Yogalsole

11/11/2025

AMO QUESTO SCATTO!

Ritrae benissimo uno dei momenti che amo di più delle nostre pratiche: quello in cui parlo con parole, gesti e motivazione di ciò che faremo in shala.

Perché nelle nostre pratiche non facciamo solo qualche asana sul tappetino srotolato velocemente, facciamo molto di più.

Cerchiamo di entrare con consapevolezza nel nostro corpo mentre si muove al ritmo del nostro respiro.

Portiamo cura e attenzione alle nostre emozioni, alle nostre percezioni, a tutto ciò che emerge durante la pratica.

E, impariamo a stare nel presente l’unica dimensione nella quale abitiamo davvero.

Difficile? Facile?
Non lo so, ognuno vive la propria unica e personale esperienza ♥️

Vi aspetto sul tappetino per continuare questo meraviglioso viaggio insieme ♥️

con luce,
Lisa

10/11/2025

Ho un REGALO per te 🎁

Ho pensato di preparare una mini pratica ONLINE!
Un video di 20 minuti con una sequenza dolce, gentile e rigenerante da praticare in qualsiasi momento della giornata per far risplendere il nostro sole interiore!☀️

Commenta SOLE per ricevere il link direttamente per messaggio 😍

06/11/2025

E quando le ore di luce iniziano a diminuire,
troviamo il modo per continuare a far brillare il sole dentro di noi.

04/11/2025

E poi questi meravigliosi panorami ci ricordano che esistono le sfumature..

Non solo di colori, ma anche sfumature di pensieri, emozioni e stati d’animo. Una sorta di “potpourri” di sensazioni ed intuizioni che arricchiscono le nostre stagioni dell’anima 🌕

02/11/2025

“La lettura è per la mente quel che l’esercizio è per il corpo” J. Addison

DOMENICA 30 NOVEMBRE
Yoga•Mindfulness•Creatività

saranno ispirati dalla lettura del libro “Il gatto del Dalai Lama e l’arte di fare le fusa” 🐈‍⬛ 📚

L’idea di proporre una giornata stile ‘club del libro’ nasce dal desiderio di condividere non solo, una pratica corpo&mente, ma anche lo scambio e la condivisione delle riflessioni-ispirazioni-esperienze che la lettura di un libro può generare dentro ognuno di noi.

L’intenzione di Yogalsole è proprio questa:
☀️ praticare per conoscersi, per condividere esperienze, incontrare nuove persone e continuare ad arricchirsi e nutrirsi di nuove consapevolezze per seguire il proprio cammino di benDessere.

Per informazioni e iscrizioni a questa giornata, scrivimi!

Con luce,
Lisa

28/10/2025

Stavo cercando qualche slogan accattivante e divertente e mi sono venute in mente queste espressioni… 😂🏋🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

Le pratiche YOGALSOLE sono veri e propri ALLENA-MENTE.
Attraverso le asana lavoriamo per allungare e rinforzare fisicamente il nostro corpo ma, attraverso le pratiche di consapevolezza, le tecniche di respirazione e concentrazione, alleniamo anche la nostra mente!

E.. Grazie ai nostri bellissimi incontri tra trekking, mindfulness e creatività arricchiamo la nostra parte interiore con esperienze che ci portano a nutrire in modo completo corpo, cuore ed emozioni.

Quali sono i risultati?
Vieni a praticare insieme a noi, e scoprili!

Lunedì 7:00 ONLINE
Martedì 19:45 FORLÌ
Mercoledì 19:30 CERVIA
Giovedì 18:30 FORLÌ
Venerdì 11:00 RAVENNA

Rimani aggiorniamo anche con tutti gli eventi!!

27/10/2025

L’autunno è una primavera silenziosa ed introversa.

Tutto si prepara per fermarsi, gli alberi si spogliano, le tartarughe vanno in letargo, le verdure di stagione ci forniscono di vitamine e antiossidanti per sostenere il nostro sistema immunitario.

In questo rallentare, tutto in profondità continua a scorrere e a nutrire.

Questo è ciò che creiamo nelle nostre pratiche YOGALSOLE autunnali, un dolce e profondo nutrimento per corpomente per sostenere il cambiamento che avviene naturalmente anche dentro di noi.

Ci vediamo sul tappetino!
LUNEDÌ 7:00 - online
MARTEDÌ 19:45 - Forlì
MERCOLEDÌ 19:30 - Cervia
GIOVEDÌ 18:30 - Forlì

23/10/2025

15/10/2025

Per l’inizio di questa stagione di pratiche ho immaginato questo nuovo percorso insieme come un viaggio.

Una metafora semplice, forse anche un po’ scontata ma certamente unica per ogni raggio di sole che sceglierà di condividere questo percorso.

In questo viaggio infatti, non ci saranno mete prestabilite da raggiungere e nemmeno segnali da seguire. Le uniche indicazioni che troveremo lungo il sentiero saranno delle DOMANDE che troveremo in ogni pratica. Domande che ci porteranno a ricercare la risposta nel profondo del nostro cuore, così che ognuno di noi possa tracciare la sua strada, più unica ed autentica che mai 🗺️

Un super ringraziamento a di .studio per essere riuscito a raccogliere la luce di Yogalsole in questi bellissimi scatti 📸 e un dolcissimo ringraziamento alle mie splendide praticanti!

Per chi volesse iniziare questo viaggio insieme ci trova
Lunedì 7:00 online
Martedì 19:45 Forlì
Mercoledì 19:30 Cervia
Giovedì 18:30 Forlì

Più… tutti gli eventi super che sono in programma per i weekend ALSOLE! ☀️

09/10/2025

Scegli i colori, crea le tue sfumature
perché tu sei l’artista di un meraviglioso capolavoro:
la tua vita

06/10/2025

Oggi inizia ufficialmente la nostra stagione !

Partiamo con questi orari e poi se ci saranno sviluppi vi aggiornerò ☀️ ma state aggiornati perché arriveranno presto nuove proposte di gite, ritiri, trekking e ovviamente.. tanto yogalsole!