Riflessologia - Barbara Cicognani

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Riflessologia - Barbara Cicognani

Pratiche e tecniche naturali, energetiche per favorire il raggiungimento, il miglioramento e la con

BARBARA Cicognani
- Massaggiatore M.C.B.
- Operatore Discipline Bio-Naturali
- Istruttore Qi Gong
- Educatore Corevedico

LE TECNICHE QUI DESCRITTE
NON SI PONGONO
COME SOSTITUTI DI TRATTAMENTI MEDICI

CONTATTI:

info@barbaracicognani.it

26/01/2026

Le mani, strumento prezioso.

Ho scelto questo esercizio/movimento che coinvolge spalla, gomito, polso e mano per creare spazio fra le articolazioni e permettere all'energia di circolare fino alle dita delle mani.

Nei giorni scorsi ho avuto problemi alle mani, i miei preziosi strumenti di lavoro, devo dire che ho trovato giovamento grazie a questo esercizio.

Utile per aprire il movimento degli arti superiori.

Come fossero ali.

Puoi stare in piedi o seduta con la schiena dritta ma non rigida.

Alza le braccia davanti a te fino a portare le mani all'altezza delle spalle.

Unisci il dorso delle mani,
apri le braccia lateralmente,
portale dietro la schiena,
fai passare le mani sotto le ascelle,
stendi le braccia davanti a te con i palmi rivolti verso l'alto,
ruota fino a riportare il dorso delle mani in contatto,
ripeti il movimento otto volte o multiplo di otto.

Quando apri le braccia lateralmente espira, quando passi le mani sotto le ascelle inspira.

Se vuoi approfondire l'argomento scrivimi nei commenti o in privato, ti leggo con piacere.

Barbara 💙

25/01/2026

M. ha difficoltà a deglutire, parla molto lentamente, deve prendere fiato fra una parola e l’altra, il collo è gonfio su un lato, le sembra di avere qualcosa in gola.

Non riesce a prendere i farmaci che le servono per curarsi a causa della difficoltà a deglutire.

Le visite specialistiche hanno dato risposte diverse una dall’altra, qualcuno le dice che è un caso complicato (!!!)

La rivedo a distanza di anni, in passato, mi dice, mi sei stata molto di aiuto, forse puoi aiutarmi ancora.

Dopo una bella chiacchierata le dico che non ho la bacchetta magica, che lavoreremo attraverso i suoi piedi, per mettere il suo corpo nelle condizioni di autoripararsi.

Già dopo i primi incontri riesce a parlare con meno affanno, riprende la deglutizione, il lato gonfio del collo si normalizza quasi completamente.

Ora può riprendere i farmaci che le erano stati prescritti, perché la riflessologia plantare non si sostituisce alle cure mediche, ma può essere affiancata per facilitare la guarigione e condurre al migliore beneficio della persona.

La riflessologia non promette effetti immediati, guida il corpo a rivedere i propri ritmi, senza forzature.

Il corpo sa cosa fare, solo che a volte, per qualche motivo, non riesce a farlo e allora ha bisogno di essere sostenuto e reindirizzato.

Se ti serve sostegno contattami, valutiamo insieme cosa è possibile fare per te.

Barbara 💙👣

21/01/2026

Serve vivere un disagio per ricevere un trattamento di riflessologia plantare?

No non è necessario, semplicemente puoi farla con l’intenzione di mantenere alto il tuo livello di benessere che hai acquisito nel tempo con tanto impegno.

Ma con sorpresa, dopo ti rendi conto che ne avevi proprio bisogno.

Hai già avuto il piacere di ricevere un trattamento?

Quanto conosci della riflessologia plantare?

Vorresti imparare a conoscere cosa hanno da dirti i tuoi piedi?

A partire dal 31 gennaio riparte il mio CORSO di RIFLESSOLOGIA PLANTARE in presenza, se stai cercando un modo per prenderti cura di te e delle persone a cui vuoi bene, se lavori già nel settore del benessere e vuoi offrire di più ai tuoi clienti, questa è un’occasione interessante da non perdere.

Avrò il piacere di condividere con te la mia esperienza personale e lavorativa di oltre vent’anni.

Contattami per ricevere tutte le informazioni del corso, ti rispondo con piacere.

Barbara 👣💙

14/01/2026

Forse nessuno di noi ha mai dato particolare importanza alle estremità del proprio corpo, e io non faccio, o meglio facevo, eccezione.

I piedi sono così lontani dalla nostra vista da non ve**re presi troppo in considerazione.

Quando ho sentito parlare per la prima volta di riflessologia plantare non avevo idea di cosa fosse, poi la curiosità mi ha portato ad approfondire l’argomento, a cercare di capire cosa ci fosse “oltre” ai piedi, così potenti che ci muovono da un punto all’altro, così piccoli ma con la capacità di sorreggere il corpo intero.

Ho imparato che stimolare alcuni punti precisi sui piedi porta a dei benefici in tutto il corpo, come in caso di mal di testa, di mal di schiena, difficoltà di digestione e così per ogni altra parte.

