Nutrizionista Dott. Mozzillo Rossella

18/07/2018

La PRUGNA, tra la frutta di LUGLIO.
Le prugne hanno moltissime qualità: contengono molte fibre, vitamina C e vitamina K oltre che sali minerali come potassio, calcio, fosforo e magnesio....

13/07/2018

Non una dieta.....ma uno STILE DI VITA😉
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10/07/2018

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09/07/2018

La sola bilancia non ci dà la stima reale della composizione corporea.....quel numero che appare sul display non può da solo farci capire che stiamo andando nella direzione giusta e dunque magro si, magro forse.....cosa stiamo perdendo?
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Magro si, magro no, magro forse

Ci sono magri e magri...
Non sempre infatti chi ha un peso ridotto è un magro “vero”. Quanto pesa il grasso e quanto i muscoli? Qual'è la sua massa magra?
Per valutarla è necessaria l'analisi della composizione corporea.che permette di fare una stima della massa grassa e della massa muscolare.
Un'alimentazione mirata ed attività fisica costante aiutano a sviluppare e mantenere la nostra massa magra.

20/06/2018

Lo YOGURT una merenda sana, piace moltissimo anche alla mia piccola che ogni giorno mi chiede:"mamma scelgo io il gusto....!" Piccole nutrizioniste crescono?

18/06/2018

Le ALBICOCCHE sono un frutto ricco di VITAMINE, SALI MINERALI e FIBRE. Sono preziose per la pelle e per gli occhi, dato che sono una fonte da non sottovalutare di VITAMINA A e C. Forniscono al nostro organismo anche un buon apporto di sali minerali tra cui POTASSIO,CALCIO, FERRO, FOSFORO e MAGNESIO. Da non sottovalutare anche l'aspetto calorico, solo 28 Kcal per 100 gr di parte edibile...........
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07/06/2018

Buongiorno dallo studio di Capoterra....
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04/06/2018

E'arrivato Giugno, vediamo cosa ci offre!
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30/05/2018

Seguire una corretta alimentazione non è impossibile......inizia a volerti bene....consulenza nutrizionale su prenotazione.
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24/05/2018

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CAPOTERRA - Via Diaz 90 presso Parafarmacia Melis Stefania

SELARGIUS - Via San Lussurio 25 presso studio Dott.ssa Paola La Cava

23/05/2018

Le FRAGOLE, un frutto gustoso ricco d'acqua e con sole 33 Kcal per 100 gr.
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