11/01/2024
*********** DA MARTEDÌ 23 GENNAIO **********
presso Centro Di Ricerca KY (Cesena centro)
🕒 dalle 13:15 alle 14:15
MINI CLASSE di massimo 6 persone ➡️➡️➡️ metodo pilates e movimento consapevole
Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano prendersi un tempo dedicato al benessere per riconnettersi con il proprio corpo.
Infatti, attraverso il movimento e la respirazione, che diventano i punti centrali sui quali portare tutta l'attenzione, il corpo si potrà rigenerare, così da liberarsi dalle tensioni e ritrovare una più naturale fluidità.
Il focus centrale di tutte le lezioni è costituito dalla mobilizzazione della colonna vertebrale, dall’attivazione del centro (core) e dallo stretching
💥💥💥 Per avere più informazioni scrivetemi in privato o al numero sulla locandina 💥💥💥