Ho scoperto che la riflessologia plantare stimola il rilassamento profondo, necessario in situazioni di stress, sovraccarico emotivo, e dare sollievo al malessere diffuso che si manifesta nonostante non compare dagli esami di routine.

Ho imparato che la riflessologia non è fare diagnosi, non è sostituirsi ai farmaci, ma essere di supporto e accompagnare all'autoguarigione del corpo.

Tutto questo e molto altro lo potrai scoprire anche tu durante il mio nuovo
CORSO di RIFLESSOLOGIA PLANTARE nei giorni:
31 gennaio - 1 febbraio
21 - 22 febbraio
14 - 15 marzo
11 - 12 aprile
9 - 10 maggio

È per te se hai voglia di imparare per te stessa e offrirlo a chi vuoi bene, è per te che sei già nel settore del benessere e vuoi arricchire la tua cassetta degli attrezzi.

Per tutte le informazioni scrivimi nei commenti o in privato.

Barbara 💙

10/01/2026

Finalmente la leggerezza pervade tutto il corpo, dopo tanto tempo.

Non credeva che fosse possibile.

Un sospiro di sollievo.

Oggi incontro A. per la prima volta, sta seguendo un ciclo di chemioterapia per prepararsi al prossimo intervento.

Quando arriva è molto distaccata, scettica, è stata quasi costretta a provare un trattamento di riflessologia plantare.

Ma lo comprendo, nessuno le dice che potrebbe trovare sollievo dagli effetti collaterali dei farmaci come nausea, insonnia, sbalzi di umore, stitichezza.

Perché quella è la normalità, è così che funziona.

Può anche essere diverso da come lo dipingono.

Le spiego cosa avremmo fatto, come avrebbe potuto sostenerla, la riflessologia, in questo momento così delicato.

Dalla sua espressione capisco che era meglio iniziare subito, “sentire” l’effetto su di sé sarebbe stato meglio di mille parole dette in quel momento.

Forse non ci credeva neanche lei che fosse possibile sentirsi così, il suo viso esprimeva tutto lo stupore per quello che stava provando in quel momento.

I suoi piedi poco a poco riprendevano vitalità, il suo viso era più luminoso e gli occhi brillavano, il sorriso era aperto e sereno.

Una nuova forza era pronta a farsi avanti.

Se non puoi evitare la malattia, puoi scegliere come viverla.

La riflessologia plantare è un ottimo mezzo di sostegno anche quando si presentano situazioni così inaspettate e invasive.

Non cura la malattia, si prende cura della persona malata, ristabilisce le forze di autoguarigione del corpo.

È come dare l’acqua ai fiori che sembrano sfioriti, poi li vedi rifiorire.

È così anche per i piedi che riprendono forza e siccome nei piedi ritroviamo i riflessi dell’intero corpo, l’intero corpo rifiorisce.

La mia intenzione è che più persone possano conoscere i benefici della riflessologia plantare, che non debbano dire "nessuno mi aveva detto che potevo stare meglio di così".

Ti informo che a partire da fine gennaio ripropongo il mio nuovo corso di riflessologia plantare in presenza.

Se ti interessa, se ti incuriosisce e vuoi avere informazioni contattami, ti rispondo con piacere.

Barbara 👣💙

07/01/2026

Ti presento il mio nuovo corso di riflessologia plantare.

Durante il corso vediamo come si riflette il corpo sui nostri piedi

come si massaggiano i punti riflessi del corpo sui piedi

quali benefici si ottengono grazie a questa pratica

a chi fa bene.

A queste e molte altre curiosità troverai risposte durante il corso di riflessologia plantare nelle date:

31 gennaio - 1 febbraio
21 - 22 febbraio
14 - 15 marzo
11 - 12 aprile
9 - 10 maggio

Sono aperte le iscrizioni.

Grazie a questa pratica potrai gestire i piccoli fastidi prima che diventino cronici, sia su di te che a beneficio degli altri.

Se già lavori nel settore del benessere avrai la possibilità di arricchire la tua cassetta degli attrezzi.

Con piacere condivido il mio bagaglio di esperienze di oltre vent'anni, per il benessere di più persone possibili.

Per tutte le informazioni e altre curiosità non esitare a contattarmi.

Barbara 💙 👣

05/01/2026

Dopo cenoni, pranzi luculliani, feste coi parenti, cene di lavoro, il risultato probabilmente è quello di avere difficoltà di digestione, gonfiore e gas addominale, poca energia.

Mi immagino il fegato che sfinito e stressato chiede una tregua.

Time out! Ti prego!

E vai di detox con tisane su tisane per correre ai ripari.

Parola d'ordine purificare, questo si mangia, questo non si mangia, fai attività fisica, fanne un po' meno.

Si scherza eh!

Ti suggerisco questo esercizio per sostenere l'energia del tuo fegato, per aiutarlo a funzionare meglio.

