Antonio Viscardi

Antonio Viscardi 🧑‍🍼Psicologo Perinatale e papà di due splendidi bambini.
☀️ Alleno i neogenitori ad essere felici.

Da oggi ogni Genitore sará ancora piú stanco di quanto non lo sia nella sua quotidianitá. Oggi torna l’elfo dispettoso c...
01/12/2025

Da oggi ogni Genitore sará ancora piú stanco di quanto non lo sia nella sua quotidianitá. Oggi torna l’elfo dispettoso che terrá impegnati Mamma e Papá fino alla notte di Natale. Non mi soffermo sulla tradizione in se, ma voglio condividervi il mio parere da Psicologo. Vi dico subito che a casa mia non lo abbiamo mai fatto perchè aggiungere questo ulteriore impegno nelle nostre giornate troppo piene non ci avrebbe permesso di viverlo con goliardia e probabilmente al 4 Dicembre avremmo salutato definitivamente l’Elfo. Pigrizia? Forse, ma anche volontá di scegliere cosa vogliamo fare e non cosa dobbiamo fare. Tanti colleghi affermano in maniera perentoria che sia una tradizione stupida e dannosa per i bambini e che sia solo un vezzo e un divertimento proprio dei genitori. Io credo si sbaglino, o quantomeno ne estremizzano il significato. Che un gioco possa traumatizzare il proprio bambino è un iperbole pericolosa, perchè come ho giá detto il trauma è fatto di fattori complessi e non di un semplice scherzo, ma dobbiamo imparare a porci un limite sano in questo gioco. Se vi diverte farlo e non vi costa fatica posizionare ogni notte l’elfo, fatelo, ma ponetevi come limite il rispetto verso il corpo e verso l’emotivitá di vostro figlio che solo voi conoscete. Ricordate che L’obiettivo non è spaventare vostro figlio, ma ridere insieme a lui delle marachelle di quel mattacchione dell’elfo😉. Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti👇

Ti sei mai accorta che, da quando sei mamma, non respiri più davvero?Ciao, sono Antonio — psicologo — e so quanto può pe...
26/11/2025

Ti sei mai accorta che, da quando sei mamma, non respiri più davvero?
Ciao, sono Antonio — psicologo — e so quanto può pesare la giornata quando tutto sembra una lista infinita. 💫

Sei sempre in modalità “faccio tutto” e il tuo cuore sogna solo un attimo di respiro. Non risolverà tutto, ma 5–10 minuti di rilassamento guidato possono sciogliere la tensione, calmare il respiro e riportarti al centro — più calma, più presenza, più serenità con te stessa. 🌿

Ho creato un rilassamento guidato breve e delicato, pensato proprio per mamme come te: senza giudizio, facile da usare ogni volta che ne hai bisogno.
Vuoi provarlo? Commenta con AUDIO e ti mando il link per scaricarlo gratuitamente. 🎧

Se ti piace, salva questo post per quando ne avrai bisogno, condividilo con un’altra mamma che potrebbe ritrovare un po’ di pace, e scrivimi in DM se vuoi raccontarmi come è andata — mi fa piacere accompagnarti in questo piccolo, grande cambiamento. 🤍

14/11/2025

Il momento in cui tutto è cambiò per me fu quando mio marito mi ha lasciata e li ho capito che non avrei mai più sacrificato me stessa per nessun altro. Questo è quello che mi ha detto una mia paziente durante una nostra seduta.
CIAO IO SONO ANTONIO E SONO UN PSICOLOGO, ASCOLTA FINO ALLA FINE PERCHè QUELLO CHE TI DIRò TI SARà DI GRANDE AIUTO
In seduta una mia paziente che chiameremo Marta, era seduta sulla poltrona e. Teneva stretto in mano un piccolo giocattolo di plastica colorato. Aveva lo sguardo di chi cammina sotto un temporale lasciando che la pioggia le cada addosso rendendo ogni suo passo sempre più pesante. Mi racconta di suo marito, se n’era andato e l’aveva lasciata da sola con un bimbo di 2 anni. Ora è tornata a vivere con i genitori, perchè aveva smesso di lavorare per dedicarsi totalmente alla famiglia, mentre il marito concquistava una promozione dietro l’altra. Ora a casa dei genitori si sentiva protetta, ma anche piccola. Mi racconta di come il suo lavoro la faceva sentire viva e di come poi ha maturato l’idea di non aver diritto di sentirsi cosi e di volere solo qualcosa per lei. Senso di colpa, gioia e paura di sembrare un’egoista.
Sono certo che ti sarà capitato di sentirti così, capita a molte mamme . Il conflitto tra l’amore per gli altri e il rispetto per se stessi. Pensiamo di dover scegliere, ma in realtà possiamo tenere entrambe le cose. Ogni madre ha il diritto di essere anche donna, di inseguire i propri sogni senza sentirsi in colpa. Perchè l’amore vero non chiede di far sparire una parte di noi, ma di farle vivere entrambe, Madre e Donna.
Se vuoi capire anche tu come non sacrificare te stessa e perderti per sempre scrivi CUORE nei commenti e ti invio un pdf gratuito che cambierà il tuo modo di vivere la maternità.

Indirizzo

Via Donizetti 186
Cesate
20020

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