Dott. Pasquale Felli - Riflessologo, Naturopata - Celano

04/12/2025

Dopo un trattamento di Riflessologia, è fondamentale praticare l'ascolto attivo per integrare i benefici, riconoscendo le reazioni del corpo e della mente

03/12/2025

Come Naturopata e Coach di salute olistica della donna utilizzo un approccio integrato che considera la donna nella sua interezza, includendo aspetti fisici, emotivi, mentali e spirituali.

Questo approccio va oltre la medicina tradizionale, focalizzandosi sul benessere complessivo attraverso strategie personalizzate, come l'alimentazione, l'attività fisica, la gestione dello stress e pratiche di consapevolezza corporea ed emotiva, per accompagnare la donna in tutte le fasi della sua vita.

Donna, se sei interessata a una valutazione personalizzata dello tuo stato di Salute o vuoi intraprendere un viaggio di benessere fisico, emotivo e spirituale, contattami.

👣 Dott. Felli Pasquale - Riflessologo e Naturopata. Professionista del benessere ai sensi della legge n 4 del 2013, specializzato in tecniche di gestione dello stress.
Ricevo su appuntamento a
Celano in via O. Ranelletti 130.
☎️ Cell:328-1559323

̀femminile

03/12/2025

CALENDARIO DELL'AVVENTO NATUROPATICO.

3 DICEMBRE: RITUALE DI DECOMPRESSIONE SERALE

La Naturopatia ci ricorda l’importanza di creare un rituale di decompressione prima di coricarsi così da fornire un segnale al corpo che è ora di rallentare, favorendo la produzione di melatonina, l’ormone del sonno.

➡️ Come creare un rituale serale Decompressivo

⏰Routine Coerente: Andare a letto e svegliarsi alla stessa ora, anche nei weekend, aiuta a regolare l’orologio interno del corpo.

🖥️ Stop alla Luce Blu: Evitare schermi (smartphone, TV, computer) almeno un’ora prima di dormire. La luce blu inibisce la melatonina.

📚🛁 Dedicare questo tempo a letture, stretching leggero o un bagno caldo.

🪟🌌 Creare la Tana Ideale
Oscurità, Silenzio e Freschezza: La camera da letto deve essere fresca, buia e silenziosa. L’uso di tende oscuranti o tappi per le orecchie può fare una grande differenza.

Il sonno è un atto di cura di sé.
Implementando una routine serale consapevole e utilizzando i rimedi naturali con cognizione, è possibile ritrovare quel riposo rigenerante, fondamentale per la vitalità e la lucidità quotidiana.

02/12/2025

CALENDARIO DELL'AVVENTO NATUROPATICO.

2 DICEMBRE: Posizione yoga per riscoprire la tua forza di volontà e il tuo potere personale.

NAVASANA: Posizione della barca.

Sali a bordo di Navasana e senti come il core si attiva, risvegliando la tua determinazione. Questa asana rinforza l'addome e ti aiuta a trovare equilibrio e stabilità nella tua vita.

Ti spiego come eseguirla.

1️⃣Siediti sul tappetino con le gambe distese e la schiena dritta.
2️⃣Piega le ginocchia e afferra la parte posteriore delle cosce con le mani.
3️⃣Solleva le gambe e, se possibile, distendi le tibie parallelamente al pavimento.
4️⃣Allunga le braccia in avanti, parallele alle tibie.
5️⃣Mantieni il busto e le gambe in una posizione a "V", con la schiena dritta e il petto aperto.
6️⃣Contrai l'addome spingendo l'ombelico verso la colonna vertebrale.
7️⃣Mantieni la posizione per alcuni respiri, concentrandoti sulla stabilità e sull'equilibrio.

Per uscire dalla posizione, espira piegando le ginocchia e appoggiando i piedi a terra.

