Marco Montanari Naturopata

03/12/2025

Lascia che i muri cadano, che le illusioni svaniscano, lascia che gli schemi si rompano e le certezze si dissolvano, perché solo così potrai trovare nuovi orizzonti che non potevi nemmeno immaginare esistessero.

Marco Montanari

02/12/2025

FRATELLANZA
un amore che unisce

Tutto ciò che cerchiamo fin dal primo momento in cui siamo venuti al mondo è amore.
Le scelte che facciamo, la direzione che prendiamo nella vita, hanno sempre come scopo la felicità, ogni essere umano vuole stare bene ed essere felice. Questa possibilità è sempre collegata all'amore.

L'amore è una forza che unisce ciò che è separato. È in grado di ricucire le nostre ferite, di unire le persone, di farci tornare ad apprezzare la vita è la sua bellezza.

Esiste un amore tanto grande che avvicina le persone, che le porta ad aiutarsi reciprocamente, a sostenersi, una forza che conduce al di là della separazione e della differenza per accogliere ognuno così com'è.

In una cultura della guerra e della separazione, la fratellanza è un fiore raro e meraviglioso, un fiore che può sbocciare dentro ogni persona e renderla più umana e vera, ampia e amorevole.

Marco Montanari

01/12/2025

30/11/2025

...LA VITA ACCADE ORA...

ma noi guardiamo altrove, così non viviamo affatto, passiamo da una preoccupazione all’altra per cose che quasi mai si verificano ma che ci fanno stare in uno stato di tensione e paura costanti.

Ecco, l’ansia, la paura che spesso proviamo si collocano in questo meccanismo, quasi sempre abbiamo paura per qualcosa che non accadrà in futuro ma che ci rende il presente un inferno...

Marco Montanari

29/11/2025

AMORE SENZA PAURA

“Quando l’amore smette di chiedere, inizia davvero a donare.”

Esiste una forma di paura che noi confondiamo con l'amore, è un amore disperato, povero possessivo qualcosa che tiene legati.È un amore contratto, che invece di far crescere tende a reprimere se stessi e gli altri.
Con il tempo il panorama diviene grigio e si va verso una rottura, la relazione Infatti è sempre più insostenibile e l'emozione che emerge è spesso la rabbia, il rancore per le aspettative deluse, si finisce per accusarsi a vicenda per la propria infelicità.
Questo accade perché in qualche modo nella relazione cercavamo ciò che non abbiamo ricevuto dai nostri genitori e abbiamo preteso che fosse il partner a darcelo. È un modo di amare infantile, del bimbo che chiede sempre di più ai propri genitori.

Tuttavia esiste un'altra possibilità, quando riusciamo ad uscire da questo atteggiamento e a liberarci dalla paura, allora possiamo sperimentare qualcosa di diverso.
Un amore che vive di abbondanza, un amore che non lega o costringe le persone, ma lascia spazio.
Spazio di espressione e crescita, è totale completo e ampio, non vive nella paura ma dona gioia e libertà.

È un amore dove le persone si sentono felici, crescono e lo fanno naturalmente e abbondantemente questo amore rende liberi.

M.M

27/11/2025

COS'È LA RIABILITAZIONE NATURALE?
"Un metodo in sintonia con te"

La Riabilitazione Naturale non è una terapia medica, non prevede diagnosi, prognosi o trattamenti clinici.
È un processo che stimola le capacità di recupero e guarigione già presenti nell'organismo, sostenendo e rafforzando quel nucleo vitale intrinseco che porta il corpo e la mente verso un processo di guarigione.
Si fonda sulla collaborazione con l’energia vitale — quella forza profonda che anima ogni essere vivente — per rimuovere i blocchi e le tensioni del corpo e della mente che generano disagio, dolore o malessere.

A differenza di un aiuto che arriva dall’esterno, come l’assunzione di farmaci o l’intervento diretto su un sintomo, la Riabilitazione Naturale lavora dall’interno verso l’esterno.
Ciò significa creare le condizioni affinché il corpo ritrovi il proprio equilibrio, attingendo dalle sue risorse innate.

Il punto di partenza di questo metodo è la persona, con le sue caratteristiche fisiche, psichiche ed energetiche uniche ed irripetibili. Per questo il percorso riabilitativo è sempre creato su misura.
L'intervento riabilitativo è sempre rispettoso e delicato, occorre ritrovare il contatto con noi stessi, seguire i tempi e ritmi dettati dal corpo senza forzatura. Questo permette di agire contemporaneamente su tutti i piani e risulta un approccio molto efficace.

Quando il corpo e la psiche si sentono rispettati reagiscono ai tocchi terapeutici in modo armonico e veloce.

Marco Montanari

26/11/2025

Il Narcisismo nasce dove la tensione soffoca l’emozione e l’amore non riesce più a entrare

24/11/2025

Se vuoi puoi fermarti, puoi chiudere gli occhi e portare la tua attenzione ad una persona con cui senti che c'è qualcosa di irrisolto, la guardi, fai qualche respiro, poi quando ti senti pronto dici:
Mi dispiace per come vanno o per come sono andate le cose.

Poi resti nel tuo respiro qualche momento e quando ti senti pronto riapri gli occhi.

24/11/2025

"QUEL NODO ALLA GOLA …
è la tua emozione che chiede ascolto."

"E tu la stai ascoltando?"

Una delle zone del corpo dove più spesso si formano blocchi è la gola.
Il nostro corpo possiede una sua memoria, chiamata 'memoria cellulare', nella quale viene immagazzinato il ricordo emotivo di ciò che ci è accaduto.
Alcune volte la difficoltà a deglutire, la sensazione di nodo alla gola, sono legate ad una memoria bloccata proprio in questa zona.
La tecnica cranio-sacrale praticata sull'osso ioide è in grado di sbloccare e sciogliere le emozioni che sono alla base di questi disagi.
Quando la gola è libera acquisiamo una maggiore capacità di esprimerci, la nostra voce diviene più chiara e forte.

Marco Montanari

23/11/2025

"LA PAURA DEL FUTURO È SPESSO UN RIFLESSO DELLE FERITE DEL PASSATO."

Per poter cambiare una condizione, il primo passo è quello di vedere. È la prima cosa che dobbiamo fare:
spesso prendiamo strade sulla base di qualcosa che non esiste e che non esisterà mai. La paura modifica le nostre scelte, deviando la nostra vita verso direzioni spesso nefaste o spiacevoli.

Un esercizio che spesso propongo è quello di annotare su un foglio quali sono le paure più intense che abbiamo rispetto al futuro. Dopodiché, è utile passare un po' di tempo a verificare quante delle cose di cui avevamo paura si sono poi realmente verificate.

Quindi, proiettiamo le nostre paure nel futuro. Ma cos'è che proiettiamo?
Cosa abbiamo paura possa accadere?
Le paure sono casuali?

No, non sono casuali. Noi proiettiamo quelli che sono i nostri traumi passati, le nostre ferite, ciò che è rimasto aperto e separato in noi.

Marco Montanari