Pilates Certaldo

14/10/2017

Corso serale di Pilates... A TUTTA PALLA!!

06/09/2017

"Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente , corregge la postura , ripristina la vitalità , rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito"
J. H. Pilates

Le lezioni di Pilates sono già iniziate! Vi aspettiamo per una prova da Kineses Centro Studi Danza e Movimento.. vieni a scoprire le offerte che abbiamo in serbo per te!

Martedì e giovedì 20.15-21.15
Mercoledì 14-15

30/08/2017

Noi siamo pronti per rimetterci in forma e voi?

Il metodo Pilates è una disciplina sportiva molto in voga nei trend del fitness degli ultimi anni, aiuta a tonificare e a rafforzare la muscolatura, favorendo un perfetto equilibrio psicofisico: ecco i 10 benefici del Pilates e perchè non potrete più fare a meno di praticarlo. Pilates, i benefici: r...

28/08/2017

Vi aspettiamo dal 4 Settembre!!

10/04/2017

https://storiedacertaldo.com/2017/04/09/veronica-e-clara-due-sorelle-con-la-passione-per-la-danza-la-storia-trentennale-del-centro-kineses/

E’ una storia che va avanti da ben 33 anni e che incrocia la storia di due genitori e delle sue figlie che hanno raccolto il lavoro della madre e portarlo poi avanti nel corso del tempo. Sono 3 i n…

13/11/2016

Psoas. .muscolo fondamentale. .non solo nell'esercizio del Pilates. .

La prossima volta che vi sentite tristi e depressi prestate molta attenzione alla vostra postura, in particolare alla posizione del collo, delle spalle e della schiena. Chi soffre di depressione e problemi marcati di bassa autostima, tende ad accasciarsi su se stesso con collo e spalle ricurve in av...

01/11/2016

"Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente , corregge la postura , ripristina la vitalità , rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito"
J. H. Pilates

03/10/2016

Ultima settimana per approfittare delle promozioni riservate ai nuovi iscritti! Ti aspettiamo per una lezione di prova gratuita! Lunedì e mercoledì alle ore 20,15 e martedì e venerdì alle ore 14,00.

ORARI PILATES a partire dal 5 Settembre 2016: Lunedì e mercoledì alle 20,15 / Martedì e Venerdì alle 14,00 Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quelli …

22/09/2016

Le lezioni di prova stanno andando alla grande, abbiamo conosciuto tante tante nuove persone con tanta voglia di stare bene! E tu che fai? Ti aspettiamo il lunedì e il mercoledì alle 20,15 e il martedì e il venerdì alle 14,00!

08/09/2016

Il pilates fa bene proprio a tutto! Corpo e spirito!

Pilates fa dimagrire - Per dimagrire non serve solo ‘bruciare calorie’. Anche una disciplina più soft come il Pilates può rivelarsi molto efficace nel processo di rimodellamento della forma perduta!

23/08/2016

....!

Da un po' non la si vede in pubblico: la cantante Adele ha perso trenta chili eliminando carne e si*****te e facendo pilates. Scopri tutto!

22/05/2016

Il pilates combatte la cellulite. .!

Il metodo Pilates è una disciplina sportiva molto in voga nei trend del fitness degli ultimi anni, aiuta a tonificare e a rafforzare la muscolatura, favorendo un perfetto equilibrio psicofisico: ecco i 10 benefici del Pilates e perchè non potrete più fare a meno di praticarlo.