stessi.

Eppure, dentro ognuno di noi esiste un centro ✨.
Un punto stabile 🪵.
Una direzione chiara 🧭.

Questo workshop è un invito a ritornare lì 🌱.
Attraverso momenti di consapevolezza 🧘, esercizi pratici 📝 e strumenti concreti 🛠️ da usare nella vita quotidiana

Vuoi sapere di piu clicca qui 👇

https://policrea.it/event/ritorna-al-tuo-centro-come-restare-allineati-quando-tutto-va-fuori-rotta/

📅 *Date* : Il primo incontro è Mercoledì 18 Febbraio 26 ⏰ 19:30 – 21:30
📍 *Luogo* : c/o Studio Policrea – Via Gramsci 12/a, 42025 Cavriago RE
💰 *Contributo:* Libero – ogni offerta sarà accolta con gratitudine 🙏
👥 *Aperto a tutti* : Non è richiesta esperienza, solo apertura e rispetto 🌈

🍃 *Perché quando sei nel tuo centro, anche il vento cambia significato.*

03/12/2025

✨ Rituale di Centratura Pre-Natalizio…

Con l’arrivo dolce della stagione natalizia 🎄✨, il mondo intorno a noi brilla un po’ di più… eppure dentro spesso desideriamo un momento di quiete 🌙

Questo breve flow yoga pre-natalizio è la nostra piccola pausa — uno spazio per respirare 🌬️, riconnetterci 💞 e lasciarci avvolgere dal calore di questo periodo speciale 🎁

Possa questo piccolo momento ricordarci che la calma è sempre a portata di mano ✨

Che il nostro cuore sia più leggero ❤️, il nostro respiro più stabile 💆‍♀️ e il nostro spirito ben radicato 🌿

Prendiamoci questo momento solo pernoi… perché ne saremo grati davvero 💖🙏

✨ Con amore, dolcezza e un po’ di magica energia natalizia ✨

Gassho 🙏

03/12/2025

💫Routine mattutina per l’intenzione del giorno…

🌿 Per questa fine di Novembre, Roberto ci ricorda che radicare il corpo, ammorbidire il respiro e tornare alla presenza è di per sé una forza silenziosa. ✨

Attraverso semplici movimenti consapevoli — sollevare, piegare, aprire il petto e respirare nello spazio che creiamo — possiamo calmare il sistema nervoso, stabilizzare la mente e riconnetterci con noi stessi. 🧘‍♂️💫

🍂 Queste settimane, facciamo spazio affinché noi tutti possiamo fermarci, sentire e riallinearci — fisicamente, mentalmente ed emotivamente. 💛

Gassho 🙏

18/11/2025

*Cerimonia del Cacao e Yoga Nidra*
Rituale di Dolcezza e Riposo

L'Arte di Lasciar Andare: un rituale per
sciogliere tensioni e aprire il Cuore

*Mercoledì 26 Novembre ore 19.30 - 21.00*
(partecipazione su prenotazione - contributo libero)

*È adatto a tutti, anche a chi non ha esperienza di yoga.*

🌿** Cerimonia del Cacao**

La cerimonia del cacao è un rituale dolce e consapevole che apre il cuore e favorisce la presenza nel momento.

🛌 *Yoga Nidra*

Lo Yoga Nidra è il “sonno yogico”, un rilassamento profondo guidato.

✨ Cosa si sperimenta nel workshop

🤝 Apertura del cerchio e accoglienza.
🍫 Cerimonia del cacao con intenzione e meditazione.
🌸 Transizione morbida verso uno stato di quiete.
🛌 Yoga Nidra guidato per integrare e lasciare andare.
💖 Rientro dolce e chiusura del cerchio.

📍 Luogo: c/o Studio Policrea - Via Gramsci 12/a 42025 Cavriago RE
⏰ Orario: 19.30 - 21.00
🧘‍♀️ Facilitato da Yamuna Devi & Roberto Caiti
🎁 *Contributo libero – Ogni offerta sarà accolta con gratitudine*

📩 *Info e iscrizioni: manda un whatsapp qui o chiama al +39 338 448 4067*

*Un’esperienza di profondo rilascio, connessione e rigenerazione.*

Tutti i dettagli qui sotto 👇

https://policrea.it/event/cerimonia-del-cacao-e-yoga-nidra/

30/09/2025

Ciao ,🍁
L’autunno è arrivato in punta di piedi,
con il suo invito al rallentare,
il suo silenzio che scricchiola sotto i passi,
le foglie che cadono come preghiere leggere.
È il tempo in cui la terra si fa grembo,
e il corpo chiede ascolto.
Un tempo di ritorno a casa – dentro di noi.
In questo spazio che si apre tra luce e ombra,
ti invitiamo a sostare, a respirare,
a condividere momenti di presenza, cura e contatto.
Percorsi che non offrono risposte,
ma possibilità di stare, sentire, essere.

💫Scopri tutte le novità per la stagione 25-26

Clicca qui 👇

Ecco tutti gli aggiornamenti dei ritiri, seminari e eventi 25-26

27/09/2025

*Massaggio Zen*

Pratiche guidate di Contatto Consapevole

Riscoprire il corpo come spazio di silenzio,relazione e armonia interiore.*

*Mercoledì 08 Ottobre ore 19.30 - 21.30*

(partecipazione su prenotazione - contributo libero)

🌿 *Percorso di Massaggio Zen*

Incontri esperienziali a contributo libero

Ti invitiamo a un viaggio di consapevolezza attraverso il massaggio Zen, un’arte antica che unisce ascolto profondo, presenza e tocco consapevole.
Un ciclo di appuntamenti aperti a chi desidera riscoprire il corpo come spazio di silenzio, relazione e armonia interiore.

