29/09/2025
Bioenergetica...vagale😊
La bioenergetica a sostegno del tuo benessere🌸
Puoi trovare Marina presso la nostra sede , a Cerredolo , al mercoledì , previo appuntamento
BIOENERGETICA...VAGALE.
Nervo Vago
Una corrente impalpabile che ti attraversa ti stimola e conduce.
Un condottiero senza paura, che dal cervello discende seguendo antiche memorie e portando ai tuoi organi
cuore, polmoni, intestino messaggi e doni.È è lui il primo a ricordarti che sei viva/o !
Ogni suo impulso scaturisce battaglia o una voce gentile che ti sussurra...
“Respira. Rallenta. Torna a casa”.
Osserva e ascolta quando sei agitata/a, eccitata/o o hai paura
il tuo cuore corre e il respiro si accorcia lo stomaco si chiude.
Il vago ha perso il suo ritmo...
E allora fermati un attimo e respira. Conta e ascolta.
Perché quando sei in ascolto, di te, del tuo canto, nella tua danza, nel tuo corpo e spazio, rispettosa/o di te e in sincrono ai tuoi movimenti, allora significa che stai dando modo al nervo vago di dare la sua giusta risposta
Aiuta la digestione, apre i polmoni,
scioglie le tensioni nella gola.
Richiama la tua accoglienza e ti rende fluida/o .
Il nervo Vago è il nervo dell’abbandono,
dell’affidarsi,
del “va tutto bene così”.
Il suo nome significa “vagabondo”,
perché nel corpo non conosce confini, viaggia ovunque dentro di te, tutte le tappe più importanti, una parola per ogni organo
dal cranio al ventre,
dal respiro al battiti.
E allora il vago si sente costretto,
e il tuo corpo grida con tachicardie, reflussi, affanni, insonnie.
Ma se torni al respiro lento, consapevole e se canti, se danzi se ridi, se fai l’amore
il vago è tornato a vibrare!
