Fisioequipe Cervia

30/04/2026

Sai che potresti 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 inconsapevolmente di una 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚? Spesso è già compresa nel CCNL (Contratto Collettivo Nazionale di Lavoro) o nell'iscrizione all'associazione o Albo Professionale.

Questo significa che potresti avere 𝐫𝐢𝐦𝐛𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐢 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢 per molte prestazioni sanitarie come: visite specialistiche, esami diagnostici, fisioterapia, cure odontoiatriche e molto altro.

Informati subito presso il tuo datore di lavoro: potresti già avere un vantaggio attivo.

Di seguito l'elenco delle Assicurazioni con le quali abbiamo le convenzioni:

Unisalute
SiSalute
RBM Assicurazione Salute
San.Arti
Previmedical
Cadiprof
Fasdac
Metasalute
Tre Cuori

Contattaci per capire meglio la tua copertura assicurativa e capire come utilizzarla al meglio!

24/04/2026

Ecco i nostri corsi attivi in piscina:

𝐄𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚' 𝐞 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚'�: movimenti dolci e controllati per mantenere i muscoli attivi, migliorare la flessibilità e favorire il benessere generale.

𝐀𝐜𝐪𝐮𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚' 𝐩𝐞𝐫 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢: un primo approccio all’acqua in un ambiente sicuro e divertente, per sviluppare confidenza, coordinazione e relazione con l’elemento acquatico.

𝐆𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢: attività in acqua pensata per accompagnare la gravidanza: aiuta a ridurre tensioni, migliorare la circolazione e favorire il rilassamento.

𝐈𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 𝐞' 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢: dolce, efficace e rigenerante.

Contattaci per informazioni e iscrizioni!

20/04/2026

𝑳𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒑𝒊𝒔𝒄𝒊𝒏𝒂 𝒓𝒊𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂

La piscina riabilitativa non è una semplice piscina, ma un ambiente studiato per favorire il 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚.

L’acqua viene mantenuta a circa 32–33°C, temperatura neutra per il corpo umano, mentre l’ambiente circostante resta intorno ai 30°C con un’umidità controllata (circa 55%).
Queste condizioni 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐞 𝐚𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞: la frequenza cardiaca si regolarizza e la pressione arteriosa tende a stabilizzarsi.

Un altro grande beneficio è la resistenza dell’acqua, che varia in base alla velocità del movimento: questo consente di modulare l’intensità degli esercizi in modo graduale e personalizzato, senza sovraccaricare le articolazioni.

La sicurezza è fondamentale: la 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐦𝐚𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐨, un 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨 dalla zona spogliatoi e soprattutto 𝐥𝐚 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚 permettono a ogni persona di lavorare in tranquillità, con esercizi mirati alle proprie esigenze.
Le sedute sono strutturate in modo completo, coinvolgendo arti inferiori, arti superiori e busto, per un recupero armonico e progressivo.

La riabilitazione in acqua non è solo movimento: è 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞, 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐧𝐧𝐢, che unisce benessere, controllo e risultati concreti.

11/04/2026

Fibromialgia: conosciamola insieme!

𝙁𝙞𝙗𝙧𝙤𝙢𝙞𝙖𝙡𝙜𝙞𝙖 𝙚 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚 𝙘𝙧𝙤𝙣𝙞𝙘𝙤

La fibromialgia è una condizione caratterizzata da 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘶𝘴𝘰, spesso accompagnato da stanchezza, rigidità e difficoltà nel recupero fisico.
E’ una patologia che spesso è 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘢 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦, ma incide in modo significativo sulla qualità della vita quotidiana.

Nel nostro Studio affrontiamo queste problematiche da anni, con un approccio fisioterapico mirato e personalizzato.
Utilizziamo 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘰𝘤𝘰𝘭𝘭𝘪 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘧𝘪𝘤𝘪, 𝘴𝘷𝘪𝘭𝘶𝘱𝘱𝘢𝘵𝘪 𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘢𝘶𝘥𝘢𝘵𝘪 𝘯𝘦𝘭 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰, che prevedono anche e soprattutto esercizi guidati in acqua: movimenti dolci e controllati.
L’ambiente acquatico è 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘰: riduce il carico sulle articolazioni, facilita il movimento, migliora la circolazione e aiuta a rilassare la muscolatura, favorendo una sensazione di sollievo già dalle prime sedute.

