Fisikamente

21/10/2023

https://www.studioumbilicus.it/perche-la-cervicale-fa-ve**re-la-nausea/
Perché la cervicale fa ve**re la nausea?
Scopriamolo assieme 🤢😁

cervicale e nausea sono correlate? la chiave sta nel nervo vago. scopriamo assieme quali sono le cause di questo fastidioso disturbo.

30/09/2023

Cervicale al risveglio? Non il solito cuscino! 🤯
Breve articolo con un punto di vista differente sul dolore cervicale al risveglio 😁

Nella mia pratica quotidiana capita frequentemente di lavorare con persone che hanno dolore al tratto cervicale e/o mal di testa al risveglio, di conseguenza mi vengono chiesti spesso consigli sui cuscini o materassi. Siamo sicuri che siano loro la vera causa della cervicale o del mal di testa? Sicu...

03/08/2023

Il team di Studio Umbilicus é pronto per prendersi cura di Voi🌸

Il corpo è uno spazio importante: racchiude la nostra storia, la nostra saggezza, le nostre emozioni e spesso ci fornisce informazioni (talvolta ignorate) su come stiamo e che cosa stiamo somatizzando.

Il nostro obiettivo è quello di creare un percorso indirizzato alla ripresa del contatto con il proprio centro prestandosi ascolto, scavando fra le possibili cause dei problemi, portando calma ed equilibrio quando sembra perso, risolvere le tensioni fisiche ma anche le resistenze mentali che ostacolano il miglioramento della vita.
Ecco perchè siamo nati: per dare diverse soluzioni, che interessano il corpo, la mente e lo spirito.

Noi ci mettiamo la faccia, il nostro amore, un luogo dove regna la calma e dove si respiri aria di casa per farvi sentire al centro di Voi stessi.

I servizi attivi presso Studio Umbilicus:
- trattamenti Shiatsu e thailandese
- Massoterapia e osteopatia
- Consulenza e sostegno psicologico
- Riflessologia facciale e thetahealing

🌼Venite a trovarci in
Via San Giusto 1,
Cerea (Vr)🌼

05/06/2023

Cliccando potrai leggere un breve articolo che ho scritto con le immagini dei diversi tipi di mal di schiena! E tu quale mal di schiena hai? 😁

Per quanto ci assomigliamo o meno, sicuramente non siamo tutti uguali; quindi anche i nostri mal di schiena potranno essere diversi. Il mio intento in questo articolo, dopo una breve introduzione, più che dilungarmi in teorie poco risolutive, vuole cercare di farti riconoscere le più comuni tipolo...

03/02/2023

⚠️ Ottima occasione per iniziare a risolvere i tuoi dolori! 😁
OPEN DAY massoterapia-osteopatia nei lunedì pomeriggio del 6/2 e 13/2.
👉🏻 30 minuti GRATUITI con valutazione posturale e trattamento
🗓 lunedì pomeriggio 6/2/23 e 13/2/23
📞 3406646020 Filippo - prenota la tua seduta
📍Via Esperanto 31 - Studio medico Ghini - San Giovanni Lupatoto

21/09/2022

⚠️ Ottima occasione per iniziare a risolvere i tuoi dolori! 😁
OPEN DAY massoterapia-osteopatia nei sabato 24/9 e 1/10.
👉🏻 30 minuti GRATUITI con valutazione posturale e trattamento
🗓 sabato mattina 24-9-22 e 1-10-22
📞 3406646020 Filippo - prenota la tua seduta
📍Via Esperanto 31 - Studio medico Ghini - San Giovanni Lupatoto

12/09/2022

⚠️ OPEN DAY CEREA 17 settembre 💆🏼‍♀️ 💆🏻‍♂️
🤩 Vi aspetto!
☝🏻Non dimenticare di prenotare il tuo posto
📞 3406646020, anche whatsapp

12/09/2022

Corso base di respirazione presso studio Umbilicus! 🧘🏼‍♀️ 🧘🏻‍♂️
Ultimi posti disponibili 😁😎

04/06/2022

💣 È ufficiale!
Dal 6 giugno, ogni LUNEDÌ, massoterapia in Via Esperanto 31 a San Giovanni Lupatoto! 🙌🏻🤩

👨🏻‍⚕️Mi chiamo Filippo massoterapista e kinesiologo,futuro osteopata, appassionato da moltissimo tempo al fisico e alla mente.

👉🏻 In caso di cervicale, dolori lombari, spalle, ginocchia, piedi ecc ma anche per riequilibrare tensioni viscerali e diaframmatiche!