28/11/2025

27/11/2025

Una nuova competenza acquisita...𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗶 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗢𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲

Un percorso specifico per le ♀️ DONNE, con l'obiettivo di aiutarle a diventare protagoniste della propria salute, dandole le chiavi per rafforzare il loro terreno e ottimizzare il loro benessere globale nel quotidiano, rispettando le leggi naturali e i ritmi biologici.

26/11/2025

Donne, sapevate che in alcune culture tradizionali, le mestruazioni erano considerate un momento sacro di ritorno a se stesse e di connessione con la femminilità?

Le donne si ritiravano in “capanne della luna rossa” per riposare, meditare e condividere la loro saggezza.

Questa pratica, lontana dai tabù e dalla vergogna spesso associati alle mestruazioni nelle nostre società moderne, potrebbe rivelarsi un invito a cambiare prospettiva su questo periodo e ad onorarlo come un tempo prezioso di ri-centramento e ascolto del proprio corpo e dei propri bisogni.

Sei d'accordo?
Scrivimi la tua nei commenti...

25/11/2025

COS'È ?

Un percorso che mira a migliorare il benessere psico-fisico generale della persona attraverso un approccio olistico (globale).

🔍IN COSA CONSISTE?

Attraverso:

✅ IL COLLOQUIO utile a comprendere la storia della persona, i suoi problemi e le sue aspettative, raccogliendo dati su alimentazione, abitudini quotidiane, stress e stato emotivo;
✅ L'ANALISI ANALOGICA DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE E DELLA LINGUA, per indagare a fondo sui fattori che possono impedire il corretto equilibrio di corpo, mente e spirito.
✅ L'ANALISI IRIDOLOGIA utile ad individuare il "terreno di base" dell'individuo, ovvero la sua costituzione e predisposizioni.

Tutte le informazioni saranno necessarie a comprendere lo stato di salute globale della persona in relazione al suo equilibrio psico-fisico.

Sulla base dei dati raccolti, elaborerò un programma di riequilibrio personalizzato, della durata di 21 giorni che la persona riceverà tramite mail nei giorni successivi, che riguarderà consigli su :

➡️ abitudini e comportamenti di vita,
➡️ alimentazione (ma non dieta),
➡️ attività fisica secondo costituzione,
➡️ rimedi naturali alle eventuali patologie o disturbi emersi,
➡️ Auto-trattamento
➡️ eventuali trattamenti terapeutici, (esempio: Riflessologia plantare, Massaggi, Rieducazione Respiratoria, Ginnastica Pelvica).
➡️ pratiche di buona vita,
allo scopo potenziare il benessere Olistico della persona e preservare la sua Salute.

ℹ️ Per info e prenotazioni contattami al 📲 328-1559323

25/11/2025

💚 Fermati oggi e rifletti: ✨ “La salute è la più grande delle benedizioni umane.” — Ippocrate ✨
Trattala con riverenza, curiosità e cura.

Molti inseguono la ricchezza, il successo o il riconoscimento. Alcuni potrebbero sostenere che la saggezza sia la benedizione più grande.

Ma anche il più saggio non può godere della visione, guidare gli altri o produrre buoni frutti se il suo corpo, la sua mente e il suo spirito non sono in salute.

Una persona spiritualmente o fisicamente non sana, per quanto istruita, rischia di lasciare che la propria conoscenza crei danno invece di bene.

La vera salute è olistica, nutre corpo, mente e spirito.

È la vitalità che le permette di ridere con i suoi figli, la chiarezza per prendere decisioni, la resilienza per affrontare le sfide della vita e la pace interiore che permette alla sua saggezza di fiorire.

La salute è la base su cui poggia ogni gioia, ogni successo e ogni azione significativa.

Io credo che per riconquistare la salute bisogna iniziare con la conoscenza e la connessione.

I miei percorsi danno alle persone il potere di prendersi cura del proprio corpo, nutrire la propria mente e coltivare il benessere spirituale ed emotivo.

Quando investi nella salute olistica, per sé stesso/a crei un effetto a catena di trasformazione per famiglie, comunità e generazioni future. 🌱

Se sei interessato/a ad iniziare un percorso di Benessere Olistico, contattami.

