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FISIOEQUIPE®, centro della riabilitazione, offre servizi studiati per prendersi cura di sé stessi. Direttore Sanitario Dr. Paolo Pardini

Centro di riabilitazione FISIOEQUIPE®
Il nostro impegno da sempre è dedicato a promuovere la salute e il benessere della persona, coniugando competenze e risultati clinici di alto livello con l’umanità, fondamentale nell’approccio con il paziente. Presso il nostro Centro di recupero e di rieducazione funzionale, nonché Poliambulatorio medico-specialistico, in accordo con i valori alla base della nostra attività, ci occupiamo di fornire le cure appropriate ad ogni paziente personalizzando il servizio, mettendo a disposizione tutte le tecniche di massoterapia e fisioterapia, da quelle classiche a quelle che richiedono più aggiornate modalità e professionalità.

21/03/2026

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06/03/2026

𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 𝐞' 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞!

Prendersi cura del proprio corpo oggi significa stare meglio domani.
Marzo è il mese perfetto per ricordarci quanto sia importante la prevenzione per il benessere di muscoli, articolazioni e postura.

Si sa, con il cambio di stagione, le giornate si allungano, la voglia di ritornare a fare movimento è dietro l’angolo, così come anche dolori alla schiena, tensioni muscolari o piccoli fastidi che spesso vengono ignorati… ma interve**re in tempo può fare la differenza! La fisioterapia non serve solo per recuperare dopo un infortunio, ma anche per 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐢 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚' 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚.

Il nostro Centro effettua:

✔ Trattamenti di prevenzione di dolori muscolari e articolari,
✔ Test con pedana stabilometrica,
✔ Valutazione Posturale.

Questo mese dedica un momento al tuo benessere: 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚!

26/02/2026

In queste settimane di freddo, umidità e sbalzi di temperatura, il collo è tra le parti del corpo più colpite da dolore e rigidità.

La 𝒄𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒂𝒍𝒈𝒊𝒂 può manifestarsi con dolore o tensione al collo e alle spalle, mal di testa frequenti, difficoltà nei movimenti laterali o rotatori.

𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆: mantenere il collo e le spalle caldi con abbigliamento adeguato; evitare posture scorrette (soprattutto davanti al PC), eseguire piccoli esercizi di stretching quotidiani (come rotazioni lente, inclinazioni laterali e aperture delle spalle) e cosa molto importante è fare piccole pause attive se si sta molto tempo a sedere.

𝑳𝒂 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 è 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒎𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆, ma adottando piccole strategie quotidiane si riducono di molto le infiammazioni.

̀muscolare

20/02/2026

𝑰𝒍 𝒃𝒐𝒐𝒎 𝒅𝒆𝒍 𝑷𝒂𝒅𝒆𝒍

Il padel è esploso grazie alla sua estrema accessibilità e natura sociale: è facile da imparare perchè meno tecnico del tennis ed è divertente fin da subito.
Il boom è stato trainato dalla possibilità di praticarlo durante le restrizioni COVID-19, l'effetto traino di personaggi famosi, e l'uso di racchette "a pala" (senza corde) e campi in vetro hanno reso il gioco continuo e coinvolgente.

E’ uno sport molto “esplosivo” perchè comporta scatti, torsioni e colpi improvvisi.
Questo può provocare facilmente le distorsioni della caviglia, stiramenti della spalla e lombalgie da torsione.
E’ importantissimo quindi fare un buon riscaldamento di almeno 10 minuti, eseguire uno stretching mirato alle spalle, e sostenere i muscoli con un riforzo costante.

La fisioterapia interviene per recuperare rapidamente da piccoli o grandi traumi, ma anche (e soprattutto!) per prevenirli: migliorando mobilità e stabilità articolare creando un programma personalizzato.

Gioca al massimo, ma con muscoli e articolazioni pronti: preve**re è sempre meglio che curare!

12/02/2026

Qual’è davvero l’aspetto più importante nei nostri corsi di acquaticità?

E’ sicuramente la 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂, perchè quando parliamo di acquaticità non parliamo di “imparare a nuotare”, ma piuttosto di far sentire il bambino 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒐.

Sicurezza emotiva per noi significa predisporre un ambiente sereno, giocoso e soprattutto positivo, dove 𝒊𝒍 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒐 𝒔𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒍𝒕𝒐, rispettato nei suoi tempi e libero di esplorare l’ambiente circostante senza sentirsi giudicato.

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06/02/2026

Con il cambio di stagione il nostro corpo può risentire in modo evidente delle variazioni climatiche.
Nelle ultime settimane, gli sbalzi di temperatura e l'innalzamento dell'umidità hanno avuto un 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙩𝙩𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤 𝙨𝙪𝙡 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙤𝙡𝙖𝙧𝙚.

Queste condizioni possono favorire rigidità, dolore e infiammazione, soprattutto in persone già predisposte o con piccoli disturbi preesistenti.

Le articolazioni che risultano maggiormente coinvolte sono quelle piccole o medie, come le 𝙢𝙖𝙣𝙞, e una struttura centrale come la 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙣𝙣𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙗𝙧𝙖𝙡𝙚.
Si tratta di zone molto utilizzate nella vita quotidiana e particolarmente sensibili ai cambiamenti ambientali.
Per questo è importante non ignorare i segnali del corpo e interve**re in modo mirato.

Il nostro centro, grazie ad un'𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙤𝙡𝙞𝙙𝙖𝙩𝙖 𝙣𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤, può aiutare nella gestione dei disturbi stagionali, nella prevenzione e nel recupero del benessere, 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙨𝙤𝙥𝙧𝙖𝙩𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙞 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙯𝙯𝙖𝙩𝙞 e 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞.

Chiamaci per tutte le informazioni a riguardo!