Per prenotazioni :
📞 3406656020, anche whatsapp
A presto, ti aspetto!
Filippo

14/05/2022

INTESTINO E MAL DI SCHIENA ⚡️
Un dolore lombare o dorso-lombare con conseguente alterazione della postura può derivare dall’intestino?L’approccio manuale può aiutare? 🙌🏻
SI! Ma capiamo perché:
👉🏻MESENTERE: L’intestino si aggancia alla parete posteriore del tronco tramite la radice del mesentere.
Alterazioni funzionali dell’intestino tenue o del colon con conseguente aumento del gonfiore intestinale e distensione delle pareti intestinali andranno a creare alterazioni meccaniche che vengono poi trasmesse tramite la radice del mesentere al rachide lombare.
👉🏻INNERVAZIONE: l’innervazione dell’intestino è garantita dal nervo vago (X nervo cranico), dalle radici nervose di T8-L2 (regione dorso-lombare) e dal plesso sacrale (S2-S4). Ne consegue che se l’intestino presenta diversi problemi informerà il sistema nervoso tramite le proprie vie nervose con la possibilità di determinare dei riflessi (viscero-somatici) che si manifestarono sulla muscolatura para-vertebrale a vari livelli.
👉🏻 DIAFRAMMA: Un’intestino gonfio rende difficoltosa la discesa del diaframma durante l’inspirazione facendolo lavorare in modo disfunzionale e creando ripercussioni sia sulla regione lombare per trazione diretta del muscolo diaframma sulla colonna vertebrale che a livello cervicale per compensazione respiratoria attraverso la muscolatura accessoria alla respirazione.
👉🏻PERDITA DI PESO: questo processo fa si che il “palloncino” nella pancia si sgonfi e la postura venga modificata. Possono permanere però le vecchie contratture funzionali alla postura precedente, le quali potrebbero dare ora dolore.
⚠️ E’ quindi evidente che l’intestino può creare problemi a diversi livelli e in diverse situazioni; non è detto che ci debba essere per forza un intestino prominente ⚠️
Questa situazione è risolvibile attuando diverse correzioni nello stile di vita.
👌🏻 Sicuramente l’approccio manuale può dare notevoli soluzioni e benefici nella riduzione del dolore!
Per info e appuntamenti:
📞 3406646020 Filippo
📍Cerea, via San Giusto 1
📍San Giovanni Lupatoto, via Esperanto 31
Hai mai pensato a questa correlazione?

07/05/2022

🫢REFLUSSO e TRATTAMENTO MANUALE 🙌🏻
Il reflusso gastrico-esofageo o è la risalita del contenuto gastrico dello stomaco
nell’esofago
🤔 LA CAUSA: sono molteplici 😁
👉🏻la più comune è un mal funzionamento dello sfintere gastroesofageo. Sono presenti 2 valvole all’estremità dello stomaco, cardias e piloro, se quest’ultima non funziona correttamente si può avere sintomatologia da
reflusso gastroesofageo.
👉🏻Una seconda causa è un rallentamento nello svuotamento gastrico che non consente quindi di rimuovere velocemente il liquido refluito e quindi causare reflusso.
👉🏻Terza causa è un fattore biomeccanico che può aggravare la sintomatologia ovvero il diaframma, in diretta comunicazione con il cardias! Se abbiamo uno squilibrio tra pressione toracica e addominale questo
può creare reflusso.
👉🏻un’altra causa può essere una postura alterata che chiude il torace in avanti!
🙌🏻Con l’approccio manuale possiamo:
🔹Allentare le tensioni a livello del cardias
🔹Detendere l’esofago
🔹Riequilibrare le pressioni tra addome e torace
🔹Riequilibrare i diaframmi corporei
🔹Restituire mobilità alla colonna dorsale e cervicale
🔹Trovare le cause di un’alterata postura
Per info e appuntamenti:
📞 3406646020 Filippo
📍Cerea, via San Giusto 1
📍San Giovanni Lupatoto

18/12/2021

🦵🏼🥴Ho dolore lateralmente al ginocchio! Cosa potrebbe essere?
🤭SINDROME DA FRIZIONE DELLA BANDELLETTA ILEOTIBIALE
🤔Cos’è, come posso capire se ce l’ho, cosa fare! Leggi qui👇🏻
👉🏻Non è l’unica, ma è una limitazione dolorosa caratteristica che riscontro in runner, ciclisti e talvolta calciatori ma anche in operai o generalmente persone che camminano parecchio durante la giornata per lavoro e non.
👉🏻La bandelletta ileotibiale non è altro che un cordone tendineo che decorre dall’anca al ginocchio, seguendo la riga laterale del jeans per avere un’idea. Praticando attività questo cordone traziona eccessivamente sulla parte laterale del ginocchio generando un dolore puntiforme ed acuto in questa regione.
☝🏻Solitamente si avverte dolore al tocco, calore locale, talvolta gonfiore nella zona e si sente una sorta di sfregamento sul ginocchio sempre lateralmente.
Flettendo ed estendendo il ginocchio si avverte questo dolore e per chi pratica attività fisica lo “apprezza” tendenzialmente sempre allo stesso chilometraggio o minutaggio di allenamento.
🔨 Il trattamento mira ad una riduzione possibilmente totale dall’attività che solitamente è fonte di dolore, ghiaccio e sono consigliati trattamenti di massoterapia, osteopatia o altri trattamenti manuali.
👨🏻‍⚕️A mio avviso sicuramente bisognerà lavorare sulla bandelletta stessa ma bisognerà valutare anche la biomeccanica di anca e caviglia/piede; spesso un cattivo movimento genera alla lunga delle problematiche simili.
Infine un rinforzo muscolare successivamente alla fase acuta è caldamente consigliato.
👨🏻‍⚕️Preventivamente potremmo:
👉🏻correggere con degli esercizi
👉🏻controllare le calzature utilizzate se idonee
👉🏻controllare tutti quei fattori che possono partecipare a questa limitazione come visceri, colon in particolare, recettori posturali (piedi, occhi, mandibola) ecc
👉🏻se sportivi inoltre monitorare i carichi di allenamento i quali devono essere progressivi e con cambi non troppo bruschi di intensità.
🙋🏻‍♂️Hai dolore al ginocchio e vorresti liberartene?
Per prenotare la tua seduta:
👨🏻‍⚕️Filippo 3406646020
fisikamente.bf@gmail.com
📍Cerea -Via San Giusto 1, - studio Umbilicus
📍San Giovanni Lupatoto - Vicolo cieco Zaccarella 7