10/02/2026
OGNI TUO NODO SI FISSA SUL CORPO
Tutto quello che vivi, tutto quello che affronti, i tuoi problemi, i tuoi nodi,
Tutto questo si fissa sul tuo corpo
e, alla base di tutti questi tuoi nodi, di tutti i tuoi problemi, c’è sempre la stessa paura
quello di sentirsi vivi, di provare emozioni.
Ma perché?
Sicuramente ci sono dei motivi
è una forma di difesa, una forma di sopravvivenza.
Se da piccoli provavamo a esprimerla una emozione venivamo subito tarpati.
Andava silenziata l’emozione, altrimenti venivamo sgridati
“non piangere”, “stai fermo”, “non ti muovere”, “stai zitto”.
E se provavi a farlo erano guai.
Addirittura alcuni venivano pure picchiati se erano più vivaci.
Ve lo dico da bambino vivace, molto vivace, come mio figlio del resto.
Così abbiamo imparato a reprimere le emozioni.
E l’unico modo per reprimere l’emozione è togliere la vita al corpo
stare fermi, non muoversi.
Più stavi fermo, più era un bene per i tuoi genitori, non eri un fastidio. Quindi premiato. Lodato
Però un corpo senza vita non sente.
E recuperare questa capacità di sentire, quando il sentire è collegato alla paura, è un percorso non semplice,
…ma che vale la pena fare.
Uno dei problemi della nostra cultura è che non è attenta al corpo, è sempre orientata alla mente.
Si esaltano tantissimo, come diceva Lowen, il pensiero e il potere, ma non il sentire.
Il sentire è diventato qualcosa di non necessario,
Infatti siamo anestetizzati. Tutti quanti
Dobbiamo tornare a sentire con il corpo.
Ecco perché io promuovo il tocco.
Ecco perché promuovo l’abbraccio, anche tra sconosciuti.
Ecco perché promuovo, per me stesso e per gli altri, il contatto.
Ti prego, torna a sentire il tuo corpo
da solo, in mezzo agli altri
muoviti, balla, canta; salta, gioca, ridi, scherza, massaggia, fai l’amore
Torna a sentire il tuo corpo, corri tanto da sentire i muscoli guizzare,
nuota
Cammina in montagna
Ascolta il tuo corpo
è l’unico modo per risolvere i tuoi problemi
È l’unica medicina.