Centro Olistico Samsara

19/03/2026

17/03/2026

Dolore nella parte bassa della schiena che non passa?

La risposta potrebbe non essere la colonna vertebrale, ma ciò che hai appena sotto: l'intestino.

Ecco qualche informazione utile :

Ancoraggio Anatomico: L'intestino non "fluttua" nell'addome, ma è collegato posteriormente, alle vertebre lombari.

L'Effetto "Trazione": Un intestino irritato, gonfio, stitico o infiammato diventa rigido e pesante. Questa tensione si trasmette direttamente alle vertebre lombari, causando contratture dolorose.


Il Muscolo Psoas: L'intestino è in contatto diretto con il muscolo ileo-psoas. Se l'intestino è infiammato, lo psoas si contrae, accorciandosi e tirando sulla colonna vertebrale (il tipico dolore lombare al risveglio).

Ti ritrovi in questo? 🧐
Se hai pancia gonfia e mal di schiena, non trascurarlo!
Vuoi recuperare il benessere della tua schiena?

Scrivimi per prenotare un appuntamento

13/03/2026

Profumo di Primavera 🌺e si parte con il CORSO FORMATIVO dedicato ai FIORI DI BACH

Sono tantissimi anni che qui al Centro Olistico Samsara è presente Il corso di Fiori di Bach.
Ogni volta che lo insegno è sempre una bellissima esperienza formativa ed emozionale .
Il corso di Fiori di Bach è molto più di un trasferimento di nozioni apprese in tanti anni di lavoro e di studio : é un’esperienza bellissima e coinvolgente per chi sceglie di formarsi che apre le porte a tante riflessioni. Spesso le persone dopo il corso escono rinnovate e più motivate .
i fiori di Bach, sono un valido aiuto per:
Trovare sostegno in situazioni di paure momentanee , migliorare situazioni mentali comuni per esempio stati ansiosi , difficoltà a rilassarsi, insonnia, oppure sono un valido aiuto in particolari fasi della vita per esempio la nascita di un figlio, menopausa, nel corso di passaggi adolescenziali, o più in generale quando si attraversa un momento non del tutto sereno. Questi solo per citarne alcuni.
A chi è rivolto?
Il corso di Fiori di Bach è rivolto agli operatori della salute e del benessere e a coloro che intendono ampliare le loro conoscenze e competenze.
➡️Il corso si svolgerà in 3 giornate dalle 9.30 alle 17

➡️Corso in partenza a maggio! Blocca il prezzo scontato versando un acconto entro il 5 aprile."

Per maggiori informazioni riguardo il corso invia un messaggio WhatsApp al 3496647914 Federica

10/03/2026

Stanchezza primaverile?

La primavera è alle porte: le giornate si allungano, il sole scalda un po' di più e la natura fiorisce. Eppure, ti senti stanco e privo di energie. Perché succede?

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, la primavera segna un passaggio energetico fondamentale guidato dall'elemento Legno. È un’energia Yang, dinamica e in movimento, che deve sbocciare dopo il riposo Yin dell'inverno (elemento Acqua), periodo dedicato al raccoglimento e alla ricarica.

Com'è stato il tuo inverno?

Se hai mantenuto ritmi accelerati, senza rispettare il bisogno di lentezza della stagione fredda, è probabile che tu sia arrivato a questa primavera con tensioni accumulate:

Carico mentale ed emotivo elevato.

Poco riposo e sonno non rigenerante.

Scarsità di movimento fisico.

Quando l'energia del Fegato – organo chiave di questa stagione – non fluisce liberamente ma ristagna, il corpo manifesta: stanchezza, irritabilità, dolori muscolari e articolari.

Ritrova il tuo equilibrio con lo Shiatsu

Attraverso lo shiatsu e pratiche dedicate al corpo e al respiro, posso sostenerti nel liberare le tensioni e ritrovare spazi di rigenerazione.

L'obiettivo non è "fare di più" o forzarsi, ma ascoltare il corpo per recuperare una vitalità sana, naturale e rispettosa dei tuoi ritmi.

Contattami per un trattamento e accogli la primavera con nuova energia.

08/03/2026

🌷 Equinozio di Primavera – Il Fuoco della Rinascita 🔥

L’Equinozio di Primavera segna un momento di equilibrio tra luce e ombra, una soglia di passaggio dall’inverno al risveglio della natura e della nostra energia vitale .⚡

Creiamo spazio per una nuova energia di rinascita, aprendo i nostri cuori a nuove intenzioni e possibilità. 💚

🌸 Ti invitiamo a celebrare insieme questo passaggio:

🗓 Sabato 21 Marzo
⏰ 10:30 – 12:30
📍 Centro Olistico Samsara, Via del Sasso 820, Cerveteri

🪷 Una pratica esperienziale che unisce:
✨ Cerchio rituale
🎶 Mantra e canti
🧘‍♀️ Pratica yoga

per accogliere questo nuovo ciclo di Madre Terra 🌍.

⚠️ Prenotazione obbligatoria
Posti limitati – assicurati il tuo!

➡️ Cosa portare
• Abiti comodi, preferibilmente qualcosa di verde 🌿
• Tappetino yoga (se non lo possiedi ci pensiamo noi) 🧘
• Copertina
• Una candela 🕯️

📞 Info e costi:
Federica: 349 664 7914
Yole: 338 290 7997

✨ Vieni a vivere con noi il risveglio della primavera e il fuoco della tua rinascita! 🙏🔥🌷

17/02/2026

Si parte il 14 Marzo , possibilità di iscrizione ad un prezzo agevolato fino al 25 febbraio.

