Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 16:00 Martedì 08:30 - 19:00 Mercoledì 08:30 - 16:00 Giovedì 08:30 - 19:00 Venerdì 08:30 - 16:00

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Centro di Massofisioterapia Sas

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Cesano Maderno
Centro di Massofisioterapia Sas

Centro di terapia fisica massaggio e benessere. CONVENZIONATO:
- F.A.S.D.A.C
- ENTE MUTUO DI ASSISTENZA TRA GLI ESERCENTI IL COMMERCIO PROVINCIA DI MI

10/10/2025

Vi aspettiamo!!

10/10/2025

PILATES CON CAMPANE TIBETANE GIOVEDÌ 30 OTTOBRE ALLE ORE 18 FINO ALLE 19.30

25/09/2025

Esercizi facili facili per la SCIATALGIA.
La sciatalgia è un'infiammazione o compressione del nervo sciatico, che provoca dolore, intorpidimento, formicolio o debolezza che parte dalla zona lombare e si irradia lungo la gamba, talvolta fino al piede. Le cause più comuni includono ernia del disco, stenosi spinale e la sindrome del piriforme, mentre la diagnosi si basa su esame obiettivo e test strumentali, e il trattamento include farmaci, fisioterapia e esercizi mirati.

22/09/2025

Mobilizzare i muscoli estensori e flessori della colonna è fondamentale per mantenere la salute e la funzionalità della schiena. Questa pratica migliora la mobilità articolare, riduce le contratture e la tensione, allunga i muscoli e le fasce che supportano la colonna vertebrale, e rafforza i muscoli stabilizzatori, come gli addominali. Ciò consente una migliore distribuzione delle forze sui dischi intervertebrali, previene infortuni, migliora la postura e allevia dolori come lombalgie, cervicalgie e sciatalgie.

05/09/2025

Finiscila di incolpare l'età!!
Non perdi i muscoli perché stai invecchiando...
Li perdi perché smetti di usarli!!
Molti pensano che diventare deboli faccia parte dell'invecchiamento, ma non è così, il muscolo è un organo metabolico che controlla la forza e la rigenerazione cellulare. Se lo perdi, perdi tutto il resto. E il problema è che la perdita della massa muscolare non viene diagnosticata anzi, non ci si pensa proprio!! Si aspetta la fragilità ,il dolore le fratture e solo dopo si interviene con farmaci. Dopo i 40 perdiamo dai 3% all'8% di massa muscolare lo sapevi?

Avere un fisico forte non è questione di estetica è questione di sopravvivenza!!
Perché la massa muscolare è ciò che fa la differenza, tra essere indipendenti o dipendere dagli altri. Il muscolo è medicina e nessuno te lo può dare! Nessun medico te lo può prescrivere, te lo devi costruire da solo. Devi restare tu il protagonista della tua salute ..
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12/02/2025

E tu la conosci la COPPETTAZIONE?

20/01/2025

MASSAGGIO OLISTICO EMOZIONALE ❤️

16/10/2024

Con Pilates Reformer è possibile riabilitare efficacemente il ginocchio riducendo i tempi di recupero.L’uso delle molle, che assistono la flessione e l’estensione del ginocchio, è particolarmente benefico per la loro salute.

18/09/2024

Allenando i muscoli addominali stabilizzi la zona lombare.

Prendendoti cura dei tuoi addominali distribuirai le forze su tutta l'area, non affaticando solo la schiena e la colonna vertebrale. Così puoi ridurre lo stress della zona lombare e prevenire infortuni, ma anche sollevare pesi con maggiore facilità.
Allungare gli addominali può migliorare la mobilità della colonna e ridurre il rischio di infortuni quando ci si allena. Se hai un buon range di movimento è meno probabile incorrere in infortuni muscolari.

04/09/2024

Questa settimana ripartono i gruppi di GINNASTICA POSTURALE, PILATES MATWORK E POSTURALE. Ancora posti disponibili e possibilità di una prova gratuita. Vi scrivo giorni e orari.
Lunedì ginnastica posturale ore 10
Martedì ginnastica posturale ore 9.30
Martedì pilates ore 14 e 18
Mercoledì pilates ore 10
Giovedì pilates ore 10.30 16 e pilates posturale ore 18
Venerdì ginnastica posturale ore 10

04/09/2024

Possibilità di lezioni individuali su REFORMER. Vieni a fare una prova gratuita 👍💪

02/09/2024

Da oggi ripartono I gruppi di GINNASTICA POSTURALE, PILATES POSTURALE E PILATES MATWORK. Per informazioni scrivetemi pure o contattate lo 0362524928.

Indirizzo

Via Sant'Ambrogio 46
Cesano Maderno
20811

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 16:00
Martedì	08:30 - 19:00
Mercoledì	08:30 - 16:00
Giovedì	08:30 - 19:00
Venerdì	08:30 - 16:00

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