29/01/2026

L’insegnante di acquaticità non insegna solo a stare in acqua.
È una guida, un punto di riferimento, una 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙧𝙖𝙨𝙨𝙞𝙘𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚.

Per un bambino, entrare in piscina significa affrontare un ambiente nuovo: l’acqua, gli spazi, le sensazioni.

Ed è proprio qui che l’𝙚𝙢𝙥𝙖𝙩𝙞𝙖 dell’insegnante 𝙛𝙖 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙯𝙖.

Attraverso il gioco, l’ascolto e il rispetto dei tempi di ciascuno, l’insegnante aiuta i bambini a superare paure, a costruire fiducia in sé stessi e a scoprire le proprie capacità.

Ogni sorriso conquistato, ogni piccolo traguardo raggiunto, nasce da una relazione fatta di attenzione, pazienza e comprensione.

Perché imparare a 𝙢𝙪𝙤𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞 𝙞𝙣 𝙖𝙘𝙦𝙪𝙖 è 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚, ma 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙨𝙞 𝙖𝙡 𝙨𝙞𝙘𝙪𝙧𝙤, 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙡𝙩𝙞 e 𝙘𝙖𝙥𝙞𝙩𝙞 𝙡𝙤 è 𝙖𝙣𝙘𝙤𝙧𝙖 𝙙𝙞 𝙥𝙞𝙪'.

Diciamocelo… Eliette è davvero attenta e super amorevole! ❤️

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23/01/2026

𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩𝙪𝙣𝙞 𝙙𝙖 𝙨𝙘𝙞: 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙨𝙘𝙚𝙧𝙡𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧𝙡𝙞

La stagione dello sci è già ampiamente iniziata e per quanto possa essere uno sport completo e molto affascinante, comporta comunque dei rischi.

Gli infortuni sono all’ordine del giorno, per questo 𝘢𝘥𝘰𝘵𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘪 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 può ridurre significativamente il rischio di farsi male, tra le quali: avere una preparazione fisica adeguata prima della stagione sciistica, fare riscaldamento e stretching prima di scendere in pista, avere un’attrezzatura corretta e ben regolata, fare pause regolari per evitare stanchezza e perdita di controllo e soprattutto: 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘪 𝘦 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘪𝘴𝘵𝘢.

In caso di infortunio, dopo la diagnosi medica, il fisioterapista è assolutamente la figura professionale più idonea ad aiutarti. Un intervento tempestivo e personalizzato permette non solo di guarire meglio, ma anche di tornare sulle piste in sicurezza e con maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Chiamaci per tutte le informazioni!
E ricordati, che se lo sai, è tutto più semplice e sicuro!

16/01/2026

𝑨𝒄𝒒𝒖𝒂𝒕𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂' 𝒂 3 𝒂𝒏𝒏𝒊

È un percorso pensato per far conoscere l’acqua al bambino, costruire fiducia e sviluppare abilità di base.

Fornisce uno 𝘴𝘷𝘪𝘭𝘶𝘱𝘱𝘰 𝘮𝘰𝘵𝘰𝘳𝘪𝘰 𝘨𝘭𝘰𝘣𝘢𝘭𝘦 perchè migliora la coordinazione, rafforza muscoli e postura, stimola l’equilibrio e l’orientamento e fa muovere il corpo in modo naturale.

Inoltre, il bambino impara a seguire una routine, osserva ed imita gli altri bimbi, e soprattutto impara a rispettare i tempi e gli spazi comuni.

Il rapporto con l’acqua fa sviluppare una forte confidenza e fiducia in quanto il bambino 𝘴𝘱𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘭’𝘢𝘶𝘵𝘰𝘯𝘰𝘮𝘪𝘢: affronta piccole sfide “da solo” e supera piccoli timori in maniera molto graduale.

Possiamo affermare che 𝒊𝒍 “𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐” 𝒊𝒏 𝒂𝒄𝒒𝒖𝒂 𝒔𝒊 𝒓𝒊𝒇𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒇𝒖𝒐𝒓𝒊 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒊𝒔𝒄𝒊𝒏𝒂.

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09/01/2026

La presenza del genitore nei corsi di acquaticità è di fondamentale importanza: aumenta la fiducia, non solo del bimbo, ma anche del genitore.

Il legame si rafforza, il genitore si trova in un ambiente professionale e protetto dove può concentrarsi sullo sviluppo motorio, psicologico, sociale e può captare meglio i bisogni del piccolo; trasformando così il corso in un’esperienza di crescita condivisa e super positiva.

E tu? hai già provato i nostri corsi? 🥰

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31/12/2025

Vogliamo fare un sincero 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐫𝐚𝐳𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 a tutti i nostri pazienti per la fiducia che ci avete dato durante tutto l'anno.
"𝐅𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚" è proprio la parola dell'anno scelta da Treccani nel 2025.

Una parola come risposta essenziale al diffuso bisogno di guardare al futuro con 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐢ù 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞, oggi più che mai.

E così, custodiremo questa parola anche nel 2026, ma anche in tutti gli anni a ve**re.

Noi continueremo a crescere, ad evolverci, ma soprattutto a 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐕𝐨𝐢, mettendo sempre l'individuo e la sua salute al primo posto.

Che sia un anno splendente ✨(e pieno di salute!)

❤️

24/12/2025

Tutto lo Staff di FisioEquipe (in questa foto in formato ridotto 😁) augura a tutti Voi e ai vostri Cari un Sereno Natale.

Che siano giorni di festa gioiosi, di condivisione, di sorrisi genuini, abbracci autentici e di cose semplici... che poi non sono mai 'cose'.

❤️

Indirizzo

Via Delle Orchidee, 9
Cervia
48015

Orario di apertura

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Martedì	08:00 - 20:00
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