Dott.ssa Rizzello Saragey - Psicologa

20/10/2025

Segui Dillo Alla Luna e scoprirai le nuove attività e i nuovi corsi per minori in partenza nelle prossime settimane! Info e prenotazioni 3203560173. 3663457667 dilloallaluna2024@gmail.com

17/10/2025

Limitarne l’accesso alle scuole secondarie di primo grado, ma perché? È importante ribadire l’importanza psicologica dell’educazione sessuo-affettiva aldilà di ogni strumentalizzazione o ostacolo normativo. Stiamo considerando un optional ció che è un pilastro per un sano sviluppo negli adolescenti, che ricordiamoci saranno Uomini. Negarla è come lasciare i giovani senza una bussola nel momento esatto in cui la@loro vita emotiva e relazionale diventa oceano in tempesta. Con questa limitazione la Scuola perde un’occasione vitale per assolvere al suo ruolo di presidio di benessere psicologico. Casa e famiglia a volte non sono in grado fornire gli strumenti e proprio dove dovrebbe arrivare la scuola con il suo linguaggio universale e comprensibile senza tabù familiari, ció non avviene. L’educazione affettiva è prevenzione primaria contro ogni forma di disagio e violenza. Ora spetta a noi Genitori e Specialisti trovare gli strumenti se non li abbiamo, rompere tabù e garantire percorsi di crescita ai nostri ragazzi per diventare Umani Emotivamente Competenti in grado di costruire relazioni funzionali e rispettose. Abbiamo perso e stiamo Nuovamente Perdendo.

07/10/2025

Segui Dillo Alla Luna e scopri i nuovi Servizi Educativi!
Il Centro Diurno “Dillo alla luna”ti aspetta
A Cellino San Marco in via Galileo Galilei,21.

04/10/2025

Lo studio di Psicoterapia…
Lo studio di psicoterapia non è solo una stanza. È uno spazio dove si intrecciano storie, dove ogni parola è un ponte che collega mondi invisibili. Qui, il silenzio parla e le emozioni trovano finalmente voce. Non è solo un luogo, ma un viaggio profondo dentro sé stessi

19/09/2025

🌈 L’Importanza della Stanza Sensoriale per i Bambini con ADHD

I bambini con ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) affrontano quotidianamente sfide legate alla gestione dell’attenzione, dell’iperattività e delle emozioni. Una risorsa preziosa a loro disposizione è la stanza sensoriale– un ambiente studiato per offrire stimoli controllati e favorire il benessere psicofisico.

🔹 Cos’è una stanza sensoriale?�È uno spazio appositamente progettato per stimolare o calmare i sensi attraverso luci soffuse, suoni rilassanti, materiali tattili, profumi delicati e oggetti interattivi. Ogni elemento è pensato per aiutare il bambino a ritrovare equilibrio e concentrazione.

🔹 Come può aiutare i bambini con ADHD?�
✅ Favorisce la regolazione emotiva�
✅ Migliora la concentrazione�
✅ Offre un momento di rilassamento nei momenti di iperattività�
✅ Aiuta a sviluppare la consapevolezza corporea�
✅ Supporta le abilità di autocontrollo e autoregolazione

🌙 Al Centro Diurno “Dillo alla Luna” è presente una stanza sensoriale dedicata, pensata proprio per rispondere ai bisogni specifici di bambini con ADHD e altri disturbi del neurosviluppo.

🧑‍⚕️ All’interno del centro è possibile attivare un percorso di intervento personalizzato, accompagnato da personale qualificato, che guiderà il bambino nell’uso della stanza in modo strutturato e terapeutico.

✨ Un’esperienza sicura, protetta e su misura, per aiutare ogni bambino a sviluppare il proprio potenziale in un ambiente accogliente e stimolante.

📍Per maggiori informazioni o per prenotare un incontro conoscitivo, contattaci!

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18/07/2024

Abuso emotivo 👇🏼

10/07/2024

22/03/2024

È normale provare ansia quando si affronta un problema, tuttavia questa ansia può diventare intensa e opprimente quando si inizia a sovrappensare. 💔

27/01/2024

… quanta verità… 🧠 💖

💭 Ci hai mai pensato?
La società ti dice come puoi o non puoi soffrire.
Se sei hai un problema fisico: «mi spiace, posso aiutarti?»
Se hai un problema psichico: «sei un debole! Lo vuoi tu»
Eppure, in entrambi i casi, ci troviamo dinanzi a una persona che soffre. Perché la dimensione empatica di chi osserva sembra stravolta?
A sinistra ci sono i modi socialmente accettati. In questo caso, il dolore genera compassione, sostegno, aiuto e comprensione.
A destra ci sono i modi inaccettabili, dove il dolore ottiene solo giudizio, disapprovazione e colpevolizzazione. Nessun supporto o comprensione. Questo atteggiamento peggiora sensibilmente la condizione di chi soffre.
Le radici sociali dello stigma legato alla sofferenza psichica sono molto lontane, tuttavia c'è un aspetto psicologico da non sottovalutare.
Il genere umano ha necessità di «certezze pronte all'uso», facili da comprendere, che possano garantire una buona dose di prevedibilità.
È facile capire perché duole una parte del corpo, è molto più difficile cercare di comprendere il nesso «causa-effetto» di una sofferenza emotiva. Un nesso che nel 100% dei casi c'è ma sfugge, non è così palese e accessibile. Quando abbiamo dinanzi qualcosa di incompreso o sconosciuto, emerge un meccanismo di difesa ancestrale: l'ignoto è un misterioso mostro che va tenuto a distanza. Così l'uomo preferisce vivere con «l'illusione ragionevole» che, se c'è un disturbo psichico, in fondo è colpa, chi ne soffre non è abbastanza forte, è difettoso, così dev'essere punito e non curato. Ecco che l'uomo cerca di riadattare la realtà alle sue aspettative di certezza, solo perché non sa darsi una spiegazione.
In fondo, lo diceva anche Nietsche: «L’essere umano di fronte all’ignoto non va per il sottile allo scopo di rassicurarsi: spesso prende una cosa che sa essere falsa e la rende vera in quanto utile a tale scopo».

| Psicoadvisor

04/01/2024

🫂👥 La DBT è un trattamento di tipo cognitivo comportamentale sviluppato in principio per gli individui cronicamente suicidari con disturbi borderline di personalità…
📔 numerosi studi hanno mostrato come lo skills training proposto da solo sia promettente per popolazioni cliniche differenti (abusi,alcolismo, comportamenti suicidari).
🗣👤 La Dbt e le skills connesse si basano su una teoria dialettica e biosociale che enfatizza il ruolo che hanno nei disturbi psicologici, le difficoltà nel regolare emozioni e comportamenti. (M. Linehan)

01/01/2024

Ti auguro… un Buon 🌟2🌟0🌟2🌟4🌟

10/10/2023

⭐️Mese del benessere psicologico 2023⭐️

🧠 MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO 🌸 Il Mese del Benessere Psicologico è una campagna di sensibilizzazione e promozione della cultura del benessere psicologico, promossa dall'Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi della Puglia, per migliorare la qualità della vita e prevenire disagi nel rapporto con se stessi e con gli altri. 🌼 Anche io ho deciso di aderisce a questa iniziativa con l’obiettivo di sensibilizzare la popolazione sul tema della salute mentale. Fino al 31 ottobre 2023 si potrà prenotare una consulenza gratuita presso il mio studio. Per info e appuntamenti. 📍Cellino San Marco (BR). ☎️ +39 3663457667 📧 rizzello.s@libero.it.