Sunnherz Yogaraum

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Cermes
Sunnherz Yogaraum

Sunnherz Yogaraum in Tscherms. Hanni, Kathrin & Tamara. Yogastunden von Montag bis Freitag sowie Events.

13/11/2025

Meditation, sanfte Klänge der Kristallklangschalen und Seelengesang 🎶

Schenke dir einen Abend ganz für dich, getragen von wohltuenden Klängen.

Di. 18. Nov, 19:30 - 21:00 Uhr
📍Sunnherz Yogaraum in Tscherms
30€

Jetzt bei Kathrin anmelden über WhatsApp: 333 318 2975

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03/11/2025

Erlebe die harmonische und heilsame Welt der Klänge 🎶

Wir eröffnen den Abend mit einer tiefgehenden Meditation, um dich anschließend in die sanften, harmonischen Klänge der Kristallklangschalen und den heilsamen Seelengesang von Barbara zu führen.

Ein Seelengesang ist eine intuitive Form des Gesangs, bei dem Töne, Melodien und Klänge spontan entstehen und von der Seele empfangen und weitergegeben werden.

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28/10/2025

Singen fürs Miteinander 🎶

Im gemeinsamen Singen öffnen wir einen Raum für Licht, Liebe und Verbundenheit.
Unsere Stimmen vereinen sich – Herz zu Herz – schwingen im Einklang mit der Kraft des Miteinanders.

Jede Stimme stärkt das Wir und lässt Gutes wachsen.

Jeden 2. Freitag von November bis Mai von 19:00 - 20:30 Uhr

Freiwillige Spende, der Erlös wird einem guten Zweck gespendet.

Wir freuen uns auf dich
Hanna & Kathrin

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22/10/2025

Ein Raum für Stille, Bewegung und Herz. Licht. Wärme. Ein Raum zum Atmen, zum Sein.

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17/10/2025

Face Yoga & Yoga – dein Ritual der Selbstfürsorge ✨

Mit gezielten Übungen für Gesicht und Körper aktivierst du Muskeln, förderst Durchblutung und Lymphfluss – für einen frischen Teint, straffere Gesichtszüge und mehr innere Ruhe. Spannungen lösen sich, du fühlst dich leichter, klarer, präsenter.

Yoga stärkt deine Haltung, dehnt Faszien und bringt dich in Balance. In Kombination mit Face Yoga entsteht eine ganzheitliche Praxis, die dich von innen stärkt und von außen strahlen lässt – für mehr Ausstrahlung, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Gönn dir diese Auszeit – und entdecke, wie gut sich Selbstfürsorge anfühlen kann.

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07/10/2025

Hier darfst du ankommen und dich wohlfühlen - ganz so wie du bist. Hanni, Kathrin und Tamara begleiten dich mit Achtsamkeit, Herz und Erfahrung.

Ein Raum für Stille. Für Wandlung. Für dich.

02/10/2025

Mindful Movement & Clarity Breathwork

An diesem Abend öffnen wir einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ein Raum für Bewegung, für Atem, für Rückverbindung.
Für dich.

Zuerst führen dich vorbereitende Körperübungen in die Weite –
der Körper darf sich öffnen,
der Atem findet Tiefe,
der Klang entfaltet sich im Mantra.

Aus der Bewegung fließen wir weiter…
hin zu Stille und innerem Raum.
Clarity Breathwork lädt dich ein,
tiefer zu sinken –
unter die Gedanken,
unter das Alltagsrauschen.

Durch den verbundenen Atem berührst du Ebenen in dir,
die oft im Alltag verborgen bleiben.
Altes darf sich lösen, Neues entstehen.

Ein Abend, der dich berührt –
weich, klar, echt.
Du bist willkommen.

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28/09/2025

„Ikaroma Klangbad“ mit Caroline Cohen .production 🎶

Ein meditatives Konzert der besonderen Art, das improvisierte Musik und Yoga Nidra miteinander verbindet und dich an den Rand des Traumes führt.

Ikaroma ist ein einzigartiger, intimer Moment, in dem jede Vibration im Körper und Geist wahrgenommen wird. Die Stimme von Caroline, mit ihrer Klarheit und Schönheit, unterstützt diesen Prozess des Loslassens und der tiefen Entspannung.

Anmeldung bei Kathrin 333 318 2975 oder Hanni 349 790 0091

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22/09/2025

Einatmen. Ausatmen. Sich vom göttlichen Atem inspirieren lassen. Singen. Ausatmen. Und die Lebensfreude schmecken.

Ein Tag des Yoga der Stimme, in dem wir die Stimme und ihre vollständige Ausdruckskraft im Dienste der Seele erforschen.

Wir werden die Anatomie der Stimme, die Stimmhaltung, die Rolle der Emotionen im stimmlichen Ausdruck, die bewusste Atemtechnik der Stimme, die verschiedenen Schwingungszentren, die beim ganzheitlichen Singen beteiligt sind, die Kraft der heiligen Klänge und den Zustand des Sahaj während der improvisierten Gesangs- oder Sprechpraxis besprechen und erleben.

Sahaj ist der Zustand, in dem Seele und Körper in vollkommener Harmonie und Resonanz verschmelzen. Der Körper im Sahaj wird zu einem Instrument, das in der Essenz der Freude am Sein und Ekstase durch die vollkommene und magische Präsenz der Seele gespielt wird, wobei die Stimme dann ohne Masken und ohne egoistische Begrenzungen vibriert und sich ausdrückt.

In englisch mit Übersetzung falls nötig.

Anmeldung bei Kathrin 333 318 2975 oder Hanni 349 790 0091

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19/09/2025

breathe - move - feel

Gemeinsam atmen, fließen, spüren – im Sunnherz Yogaraum entsteht Raum für dich.

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12/09/2025

Kinderyoga – kleine Yogis große Herzen💓

In einer achtsamen, liebevollen Atmosphäre entdecken Kinder spielerisch ihren Körper, ihre Atmung und ihre innere Kraft.
Mit Fantasie, Bewegung, kleinen Ritualen und Pausen zum Träumen stärken wir Selbstvertrauen, Konzentration und die Freude am Sein.

immer donnerstags von 14:30 - 15:30 Uhr
vom 09.10 - 26.03.26 (entfällt in den Schulferien)

10 Einheiten 120€
20 Einheiten für 240€

Anmeldung bei Hanna : 345 3421378

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Indirizzo

Ifingerstraße 11
Cermes
39010

Sito Web

https://www.sunnherzyoga.com/de

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