Erboristeria In Sole

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Contro la malasorte ! Erboristeria in Sole Cerveteri
14/11/2025

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13/11/2025

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CORTISOLO E STRESS: QUANDO L’ORMONE DELLO STRESS BLOCCA IL METABOLISMOMolte persone seguono un’alimentazione corretta, p...
13/11/2025

CORTISOLO E STRESS: QUANDO L’ORMONE DELLO STRESS BLOCCA IL METABOLISMO

Molte persone seguono un’alimentazione corretta, praticano attività fisica con costanza, eppure il peso corporeo non si riduce come previsto.
In questi casi, il problema non risiede nella dieta, ma nella risposta ormonale allo stress.

Lo stress cronico modifica la chimica dell’organismo. Quando la tensione psicofisica si prolunga, il cervello invia segnali di allerta continua e le ghiandole surrenali rispondono producendo quantità eccessive di cortisolo. Questo ormone, essenziale in situazioni acute per mobilitare energia, diventa dannoso se resta elevato a lungo.

L’eccesso di cortisolo altera l’equilibrio metabolico, stimola l’appetito e favorisce l’accumulo di grasso viscerale, in particolare nell’area addominale.
Inoltre, aumenta la resistenza insulinica, promuove la ritenzione idrica e interferisce con la produzione di ormoni tiroidei e sessuali, rallentando il metabolismo.

COME IL CORTISOLO INTERFERISCE CON IL DIMAGRIMENTO

Il cortisolo influenza direttamente il modo in cui il corpo utilizza le riserve energetiche.
In condizioni di stress prolungato:
il fegato rilascia più glucosio nel sangue,
il tessuto muscolare tende a catabolizzare proteine per produrre energia,
il tessuto adiposo accumula grasso come meccanismo di difesa.

Questo squilibrio induce un circolo vizioso: maggiore stanchezza, fame nervosa, sonno disturbato e difficoltà a mantenere costanza nei programmi alimentari e di allenamento.

La percezione di “metabolismo bloccato” ha dunque un fondamento biologico: l’organismo, esposto a un segnale continuo di stress, riduce la capacità di ossidare i grassi e si adatta conservando energia sotto forma di adipe.

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12/11/2025

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08/11/2025

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03/11/2025

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L'inverno sta arrivando! Erboristeria in Sole Cerveteri
03/11/2025

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Indirizzo

Via Paolo Borsellino
Cerveteri
00052

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:00

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