✨ *Cosa vivrai in questo percorso:*

Pratiche guidate di contatto consapevole (2 ore ogni incontro)

Elementi di meditazione e centratura

Sequenze di massaggio ispirate alla tradizione Zen

Tempo per l’ascolto reciproco e lo scambio

Ogni incontro sarà un’esperienza completa, ma insieme formeranno un percorso di crescita e connessione.

📅 Date: Il primo incontro è Mercoledì 08 Ottobre
📍 Luogo: c/o Studio Policrea - Via Gramsci 12/a 42025 Cavriago RE
⏰ Orario: 19.30 - 21.30
🎁 *Contributo libero – Ogni offerta sarà accolta con gratitudine e servirà a sostenere la continuità del progetto*.
🔹 Aperto a tutti – Non è richiesta esperienza, solo apertura e rispetto, non è necessario partecipare a tutti gli incontri.
📩 *Info e iscrizioni: Info & Prenotazioni Tel. +39 338 448 4067*

*"Nel silenzio del tocco, il corpo ricorda chi è."*

02/09/2025

Nuova SINERGIA ZEN YOGA 2025

Carissimi amici, conoscenti, potenziali allievi e allievi tutti.

I corsi di *RC ZEN YOGA* ripartono DAL 15/9 e avranno la durata per il primo turno di 12 settimane. Le consulenze- trattamenti sono attive già dal 2/9.

In questo link troverete tutte le info con i costi (non sono cambiati) e i dettagli (che invito a leggere con attenzione)

Alcuni di voi hanno fatto il passaparola ve ne sono molto grato.🥹

Se vuoi sapere di più 👇
https://policrea.it/nuova-sinergia-zen-yoga/

02/09/2025

Carissima 🇮🇳 India,
Dopo otto anni di esperienza con la tua scienza della vita 👉 Ayurveda, sono a ringraziarti di nuovo.

✨La tua pazienza nell’accoglienza di diverse culture e religioni al di là delle inevitabili contraddizioni di un popolo così vasto e complesso, mi ha donato tanto anche questa volta.

💐La cura e la comprensione per tutte le mie parti profonde e superficiali, la compassione per i miei momenti bui e di luce, sono come un ritornare a casa ogni volta.

⚕️Grazie alla tua medicina e a tutte le persone che la portano con meticolosità, pazienza e amore verso tutti noi. Uno strumento utile che in sinergia con il contesto ha reso anche questo importante momento dell’anno una esperienza speciale, autentica. Come le erbe, i trattamenti, il cibo, lo yoga, la natura, le meditazioni.

🦚Ma più di tutto grazie di cuore ai Terapisti che ogni giorno insieme ai dottori e ai cuochi sono lì a prenderti per mano ed ad accoglierti per portare pace e benessere dentro e fuori. 💙💙😌

🙏Un grazie super speciale a tutti quelli che hanno contribuito e creduto in questa esperienza e l’hanno condivisa insieme a me, noi.

❤️Un grande gesto di amore e gratitudine a Yamuna Devi compagna, collaboratrice, amica e confidente che ha condiviso in modo umile e generoso questo percorso, testimonianza autentica di ciò di cui l’India è capace.

Grazie 🙏
Di cuore 💙
Gassho

08/07/2025

Matteo 10:16

“16 Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque prudenti come serpenti e semplici come colombe”.

“16 Behold, I am sending you out as sheep in the midst of wolves; therefore be wise as serpents and simple as doves”.

Gassho 🙏

12/04/2025

CONNETTITI CON LA NATURA e vivi un'esperienza di Risveglio e di Relax 🧘🏻‍♀✨
👉🏻 Scopri il Ritiro di Yoga Qi-Gong Estivo

🧘🏻‍♀ Yoga
☯ Qi-Gong
🌲 Natura
🧎🏻 Meditazione
🫂 Consapevolezza
🤝 Condivisione
🍜 Alimentazione sana

📍 Meravigliose colline Umbre
📆 22-26 Giugno 25

Il seminario è pensato per chi sente il desiderio di fermarsi, ascoltarsi e ritrovare sé stesso nella Natura.

Un'opportunità per immergersi nella propria interiorità, guardando le sfide della vita da un'altra prospettiva.

Liberati dai pesi della vita quotidiana e ritrova la tua essenza più autentica.

Il luogo incantato e la natura saranno maestri silenziosi e potenti.

👉🏻 SCRIVIMI QUI per richiedere più informazioni - PER I PRIMI 6 ISCRITTI PREZZO SPCIALE. Gassho 🙏🏼 Roberto

14/11/2024

LABORATORIO PRATICO ed ESPERIENZIALE sui BISOGNI - capitolo 3

I bisogni sono essenziali per il nostro fluire il nostro vivere e garantiscono il miglioramento di noi stessi e di conseguenza del mondo. I bisogni e il loro soddisfacimento ci permettono di dare continuità alla nostra evoluzione…

Scopri di più qui: https://policrea.it/event/viaggio-nei-bisogni-capitolo-3/

Venerdì 15/11/24 ore 19,00 a contributo libero previa prenotazione, tutti i riferimenti nel link.

Gassho 🙏🏼
Roberto