Dott.ssa Chiara Fabbri Fisioterapista

Dott.ssa Chiara Fabbri Fisioterapista Fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico e diastasi addominale 🪷

Dott.ssa Chiara Fabbri Fisioterapista

Per appuntamenti e consulenze
+393463126128
fabbrifisioterapiacesena@gmail.com

Ambulatorio - Centro CORE
Via Giordano Bruno, 118 - Cesena

05/12/2025

💦 Parliamo di incontinenza urinaria: se durante uno sforzo fisico perdi pochissime gocce, il tuo assorbente rimarrà super leggero, come quando l'hai messo. Ma se quando lo togli senti che è molto più pesante, vuol dire che la perdita è stata importante... e questo è già un segnale che il corpo non sta lavorando come dovrebbe 🛑✋🏻

Portare un assorbente “per sicurezza” può capitare, soprattutto quando si sta cercando di risolvere un problema, ma ricordati sempre che non è una soluzione, è solo un appoggio temporaneo.

👉🏼 L’incontinenza urinaria non è qualcosa da accettare in silenzio: è un messaggio del tuo corpo che chiede attenzione, cura e consapevolezza. E sì, si può migliorare (anche tanto).

Se senti che è il momento di fare chiarezza e prenderti cura di te, puoi prenotare una visita: sarò felice di aiutarti a ritrovare il tuo centro 🤍

03/12/2025

Come capisco se il mio addome sta davvero sostenendo l’esercizio? 🧐

Un addome che lavora bene non spinge verso l’esterno: niente “pinna”, niente estroflessione, niente doming.

Se durante un movimento vedi la parete che spinge in fuori, può voler dire due cose:
✨ il carico è troppo alto per te in quel momento
✨ non stai attivando l’addome nel modo corretto

Non è un fallimento, è un’informazione preziosa che ti sta dicendo come adattare l’esercizio al tuo corpo, non il contrario 🤍

Se vuoi imparare a riconoscere questi segnali e a gestire meglio la tua parete addominale, puoi dare un’occhiata ai videocorsi di MyCore Academy, li trovi al link in bio ✨

01/12/2025

Attivare il pavimento pelvico non è un rituale mistico: è una conversazione silenziosa che fai con te stessa mentre vivi la tua giornata.

Sederti senza crollare sulla schiena, sollevare una borsa senza trattenere il respiro, tossire senza spingere sul pavimento pelvico… sta tutto lì: piccoli gesti consapevoli che cambiano le sensazioni, la postura e il modo in cui ti muovi.

La verità? Non serve fare tutto “perfetto”. Serve iniziare ad ascoltarti.
Il resto arriva da sé ✨

👉🏼 Dai un’occhiata ai miei nuovi video corsi: li trovi al link in bio.

27/11/2025

✨ Domani sarà un giorno importante.

Dopo anni di lavoro, studio e dedizione, posso finalmente dirlo:
il mio videocorso dedicato al rinforzo di addome e pavimento pelvico sta per uscire.

Un percorso pensato per accompagnarti in ogni fase: gravidanza, post parto e rinforzo del pavimento pelvico femminile, per aiutarti a ritrovare equilibrio, stabilità e consapevolezza del tuo corpo.

È pensato per tutte le donne che desiderano:
💠 prepararsi al parto in modo efficace e sicuro
💠 recuperare i muscoli di addome e pavimento pelvico
💠 prevenire o migliorare diastasi e debolezza addominale
💠 sentirsi di nuovo forti, stabili e presenti nel proprio centro

All’interno troverai:
🔹 lezioni teoriche e pratiche guidate passo dopo passo
🔹 esercizi adattati alle diverse fasi della vita femminile
🔹 approfondimenti su postura, respirazione e consapevolezza corporea
🔹 un approccio che integra scienza, esperienza e ascolto
🔹 contributi dedicati a nutrizione e benessere emotivo

💫 Da domani sarà finalmente online.
👉🏼 Chi si iscrive entro oggi alla lista d’attesa riceverà l’accesso al prezzo di lancio.
Link in bio 🔗

🤍 Il tuo percorso verso un addome forte e un pavimento pelvico stabile comincia da qui.