Le pagologie autoimmuni sono varie, ma per tutte c’è la possibilità di ottenere un ottimo beneficio con l’attività in acqua calda (34° gradi è la temperatura neutra per il nostro corpo), senza controindicazioni.

Sono in partenza 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙞 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞 𝙚𝙙 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞 𝙖 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙞 che prevedono l’ingresso in piscina per una volta a settimana ed un massaggio terapeutico di 30 minuti una volta al mese.

L’obiettivo è uno: 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙞𝙩𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙖' 𝙙𝙞 𝙫𝙞𝙩𝙖, passo dopo passo.

Contattaci e ti sapremo dare tutte le informazioni a riguardo.

04/04/2026

Tutto lo Staff di FisioEquipe augura a tutti voi una serena Pasqua.
Trascorrete gioiosi momenti con chi amate 🩵

27/03/2026

𝙁𝙞𝙗𝙧𝙤𝙢𝙞𝙖𝙡𝙜𝙞𝙖 𝙚 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚 𝙘𝙧𝙤𝙣𝙞𝙘𝙤

La fibromialgia è una condizione caratterizzata da 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘶𝘴𝘰, spesso accompagnato da stanchezza, rigidità e difficoltà nel recupero fisico.
E’ una patologia che spesso è 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘢 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦, ma incide in modo significativo sulla qualità della vita quotidiana.

Nel nostro Studio affrontiamo queste problematiche da anni, con un approccio fisioterapico mirato e personalizzato.
Utilizziamo 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘰𝘤𝘰𝘭𝘭𝘪 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘧𝘪𝘤𝘪, 𝘴𝘷𝘪𝘭𝘶𝘱𝘱𝘢𝘵𝘪 𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘢𝘶𝘥𝘢𝘵𝘪 𝘯𝘦𝘭 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰, che prevedono anche e soprattutto esercizi guidati in acqua: movimenti dolci e controllati.
L’ambiente acquatico è 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘰: riduce il carico sulle articolazioni, facilita il movimento, migliora la circolazione e aiuta a rilassare la muscolatura, favorendo una sensazione di sollievo già dalle prime sedute.

Le pagologie autoimmuni sono varie, ma per tutte c’è la possibilità di ottenere un ottimo beneficio con l’attività in acqua calda (34° gradi è la temperatura neutra per il nostro corpo), senza controindicazioni.

Sono in partenza 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙞 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞 𝙚𝙙 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞 𝙖 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙞 che prevedono l’ingresso in piscina per una volta a settimana ed un massaggio terapeutico di 30 minuti una volta al mese.

L’obiettivo è uno: 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙞𝙩𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙖' 𝙙𝙞 𝙫𝙞𝙩𝙖, passo dopo passo.

Contattaci e ti sapremo dare tutte le informazioni a riguardo.

21/03/2026

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06/03/2026

𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 𝐞' 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞!

Prendersi cura del proprio corpo oggi significa stare meglio domani.
Marzo è il mese perfetto per ricordarci quanto sia importante la prevenzione per il benessere di muscoli, articolazioni e postura.

Si sa, con il cambio di stagione, le giornate si allungano, la voglia di ritornare a fare movimento è dietro l’angolo, così come anche dolori alla schiena, tensioni muscolari o piccoli fastidi che spesso vengono ignorati… ma intervenire in tempo può fare la differenza! La fisioterapia non serve solo per recuperare dopo un infortunio, ma anche per 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐢 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚' 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚.

Il nostro Centro effettua:

✔ Trattamenti di prevenzione di dolori muscolari e articolari,
✔ Test con pedana stabilometrica,
✔ Valutazione Posturale.

Questo mese dedica un momento al tuo benessere: 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚!

