Specchio d'Oro

22/02/2026

"Ogni tensione, ogni squilibrio, ogni dolore è un ricordo sepolto nel cuore che grida di essere visto, compreso, liberato".

Di questo e molto molto altro ci ha parlato Martina Righini , non senza farci anche commuovere.

Grazie a Tiasa Lupe , Carla Melani, Michela Toni, Michela Pagnini, Roberta Chiavistelli , Stefania Catanese, Nicoletta Ferrari , Romina Ro De Matola , Daniela Donati per la loro partecipazione ❤️

20/02/2026

Oggi pomeriggio ore 17.30 un libro che parla al cuore prima che alla mente.
Ultimi due posti disponibili 🙏

11/02/2026

Conosco l'Istituto di Scienze Umane e i suoi insegnanti dal lontano 2007 e mi sono sempre trovata molto bene. Sono professionisti competenti ma non si atteggiano a guru saccenti e seriosi che fanno calare dall'alto le proprie conoscenze.
Con loro son sicura di trovare sempre qualità condita con battutacce romanesche 😊
Insomma divertimento e sapere conditi insieme. Grazie !🙏
A dicembre mi son regalata un breve ma interessante corso on line.

08/02/2026

✨ Ritorna Natural Yoga & Friends 🧘‍♀️💚

Riparte il ciclo di incontri mensili dedicati al benessere, alla condivisione e alla connessione autentica con sé stessi e con gli altri.
Un’occasione speciale per rallentare, respirare e ritrovarsi in uno spazio accogliente fatto di yoga e belle energie.

Per questo primo incontro avremo il piacere di ospitare Leila Cerri, esperta massaggiatrice olistica e titolare del Centro Estetico Specchio d’Oro, che ci guiderà alla scoperta di preziosi strumenti per raggiungere uno stato di profondo rilassamento.

Ad aprire l’evento ci sarò io, con una pratica di yoga dolce e accessibile a tutti, anche a chi non si è mai avvicinato a queste discipline e desidera farlo con curiosità e semplicità 🌿

Un sentito grazie al Comune di Castagneto Carducci per il prezioso contributo e il sostegno a questo percorso di benessere condiviso 🌱🤝

Ti aspettiamo per prenderci cura di noi, insieme ✨

02/02/2026

01/02/2026

🟠 Quando prendiamo coscienza del nostro corpo?

Ho appena aperto a caso il libro "La dieta paradossale " di Giorgio Nardone e, guarda un pò, leggo dell'importanza di prestare attenzione al proprio corpo.

Di solito quando abbiamo un dolore, oppure quando - osservandoci allo specchio - notiamo cellulite, qualche kg di troppo, l'addome gonfio, il viso con qualche brufolo, piccole rughe, ecc.. ci rendiamo conto che abbiamo un corpo e al 90% dei casi lo vorremmo diverso.

L'amore per noi stessi è una conquista difficile da raggiungere e sarebbe molto importante fermarsi, ascoltarsi e accettarsi...e da qui decidere di stare meglio.

Nel centro Specchio d'Oro offro trattamenti detossinanti che permettono di alleggerire il corpo e rivedersi con occhi nuovi. Per fare un viaggio in accompagnamento e capire come ogni sintomo rappresenti un messaggio che il corpo ci manda. Insieme. Con leggerezza.

14/01/2026

👉I passaggi che fanno bene al corpo

Premesso che una alimentazione sana e l' attività sportiva rapprentano i cardini per stare bene e vivere le proprie giornate sentendosi più agili, sveglie e leggere,
anche fare un ciclo di trattamenti corpo può essere di grande aiuto

I passaggi che seguiamo sono sempre quelli di 1) preparare il corpo ad assorbire meglio i principi attivi ( scrub di varia intensità e consistenza)
2) massaggi per scaldare il corpo e iniziare a dare nutrimento a pelle atona
3) applicazione di maschere specifiche per : rimodellare, drenare, snellire (ogni maschera ha una sua propria specificità)
4) applicazione di un prodotto finale, che si può utilizzare, volendo, anche a domicilio.

E poi cosa succede, direte voi?

L' effetto è quello di sentirsi più leggere, levigate, con una pelle più luminosa e liscia.
Vi sentirete più toniche, snelle e...felici!

😍

Trattamenti contro gli inestetismi di viso e corpo, tecniche di rilassamento profondo, pedicure, epilazione.
Massaggi di origine orientale e occidentale.
Centro specializzato in massaggio Gambesane

14/01/2026

Passaggi di Benessere..
Si. Passaggi.
Un primo passaggio è uno scrub con acido glicolico e granuli di zucchero per levigare e illuminare la pelle spenta
Un secondo passaggio è un massaggio con b***o idratante.
Un terzo passaggio è la maschera per il corpo, per snellire o drenare o modellare ( a seconda dei passaggi del massaggio e del tipo di maschera)
Un quarto passaggio, finale, è un passaggio di latte detergente per il corpo, che puoi usare anche a casa, per trattamenti domiciliari e osservare soddisfatta i nuovi cambiamenti per pelle più morbida e diminuzione della cellulite.

09/01/2026

🟠Ogni giorno veniamo invase da immagini, parole, rumori, che ci appesantiscono.

🟠Per questo scegliere dove posare lo sguardo e come spendere il nostro tempo è un atto di tutela personale.

🟠La bellezza e l' armonia servono a rimetterci in asse quando tutto intorno corre e grida.

🟠Una musica ascoltata con presenza e attenzione, la cura di un fiore, la scelta di un profumo, l'osservazione di un quadro possono diventare nutrimento.

🟠Non possiamo controllare sempre ciò che accade fuori, ma possiamo decidere cosa fare entrare dentro.
E questa è una scelta che può sembrare piccola ma che invece diventa grande 🙏