Sono Aperte le iscrizioni per il Corso pratico di Medicina Cinese.

Il corso e' strutturato in 5 giornate formative ed è incentrato sull'apprendimento e la comprensione dei rudimenti necessari per poter utilizzare questo meraviglioso strumento di analisi per numerosi problemi sia fisici che di natura emotiva. La MTC è quindi un bagaglio indispensabile ad ogni operatore del benessere indipendentemente dalla tecnica di approccio usata. Inoltre, per come è strutturato il corso, le informazioni e i collegamenti di cui parleremo, lo renderanno un perfetto strumento utile alla crescita personale e alla comprensione del linguaggio con cui il corpo comunica gli squilibri emotivi e fisici. Giornate piene ,ricche di sorprese e spunti di riflessione.

Il corso e' organizzato in 5 giornate formative dalle 9.30 alle 18 ,si terrà presso il CENTRO OLISTICO SAMSARA a Cerveteri
Via del Sasso 84o
Per Info e costi 3496647914

16/01/2026

L’intestino, questo sconosciuto. Per molto tempo lo abbiamo considerato un semplice organo deputato alla digestione. Un tubo, un passaggio, una funzione meccanica. Oggi sappiamo che l’intestino è molto di più. L’intestino è un ecosistema complesso, un vero e proprio universo in miniatura ch...

14/01/2026

Formazione Zoku Shin Do( riflessologia plantare orientale) metodo Tao Do.
In giapponese, zoku vuol dire “piedi”, shin significa “cuore” e do “via”, questo serve per mostrare l’importanza dei piedi nella visione orientale, che lo considera come il secondo cuore, perché serve a riportare il sangue al cuore facendo così la sua via inversa.

Le tecniche comprendono diverse manovre con le dita e i palmi delle mani, come lo strofinamento, l’impastatura, lo stiramento, la vibrazione, le quali tecniche servono a stimolare i diversi riflessi nervosi presenti nei piedi.
Alcuni dei suoi scopi sono migliorare la circolazione del Ki(la bio-energia), incrementare la circolazione sanguigna, equilibrare gli organi interni e i meridiani e sviluppare la salute generale del ricevente. È un ottimo trattamento per rilassare la zona plantare e le sfere a essa collegate.

📖Corso di Zoku Shin Do

Il corso è suddiviso in 8 giornate di apprendimento, organizzate in 4 week end. organizzate ad incontri infrasettimanali dalle ore 9.30 alle 17 .
Durante il percorso , verranno insegnate le tecniche base e avanzate per il trattamento del piede, integrando l'aspetto energetico e lo studio dei meridiani , La MTC applicata alla Riflessologia del Piede propone un nuovo modello operativo che integra la conoscenza della Riflessologia Plantare Classica con le conoscenze della Medicina Tradizionale Cinese.

➡️Iscrizioni aperte fino al 20 Febbraio

Posti limitati
Info 3496647914
Centro Olistico Samsara

16/12/2025

Manca poco❄️

CELEBRAZIONE DEL SOLSTIZIO D'INVERNO E BAGNO DI GONG

Domenica 21 dicembre dalle ore 15 alle 18 presso il Centro Olistico Samsara, ci sarà la celebrazione del Solstizio d'Inverno.
Daremo il benvenuto a quel momento della ruota dell' anno in cui la Terra ci parla di silenzio e raccoglimento, ma e' anche un tempo in cui si celebra il ritorno della prima luce .
La Grande Madre viene a mostrare il suo volto più anziano e saggio, lei e' sia le tessitrice che l'arazzo stesso della vita e i fili che tessiamo si intrecciano con altre persone e creature del pianeta , pertanto lei e' ciò che scegliamo e ciò che ci accade.
In questo spazio di sospensione e di passaggio unisciti a noi il 21 DICEMBRE per celebrare il Solstizio d'inverno con una bellissima cerimonia e la magia del sound healing attraverso un meraviglioso Bagno di Gong.

❄️Il luogo dell'evento e' il Centro Olistico Samsara a Cerveteri .
❄️Conducono l'evento De Angelis e
❄️Orario d'inizio 15 con l'apertura dello spazio e della cerimonia per comprendere i simboli e gli aspetti di questa stagione e per rinnovare i nostri corpi attraverso uno splendido Bagno di Gong.
❄️18 chiusura evento.
❄️ Ve**re indossando il colore bianco

➡️Costo dell'evento 30€
In Early Bird a 25€ fino al 14 Dicembre

Posti limitati per ricevere maggiori info 3496647914 Federica
328 899 4821 Shanti

Vi aspettiamo✨

16/12/2025

E' iniziata la nuova formazione Shiatsu.

Un gruppo meravigliosamente variegato.
Il viaggio comincia per apprendere questa amorevole arte del contatto consapevole.
E' un cammino di studio e di scoperta di sé, che trasforma lo shiatsuka ( Tori) e il ricevente( Uke), dove le mani diventano uno strumento di comunicazione profonda per "sentire" l'altro e sostenerlo nel suo percorso di auto- guarigione, in una pratica che unisce studio disciplina, dedizione , ascolto e rispetto.

Sempre grata 🙏

12/12/2025

Mercoledì 17 Dicembre dalle 20.30 alle 21.30 nuovo incontro del Laboratorio Sincronico, esploriamo la Luna Ritmica della Lucertola.
Info 3496647914

12/12/2025

Per queste festività , un dono di benessere a te o per chi ami ✨