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NatureTherapy con Pasquale

Casa
Italia
Celano
NatureTherapy con Pasquale

🪷 Immersioni sensoriali 🧘 consapevoli in natura🍃 con la metodologia NatureTherapy®️;
🌳 Educazione Ambientale per grandi e piccini👨‍👦.

21/11/2025

Giornata nazionale degli alberi 🌳

24/10/2025

𝗜 𝗕𝗔𝗠𝗕𝗜𝗡𝗜 𝗦𝗢𝗡𝗢 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗜 𝗦𝗘𝗠𝗜...

possiedono tutto il potenziale per crescere, ma necessitano di un ambiente favorevole e di cure adeguate per sviluppare appieno le loro potenzialità.

Come i semi, hanno bisogno di "giusto calore, nutrimento e protezione" e che gli adulti forniscano loro un "terreno fertile".

🌿

12/10/2025

💚👦👧♥️

29/09/2025

🌳 Toccare un albero a piedi nudi: la terapia nascosta della natura

Quando poggi i piedi nudi sulla terra e la mano su un albero, accade qualcosa di straordinario. Gli scienziati lo chiamano earthing o grounding: un naturale trasferimento di elettroni dal suolo al tuo corpo.

Un gesto semplice, collegato a benefici concreti: riduzione dello stress, minore infiammazione, miglioramento del sonno. Gli alberi amplificano l’esperienza: sono condotti viventi tra terra e cielo, trasportano sottili cariche elettriche attraverso radici e foglie. Toccandoli, sincronizzi i tuoi ritmi interiori con quelli della natura.

La vita moderna ci circonda di cemento, schermi e luci artificiali. Eppure bastano 15 minuti per calmare il sistema nervoso, abbassare il cortisolo e ritrovare equilibrio, come se il rumore del mondo si spegnesse.

In Giappone questa pratica è conosciuta come shinrin-yoku (“bagno di foresta”) e talvolta i medici la prescrivono come terapia naturale contro ansia e stanchezza.

✨ Credi che la natura possa guarire mente e corpo meglio della medicina moderna?

Fonti: Journal of Environmental and Public Health (2012); Shinrin-Yoku Research, Università di Chiba; National Institutes of Health.

27/09/2025

💚👶🍀

25/09/2025

In bocca al lupo a noi...

Sono Felicissimo di presentarvi il team di maestre con le quali domani inizierò un fantastico progetto di NatureTherapy ed Educazione Ambientale che coinvolgerá i bambini del nido e della scuola dell'infanzia della scuola La BANDA DEI Birichini.

Continuate a seguirmi per scoprire maggiori dettagli sul progetto.

07/07/2025

✍️𝗟𝗮𝘀𝘁 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮.
Ultimo posto libero Sabato 19 luglio ore 10:00.
.. 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮 un percorso individuale
di 5 incontri della durata di 90 minuti ciascuno,
nel quale ti accompagno e sostengo, grazie anche all'interazione profonda ed autentica con la Natura, a realizzare i tuoi obiettivi e ad agire scelte di cambiamento e di trasformazione degli aspetti personali per te fondamentali.

L'obiettivo principe del percorso è valorizzare la tua individualità e aiutarti a scoprire e rafforzare le Tue intelligenze, risorse e creatività.

🌼Il percorso è indicato per Te se vuoi:

🌱 rilasciare le fatiche emotive (ansia, stress, paure, ecc.);

🌱 Migliorare l'autostima;

🌱 Facilitare scelte di cambiamento;

🌱 Vivere nell'Adesso;

🌱 Migliorare le relazioni;

🌱 Sviluppare la consapevolezza;

🌱 Gestire emozioni e sentimenti;

🌱 Superare conflitti;

🌱 Migliorare uno o più ambiti della tua vita;

🌱 Rafforzare lo stato di quiete interiore.

🌳 É possibile svolgere l' incontro in Natura a Celano o Avezzano.

Fino a giovedì 10 Luglio puoi acquistare l'intero percorso con un contributo di soli € 230 anziché € 250.

🌳 Per maggiori informazioni o acquistare il Tuo percirso, scrivimi al 328 155 9323.

07/07/2025

LA PAUSA ESTIVA PUÒ ESSERE DAVVERO RIGENERANTE SE COGLI il PROFONDO SENSO DELLA VACANZA.

La maggior parte di noi è così abituata a sentirsi stressata e sfibrata che si convince che sia praticamente impossibile potersi sentire in un altro modo.

Ma questa è una bugia che spesso ci raccontiamo per non dover affrontare il compito di cambiare quello che non funziona nella nostra vita.

Cogli allora l’opportunità che l’Estate ti offre con il suo periodo di vacanza per cambiare marcia e aggiustare il tiro rispetto ad un ritmo di vita che mal si sposa con la vita sana che ti meriti.

06/07/2025

Se avessi la bacchetta magica creerei un mondo in cui la biodiversità, umana e non umana, venga sempre valorizzata e tutelata, e in cui ogni persona sappia con chiarezza qual è il suo posto nella grande Rete della Vita.

Ma siccome la bacchetta magica non ce l’ho, scelgo di contribuire nel mio piccolo alla creazione di questo mondo offrendo uno spazio di ascolto, focalizzato sulla salutogenesi per persone che desiderano orientarsi verso uno stile di vita più naturale e abitare consapevolmente la loro personale “nicchia ecologica” nel pieno rispetto dell’indole introversa che le caratterizza.

- Celano - Facilitatore .it

05/07/2025

𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 " 𝗟𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮"

Ultimamente leggo e ascolto ovunque racconti di persone che dicono di sentirsi stanche, demotivate, sfibrate, apatiche, ansiose e con un grande bisogno di rallentare.

Ma voglio dirti che non sei obbligata/o a correre da nessuna parte e che se senti che vuoi muoverti a passo di lu**ca puoi farlo. Siamo solite associare al concetto di lentezza l’idea di muoverci piano. Ma in realtà, se recuperi l’etimologia di questa parola, scoprirai che rimanda al significato di “non teso” e quindi, per estensione, rilassato. È come quando si dice “questa corda è allentata”, e quindi non tirata al massimo.

Lentezza, perciò, non ha a che fare tanto con il muoverti nella tua quotidianità come se fossi un Bradipo, ma piuttosto con la capacità di trovare il tuo ritmo, quello che ti permette di fare le cose senza sentirti costantemente in affanno e sotto pressione.

Puoi certo essere produttiva/o, fare cose, lavorare su obiettivi, ma lo puoi fare percorrendo la “corsia lenta”, quella di chi ha bisogno di una strada più delicata, più spaziosa, meno frenetica.

È la corsia dove rinunci a seguire il ritmo degli altri e scegli, invece, di abbracciare ed onorare il tuo. Qui, più che preoccuparti di raggiungere la destinazione desiderata il più velocemente possibile, ti focalizzi sul viaggio e sui diversi panorami che ti si presentano davanti mentre avanzi. È qui che scegli di estenderti più in profondità piuttosto che in larghezza, di preferire l’intenzionalità piuttosto che il pilota automatico.

Se hai bisogno di aiuto, io posso supportarti con l'intinerario interiore 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮.

Scrivimi al 328-155932 o con messaggio privato per conoscerne i dettagli.

NatureTherapy con Pasquale - Facilitatore NatureTherapy® certificato.

05/07/2025

L'alba è il momento migliore per:

🕔 Svegliarsi e alzarsi;
🧘‍♂️ Meditare;
🏃 Correre;
📖 Leggere;
..e tu cosa faresti all'alba?
(Scrivilo nei commenti)

Indirizzo

Celano
67043

Sito Web

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