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il tuo benessere fisico
che coinvolge il tuo corpo,
la tua mente e il tuo spirito

perchè il tuo benessere è prezioso,
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e noi di altea’s lo realizziamo

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per le tue esigenze

🍅 Bucce di fava al pomodoro 🍅Scommetto che anche tu non lo sai ma…le bucce delle fave sono pura risorsa: fino al 70% di ...
24/04/2026

🍅 Bucce di fava al pomodoro 🍅

Scommetto che anche tu non lo sai ma…
le bucce delle fave sono pura risorsa: fino al 70% di ciò che acquisti spesso finisce inutilmente nella spazzatura, come spesso accade con gli “scarti” di molta altra frutta e verdura.

👉🏻Trasformale in un contorno semplice e super gustoso!

Bucce di fave ben lavate, cipolla a fettine, pomodoro, sale e pepe… strati in pentola e via! Il risultato?
Un piatto sostenibile, ricco di sapore e zero sprechi 🌱

Usa solo fave fresche e biologiche per esaltare tutto il gusto ✨

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📍Siamo a Cecina (LI) in Corso Matteotti 188/a

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💆🏻‍♀️ La qualità della pelle non dipende esclusivamente dalla skincare, ma anche dalle scelte alimentari quotidiane.Un a...
22/04/2026

💆🏻‍♀️ La qualità della pelle non dipende esclusivamente dalla skincare, ma anche dalle scelte alimentari quotidiane.

Un adeguato apporto di omega 3, vitamine e minerali essenziali contribuisce a sostenere l’elasticità, la luminosità e la funzione di barriera cutanea, preparando la pelle in modo ottimale all’esposizione solare.

☀️Agire in anticipo è fondamentale: la prevenzione e il benessere della pelle iniziano dall’interno.

Salva questo contenuto per integrarlo nella tua routine.

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20/04/2026

Le carote non servono solo per regalarti una bella abbronzatura d’estate 🥕
Sono ricche di beta-carotene, un potente antiossidante che sostiene pelle, vista e benessere generale.
Ma ciò che fa davvero la differenza è come le consumi: piccoli accorgimenti possono aumentare molto la loro disponibilità e i benefici.

Te lo spiego meglio nel reel ✨

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🍊Non è solo cellulite.È ritenzione, è microcircolo lento, è pelle che ha bisogno di essere riattivata nel modo giusto.E ...
17/04/2026

🍊Non è solo cellulite.

È ritenzione, è microcircolo lento, è pelle che ha bisogno di essere riattivata nel modo giusto.

E no, le creme da sole non bastano.😞

👉🏻 Il fango anticellulite che abbiamo in negozio (novità) sta dando risultati davvero visibili: pelle più compatta, più liscia e gambe più leggere già dalle prime sedute.

Non a caso è uno dei trattamenti più richiesti del momento!

Se stai aspettando “il momento giusto” per iniziare… è questo! 😉

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🍊Non è solo cellulite.È ritenzione, è microcircolo lento, è pelle che ha bisogno di essere riattivata nel modo giusto.E ...
17/04/2026

🍊Non è solo cellulite.

È ritenzione, è microcircolo lento, è pelle che ha bisogno di essere riattivata nel modo giusto.

E no, le creme da sole non bastano.😞

Il fango anticellulite che abbiamo in negozio sta dando risultati davvero visibili: pelle più compatta, più liscia e gambe più leggere già dalle prime sedute.

Non a caso è uno dei trattamenti più richiesti del momento!

Se stai aspettando “il momento giusto” per iniziare… è questo!

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3 piante, un unico obiettivo: prenderti cura della tua mente 🌿✨Nel ritmo frenetico di ogni giorno, ci sono alleati natur...
15/04/2026

3 piante, un unico obiettivo: prenderti cura della tua mente 🌿✨

Nel ritmo frenetico di ogni giorno, ci sono alleati naturali che possono supportare concentrazione, energia e lucidità mentale:

🍃 Ginkgo biloba – per sostenere memoria e circolazione cerebrale
🌱 Rodiola – perfetta contro stress e stanchezza mentale
🌿 Ginseng – una spinta naturale per energia e focus

Piccoli gesti, grandi benefici. La natura ha già pensato a tutto 💚

Tu le conoscevi? Le hai mai provate?

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13/04/2026

🌼 Allergie di stagione? Non sei sol*! 🌿

Starnuti, occhi che prudono e naso chiuso… la primavera è bellissima, ma può diventare un incubo 🤧

E se ti dicessi che la natura stessa può aiutarti a ritrovare equilibrio?

🍃 I prodotti fitoterapici possono essere un valido supporto per affrontare le allergie in modo più naturale

✨ Meno sintomi, più benessere

🌸 Più energia per goderti davvero la stagione
Nel reel ti spiego come…

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👩🏻‍⚕️ I nostri nutrizionisti (specializzati anche in alimentazione vegetariana 🥬 e alimentazione per sportivi 🏋️) sono a tua disposizione per fissare una consulenza nutrizionale

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10/04/2026

Acqua frizzante prima dello sport: sì o no? 💧

Non esiste una regola perfetta, esiste ciò che funziona per te 💪🏻 Anche quando si parla di acqua frizzante prima dello sport.

🗣️Ascolta ció che ha da dirti il nostro Dott. Zoppi 👨‍⚕️

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Dormire non è tempo perso. È il momento in cui il tuo corpo si ripara, si ricarica e si riequilibra 🧠✨Se dormi poco o ma...
08/04/2026

Dormire non è tempo perso. È il momento in cui il tuo corpo si ripara, si ricarica e si riequilibra 🧠✨

Se dormi poco o male, non ne risente solo l’energia…
👉 peggiora la concentrazione
👉 aumenta lo stress
👉 si altera il metabolismo
👉 cala anche il sistema immunitario

E no, recuperare nel weekend non basta.

La verità è semplice:
la qualità della tua vita dipende (anche) da come dormi.

Inizia da piccoli cambiamenti:
🌙 vai a dormire sempre alla stessa ora
📱 riduci gli schermi prima di dormire
☕ evita caffeina la sera

Il sonno non è un lusso. È una necessità.

Tu quante ore dormi a notte? 👇

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07/04/2026

🤯😤😫Ci sono momenti in cui l’ansia, lo stress e le emozioni sembrano prendere il sopravvento. È proprio lì che possiamo fermarci e ascoltarci davvero.

🌸🌺🌼 In questo reel, Simonetta naturopata specializzata in floriterapia, ti parla dei Fiori di Bach: un approccio naturale e delicato che lavora sugli stati emotivi, aiutando a ritrovare equilibrio, calma e centratura.

Non si tratta di “spegnere” ciò che proviamo, ma di accompagnarlo, comprenderlo e trasformarlo.

Ogni emozione ha qualcosa da dirci. Imparare ad accoglierla può fare la differenza.

Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te, puoi contattarci per maggiori informazioni e fissare la tua prima visita di consulenza.

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06/04/2026

Digestione lenta? 🤯

Brontolii di stomaco, mal di pancia, gonfiore... 😵‍💫

Ma cosa c’è dietro questi sintomi fastidiosi?

Scopri le cause e i rimedi naturali 🌿 per una digestione più leggera e veloce!

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Indirizzo

Corso Matteotti, 188A
Cecina
57023

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
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Mercoledì 09:00 - 13:00
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Giovedì 09:00 - 13:00
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Venerdì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00

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