Sono movimenti semplici che riportano equilibrio nel tuo organismo e ripristinare la tua energia.

Siediti a terra o sul letto, metti n contatto le piante dei piedi, le gambe sono leggermente flesse.

Inizia a picchiettare l'interno delle cosce con il palmo della mano, parti dall'inguine, scendi lungo la gamba fino al piede.

Ripeti da uno a tre minuti.

Porta le mani alla base della gabbia toracica e massaggia questa zona per almeno uno o tre minuti.

Al termine rilassati per qualche istante in una posizione comoda

Se ti interessa seguire un percorso personalizzato anche online, contattami, ti rispondo con piacere.

Barbara 💙

03/01/2026

Se sei alla ricerca di qualcosa di nuovo che ti faccia crescere, che ti sia utile e che allo stesso tempo sia utile per chi ti è vicino, ti suggerisco di seguire il mio nuovo
CORSO di RIFLESSOLOGIA PLANTARE.

Per te sarà un’esperienza interessante che ti permetterà di entrare in confidenza col tuo corpo, imparare a riconoscere i segnali di una energia non più equilibrata, sapere come gestirla per ritrovare il tuo centro e la tua forza.

Impari a gestire i piccoli fastidi prima che diventino cronici, allo stesso tempo potrai affiancare la riflessologia alle cure che già stai seguendo, per facilitare la rimozione delle scorie e ridurre gli effetti collaterali dei farmaci.

Durante il corso avrai la possibilità di provare su te stessa/o l’effetto della riflessologia grazie a uno scambio della pratica condivisa con i partecipanti al corso.

Questo passaggio è necessario per capire come funziona realmente la riflessologia plantare, con questa consapevolezza potrai agire con responsabilità sia verso te stesso che nei confronti degli altri.

Se sei interessata/o e per maggiori informazioni scrivimi nei commenti o in privato.
N.B. L’intento del corso è di offrirti informazioni generali nella ricerca del benessere fisico ed emotivo, in nessun modo deve intendersi come sostituto di diagnosi o cure mediche.

Barbara ✨👣💙

31/12/2025

Ci siamo, ho qualcosa che potrebbe essere utile per te e anche ad altri.

Qualcosa che so fare e di cui ho esperienza da molti anni.

Quando mi è stato chiesto ho risposto alla chiamata, ora si riparte.

Sto preparando il nuovo corso di riflessologia plantare, partirà a breve.

Nuovo perché arricchito da nuove tecniche, argomenti più approfonditi.

Non mancherà tanta pratica, parte fondamentale per utilizzare al meglio questo splendido strumento.

Sarà in presenza, metterò a disposizione la mia esperienza lavorativa e personale.

Un bagaglio di informazioni arricchito dalla continua formazione al seguito dei migliori insegnanti italiani e stranieri.

A chi è dedicato?

A tutti quelli che hanno "voglia di imparare per sé stessi e offrirlo agli altri" (è stata la motivazione che mi ha spinto a riprendere il corso), a te che sei già nel settore del benessere e vuoi arricchire la tua cassetta degli attrezzi.

In tanti anni di esperienza ho notato come le persone possano ritrovare una migliore qualità della propria vita e come tutto questo si riflette nell'ambiente in cui vivono.

Persone serene, ambiente sereno, per un mondo migliore.

Forse per te questa è l'occasione per la tua trasformazione, l'occasione che ti renderà felice e renderà felice un'altra persona e poi un'altra e un'altra ancora.

Se vuoi avere informazioni più dettagliate sul corso di riflessologia plantare scrivi INFO nei commenti o in privato, ti rispondo con piacere.

Iniziamo l'anno nuovo col botto 🍾
no ai buoni propositi (che non si portano mai a termine)
sì all'azione!

Barbara 💙 👣
Buon Anno✨✨✨✨✨✨

29/12/2025

È tempo di raffreddore, hai la testa ovatta, come se fosse stretta in una morsa.

L'energia è stagnante, è necessario favorire il drenaggio delle secrezioni nasali.

Ecco come puoi fare.

Friziona le mani una contro l'altra fino a scaldarle, appoggia i polpastrelli delle dita sulla fronte all'altezza dell'attaccatura dei capelli.

Con le mani atteggiate a pettine falle scivolare indietro fra i capelli fino ad arrivare alla base del cranio.

Successivamente appoggia i bordi delle unghie con le mani ad artiglio sulla linea dei capelli e procedi come il movimento precedente, con la differenza che questo risulterà più forte.

Ripeti entrambe le manovre otto volte o un numero multiplo di otto.

Lo scopo di questi esercizi è quello di promuovere la produzione di energia, creare spazio per stimolare la circolazione nei canali energetici che attraversano la testa, attivare gli organi di senso, avere un effetto calmante.

Il naso si apre, torni a respirare con più facilità, senti la testa più leggera.

Se vuoi avere maggiori informazioni, contattami, ti rispondo con piacere.

Barbara 💙

Indirizzo

Cervia

Sito Web

http://www.barbaracicognani.it/

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