15/10/2023
⚠️ DA LUNEDÌ 23 Ottobre ore 10:00 PARTE UN NUOVO CORSO DI PILATES IN GRAVIDANZA.
ISCRIZIONE GRATUITA ⚠️👩👧🧘♀️✌️❤️
"Ho sempre consigliato di fare movimento in gravidanza perché fa molto bene alla salute delle future mamme e non solo. Dal 4 mese in poi è possibile iniziare un corso di Pilates per migliorare la postura, la flessibilità del corpo, la circolazione del sangue, la tonificazione e la sollecitazione dell' addome e del pavimento pelvico, punto focale dell'in e post gravidanza. Inoltre intraprendere una corretta attività motoria durante questi mesi bellissimi aiuta a recuperare rapidamente la forma fisica e a gestire con più energia e vitalità i postumi del parto e l 'arrivo del bebè.
La gioia nel seguire e supportare tante donne in questo percorso straordinario è stata davvero immensa. E ora più che mai so cosa si prova nel praticare questa meravigliosa disciplina col proprio piccolin* ".
( Dott.ssa in Scienze motorie, insegnante di Pilates e mamma Giusy).