Il Soffio, Centro Psicologico e Pedagogico Meratese

19/02/2026

Parlare di sessualità e’ parte del benessere psicologico.
Difficoltà sessuali, calo del desiderio, dolore, difficoltà di comunicazione di coppia .. sono tematiche frequenti ma spesso accompagnate da silenzi e vergogna.
La consulenza sessuologica offre uno spazio professionale e non giudicante per:
- comprendere l’origine delle difficoltà
- lavorare su dinamiche relazionali
- ridurre ansie e blocchi
- migliorare la comunicazione di coppia
La sessualità è una dimensione importante e di valore, affrontarla con competenza e’ un atto di cura verso se stessi

16/02/2026

Trattamento innovativo e scientifico per il trattamento delle fobie specifiche come la paura di volare, delle altezze o di guidare

14/02/2026

13/02/2026

🌿 Gestire lo stress non significa eliminarlo completamente, ma imparare a danzare nella tempesta 🌪️ . Prenditi un momento per respirare, rifocalizzarti e ritrovare la tua calma interiore.

03/01/2026

«La vita cambia in fretta. Una sera ti metti a tavola
e la vita che conoscevi non esiste più.»
— Joan Didion, L’anno del pensiero magico

Eventi traumatici improvvisi spezzano la continuità dell’esperienza, producendo un “prima” e un “dopo” difficili da ricomporre.

L’Ordine degli Psicologi della Lombardia esprime vicinanza e solidarietà ai genitori, alle persone coinvolte, a chi è sopravvissuto e a chi in queste ore sta lottando per la vita. In situazioni di questo tipo, l’intervento psicologico non è orientato a fornire spiegazioni o a costruire un senso immediato, ma a garantire uno spazio di contenimento in cui il dolore possa essere accolto e non restare isolato o impronunciabile.

In questo quadro si inserisce il Gruppo di Lavoro sulla Psicologia dell’Emergenza dell’OPL, nato con l’obiettivo di mettere in rete le competenze presenti sul territorio e contribuire alla definizione di buone pratiche condivise per la gestione degli interventi psicologici in ambito emergenziale.

20/11/2025

17/11/2025

A volte il corpo ricorda, anche quando la mente cerca di dimenticare.
Ansia, irritabilità, difficoltà a dormire, senso di vuoto o iperattivazione emotiva: sono solo alcune delle forme in cui il trauma può emergere nel presente 🩹

Ma c’è una buona notizia: si può lavorare su queste ferite! La psicoterapia, e in particolare l’EMDR, offrono un percorso efficace per rielaborare l’esperienza traumatica e ritrovare il proprio benessere.

29/10/2025

Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica in cui una persona porta l’altra a mettere in dubbio le proprie percezioni, emozioni o ricordi.
È un processo relazionale graduale, che può manifestarsi in ambito affettivo, familiare, amicale o professionale.

Le principali conseguenze del gaslighting includono:
• confusione e perdita di fiducia in sé
• senso di colpa e vergogna immotivati
• dipendenza emotiva
• isolamento e difficoltà nel chiedere supporto

Comprendere queste dinamiche è fondamentale per riconoscere la portata psicologica del fenomeno e superare la visione riduttiva della manipolazione come semplice conflitto relazionale.
Interventi psicologici mirati, orientati alla consapevolezza e al rafforzamento dell’autonomia personale, sono efficaci per ristabilire fiducia e benessere.

17/10/2025

L’amaxofobia, sebbene possa essere debilitante, è trattabile. Con il supporto adeguato e il giusto approccio, è possibile riconquistare la libertà e la sicurezza alla guida.

10/10/2025

Il lutto è un percorso ma non è una linea retta. In questo breve carosello trovi spunti su cosa aspettarti, come prenderti cura di te e come offrire supporto agli altri. Ricorda: chiedere aiuto non è segno di debolezza, è un passo verso la ripresa. Se ti va, salva questo post per rivederlo quando serve o condividi con noi cosa ti ha aiutato ad affrontare il lutto

24/09/2025

Il cambiamento è dentro di noi 🌹

03/09/2025

Psicologia in gruppo, per condividere, crescere, cambiare 🌸