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03/12/2025

Scatenati a ritmo di musica con i nostri Balli di Gruppo! 💃
Lezione di prova GRATUITA!
Non perdere l’occasione, vieni a ballare con noi! 🎶💪

📌 Via Principe Umberto, 53 - Cervino (CE)
📱380 383 3375
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02/12/2025

La tua energia non ha orari… ma noi sì! 💪

Scopri gli orari del centro per il mese di DICEMBRE! 🎄🌟

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29/11/2025

✨ Ritrova il tuo equilibrio, rafforza il tuo corpo, libera la tua mente. ✨
Vieni a provare il nostro corso di Pilates con una lezione di prova gratuita!
Ti aspettiamo!

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28/11/2025

🧠 LO SAPEVI CHE…?
La tua postura non parla solo del tuo corpo, ma anche della tua mente.
Camminare a spalle aperte e con il petto alto aumenta la sicurezza, l’autostima e la sensazione di controllo.

💪 Mostra la forza con il corpo, senti la forza nella mente.

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27/11/2025

🥋 Scopri l’arte del WingTsun!
💪 Lezione di prova GRATUITA per iniziare il tuo percorso nelle arti marziali.
✨ Migliora la tua autodifesa, concentrazione e benessere fisico con uno stile unico e coinvolgente!

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25/11/2025

"La danza è il linguaggio nascosto dell'anima"
- Martha Graham

👉 Corso di danza classica e moderna
ISCRIVITI ORA!

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23/11/2025

🥦 LA BUONA ALIMENTAZIONE AMPLIFICA I RISULTATI DEL TUO IMPEGNO.

Allenarti è fondamentale, ma senza un’alimentazione equilibrata stai usando solo metà del tuo potenziale. Quando impari a nutrirti nel modo giusto, i miglioramenti diventano più veloci, più visibili e più duraturi.

🍏 Crea il tuo equilibrio alimentare e lascia che i risultati parlino da soli.
Affidati alla nostra nutrizionista per un percorso su misura, chiaro, semplice e sostenibile.

👉 Inizia oggi: il cambiamento parte da ciò che metti nel piatto.

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21/11/2025

🦴 LO SAPEVI CHE…?

La postura può migliorare già dopo 3 settimane di allenamento con sovraccarichi?
Questo perché i muscoli diventano più forti e iniziano a sostenere meglio la colonna, riducendo tensioni e compensi già dopo pochi allenamenti.

💪 Piccoli progressi, grandi risultati.

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20/11/2025

🏋️ PER CHI CERCA SOLO IL MEGLIO, SEMPRE.

Quando ti alleni, sono i dettagli a fare la differenza.
Gli strumenti giusti, quelli veri, cambiano il modo in cui lavori, senti e progredisci.

💛 Da EFF Sport Center trovi le migliori attrezzature Old School: solide, essenziali, costruite per mettere alla prova ogni allenamento - e per far crescere davvero la tua forza.

👉 Se vuoi risultati, scegli ciò che può portarli.

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18/11/2025

🔥 Ogni obiettivo diventa possibile, insieme!🔥

Con il supporto del nostro Personal Trainer, ogni allenamento diventa un passo verso la versione migliore di te.

Ti aspettiamo!

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16/11/2025

Non cercare scuse, cerca miglioramento! 💥
Preparazione militare 💪

Sei pronto a superare i tuoi limiti? 💥
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14/11/2025

🧠 LO SAPEVI CHE…

Il cervello utilizza fino al 20% della tua energia anche quando sei a riposo? 🔋

Ecco perché muoversi regolarmente non fa solo bene al corpo, ma anche alla mente: migliora la memoria, la concentrazione e l’umore.

💪 Allenando il corpo alleni la mente!
Muoviti, pensa meglio, vivi più forte.

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Cervino
81023

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Lunedì	07:00 - 22:30
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Sito Web

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