👣 Dott. Felli Pasquale - Riflessologo e Naturopata. Professionista del benessere ai sensi della legge n 4 del 2013, specializzato in tecniche di gestione dello stress.
Ricevo su appuntamento a
Celano in via O. Ranelletti 130.
☎️ Cell:328-1559323

24/11/2025

✨ “Irradio salute, vitalità e benessere.”

Questa non è solo un'affermazione, è un promemoria che la vera salute non è solo qualcosa che possediamo, ma qualcosa che esprimiamo.

🧘Quando il nostro corpo è nutrito, quando la nostra mente è calma, quando le nostre emozioni sono equilibrate, qualcosa cambia. Non solo ci sentiamo meglio, ma brilliamo.

L'energia scorre più liberamente, la nostra presenza solleva gli altri e cominciamo a incarnare le qualità che cerchiamo: vitalità, resilienza e gioia.

🌿 La Naturopatia ci insegna che il benessere non si trova in una sola pratica o in una sola soluzione, ma nell'armonia di molte.

🧖‍♂️Nutrizione, riposo, movimento, connessione emotiva, creatività, equilibrio energetico, ognuno è un filo e insieme tessono il tessuto di una vita radiosa.

☀️Irradiare salute non riguarda la perfezione.

Si tratta di allineamento, vivere in un modo che onori il corpo, nutra la mente e alimenti lo spirito.

Perché quando si è allineati con la completezza, non solo si guarisce, si irradia.

👉 Se credi che il vero benessere inizi da dentro di te per poi aprirsi verso l'esterno, il Percorso Naturopatico è per Te. 🌿

Contattami per maggiori informazioni.

📲328-1559323

23/11/2025

🌿 “La medicina più grande di tutte è insegnare alle persone come non averne bisogno" ... diceva Ippocrate

Questa saggezza, che risale a più di 2.000 anni fa, oggi è ancora più urgente.

La società moderna spesso definisce la salute come l'assenza di malattia, uno stato che può essere “mantenuto” con pillole, soluzioni rapide o gestione dei sintomi.

La naturopatia invece vede la salute in modo diverso. Non si tratta solo di rimuovere la malattia, ma di coltivare vitalità, resilienza e equilibrio in modo così profondo che la medicina diventa sempre meno necessaria.

La vera guarigione non si trova nella dipendenza. Si trova nell'empowerment.

Quando le persone imparano a nutrire il proprio corpo con cibo reale, a riposare in sintonia con la natura, a muovere la propria energia ed emozioni e a vivere in armonia con l'ambiente che le circonda, non si limitano ad "evitare la malattia". Fioriscono.

Questa è la filosofia alla base della naturopatia:
🌱 Prevenzione prima della prescrizione.
🌱 Causa principale invece di sollievo rapido.
🌱 Educazione invece di dipendenza.

Come professionista, il mio ruolo più grande non è solo offrire rimedi, ma guidare gli altri a ritrovare la saggezza del loro corpo. Perché il corpo, quando gli viene dato ciò di cui ha bisogno, sa già come guarire.

Il mio motto: il più grande dono che puoi fare a qualcuno non è la medicina, ma il potere di vivere senza di essa.

Serena Domenica... Pasquale.

22/11/2025

Bere acqua è fondamentale per i bambini perché supporta la crescita, regola la temperatura corporea e migliora le funzioni cognitive come la concentrazione e la memoria. Una corretta idratazione aiuta anche la digestione, previene la stitichezza e contribuisce a mantenere alte le difese immunitarie.

Se anche tu Mamma sei affascinata dal mondo della naturopatia e desideri approfondire queste conoscenze per il benessere del tuo bambino o per intraprendere con lui un percorso di riequilibrio individuale,📱Contattami per prenotare un appuntamento.
👣 Dott. Felli Pasquale - Riflessologo e Naturopata. Professionista del benessere ai sensi della legge n 4 del 2013, specializzato in tecniche di gestione dello stress.
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