26/02/2026

In queste settimane di freddo, umidità e sbalzi di temperatura, il collo è tra le parti del corpo più colpite da dolore e rigidità.

La 𝒄𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒂𝒍𝒈𝒊𝒂 può manifestarsi con dolore o tensione al collo e alle spalle, mal di testa frequenti, difficoltà nei movimenti laterali o rotatori.

𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆: mantenere il collo e le spalle caldi con abbigliamento adeguato; evitare posture scorrette (soprattutto davanti al PC), eseguire piccoli esercizi di stretching quotidiani (come rotazioni lente, inclinazioni laterali e aperture delle spalle) e cosa molto importante è fare piccole pause attive se si sta molto tempo a sedere.

𝑳𝒂 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 è 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒎𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆, ma adottando piccole strategie quotidiane si riducono di molto le infiammazioni.



̀muscolare

20/02/2026

𝑰𝒍 𝒃𝒐𝒐𝒎 𝒅𝒆𝒍 𝑷𝒂𝒅𝒆𝒍

Il padel è esploso grazie alla sua estrema accessibilità e natura sociale: è facile da imparare perchè meno tecnico del tennis ed è divertente fin da subito.
Il boom è stato trainato dalla possibilità di praticarlo durante le restrizioni COVID-19, l'effetto traino di personaggi famosi, e l'uso di racchette "a pala" (senza corde) e campi in vetro hanno reso il gioco continuo e coinvolgente.

E’ uno sport molto “esplosivo” perchè comporta scatti, torsioni e colpi improvvisi.
Questo può provocare facilmente le distorsioni della caviglia, stiramenti della spalla e lombalgie da torsione.
E’ importantissimo quindi fare un buon riscaldamento di almeno 10 minuti, eseguire uno stretching mirato alle spalle, e sostenere i muscoli con un riforzo costante.

La fisioterapia interviene per recuperare rapidamente da piccoli o grandi traumi, ma anche (e soprattutto!) per prevenirli: migliorando mobilità e stabilità articolare creando un programma personalizzato.

Gioca al massimo, ma con muscoli e articolazioni pronti: prevenire è sempre meglio che curare!

12/02/2026

Qual’è davvero l’aspetto più importante nei nostri corsi di acquaticità?

E’ sicuramente la 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂, perchè quando parliamo di acquaticità non parliamo di “imparare a nuotare”, ma piuttosto di far sentire il bambino 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒐.

Sicurezza emotiva per noi significa predisporre un ambiente sereno, giocoso e soprattutto positivo, dove 𝒊𝒍 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒐 𝒔𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒍𝒕𝒐, rispettato nei suoi tempi e libero di esplorare l’ambiente circostante senza sentirsi giudicato.

̀

06/02/2026

Con il cambio di stagione il nostro corpo può risentire in modo evidente delle variazioni climatiche.
Nelle ultime settimane, gli sbalzi di temperatura e l'innalzamento dell'umidità hanno avuto un 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙩𝙩𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤 𝙨𝙪𝙡 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙤𝙡𝙖𝙧𝙚.

Queste condizioni possono favorire rigidità, dolore e infiammazione, soprattutto in persone già predisposte o con piccoli disturbi preesistenti.

Le articolazioni che risultano maggiormente coinvolte sono quelle piccole o medie, come le 𝙢𝙖𝙣𝙞, e una struttura centrale come la 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙣𝙣𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙗𝙧𝙖𝙡𝙚.
Si tratta di zone molto utilizzate nella vita quotidiana e particolarmente sensibili ai cambiamenti ambientali.
Per questo è importante non ignorare i segnali del corpo e intervenire in modo mirato.

Il nostro centro, grazie ad un'𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙤𝙡𝙞𝙙𝙖𝙩𝙖 𝙣𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤, può aiutare nella gestione dei disturbi stagionali, nella prevenzione e nel recupero del benessere, 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙨𝙤𝙥𝙧𝙖𝙩𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙞 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙯𝙯𝙖𝙩𝙞 e 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞.

Chiamaci per tutte le informazioni a riguardo!