04/11/2025
Ti è mai capitato di sentire un dolore improvviso, come una f***a, mentre correvi o ti allenavi?
Quasi sicuramente si tratta di una lesione muscolare.
È uno degli infortuni più comuni, soprattutto negli sportivi, e può andare da una semplice distrazione a uno strappo vero e proprio.
Quando accade, il muscolo si contrae bruscamente e alcune fibre si rompono.
Il dolore è immediato, a volte accompagnato da gonfiore o da un piccolo ematoma.
Il rischio più grande? Riprendere troppo presto.
Molti si sentono meglio dopo pochi giorni e tornano ad allenarsi, ma il muscolo non è ancora pronto: così aumentano le probabilità di una recidiva.
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