26/11/2025

Allenarsi fa bene, sempre... ma se hai un ipertono del pavimento pelvico, alcuni esercizi possono aumentare tensioni, se non hai consapevolezza del tuo corpo.

Questo succede perché i muscoli del pavimento pelvico, già contratti, vengono ulteriormente stimolati e questo può peggiorare sintomi come:
⚡️ dolore o bruciore ai rapporti
⚡️ sensazione di peso o blocco pelvico
⚡️ difficoltà a rilassarsi o a svuotare completamente la vescica

Non significa che devi smettere di allenarti, ma che serve un approccio più consapevole, che parta dalla riabilitazione dell'ipertono per tornare ad un muscolo che lavora al meglio, per permetterti di tornare a fare lo sport che ami.

Il 28 novembre sono in arrivo i miei video corsi che parleranno anche di questo 🌸

Se senti che è arrivato il momento di tornare davvero al tuo centro, scrivi LINK qui sotto.
Ti mando l’accesso alla lista d’attesa e al tuo -30% riservato (manca pochissimo) ✨💗

24/11/2025

✨ il 28 novmebre sarà un giorno importante.

Dopo anni di studio, lavoro e tanta dedizione, qualcosa di nuovo sta finalmente per arrivare MyCore Academy. Un progetto a cui tengo profondamente e che nasce per accompagnarti, sostenerti e guidarti nel tuo percorso di consapevolezza corporea.

Non posso ancora svelare tutto…
ma se vuoi essere tra le prime a scoprirlo (e ad accedervi al prezzo di lancio), puoi iscriverti alla lista d’attesa scrivendo LINK qui sotto così ti mando l’accesso con il tuo -30% di sconto riservato.

🤍 Ci siamo quasi.

✨ “Il parto è stato intenso, ma senza problemi!Poche lacerazioni e solo di 1° grado, un grandissimo successo!” 💪🏼Un racc...
21/11/2025

✨ “Il parto è stato intenso, ma senza problemi!
Poche lacerazioni e solo di 1° grado, un grandissimo successo!” 💪🏼

Un racconto che dimostra quanto la preparazione possa fare davvero la differenza: settimane di lavoro su respiro, movimento e consapevolezza corporea,
che si traducono in un parto più fluido, positivo e vissuto con fiducia 🌿

Durante il percorso abbiamo lavorato su:
🌬️ la respirazione e la gestione del dolore
🧘🏻‍♀️ le posizioni funzionali per favorire la progressione del travaglio
💆🏻‍♀️ il rilassamento e la fiducia nel corpo nelle ultime settimane

👉🏼 I risultati? Un parto intenso ma armonioso, con poche lacerazioni e un recupero più rapido e naturale 💫

Il videocorso che uscirà il 28 novembre nasce proprio per accompagnarti in questo cammino: non sostituisce la preparazione medica o il confronto con il tuo ginecologo, ma ti aiuta a conoscere il tuo corpo, rafforzarlo e prepararlo al meglio per il parto e per il recupero... anche in caso di diastasi 🌸

Se senti che è arrivato il momento di tornare davvero al tuo centro,
scrivi LINK qui sotto.
Ti mando l’accesso alla lista d’attesa e al tuo -30% riservato ✨💗

19/11/2025

Ci sono momenti in cui senti che è tempo di fare spazio a qualcosa di nuovo.
Non per cambiare direzione, ma per evolvere... per condividere ciò che hai imparato in anni di lavoro, ascolto e ricerca.

L’addome e il pavimento pelvico non sono solo muscoli: sono il centro del corpo femminile, il punto da cui tutto parte.
Quando perdi il contatto con il tuo centro, cambia tutto: postura, energia, fiducia, modo di percepirti.

Da tempo avevo il desiderio di rendere il mio lavoro accessibile anche a distanza, e finalmente ci siamo.

Sto per presentarti un progetto che ti guiderà passo dopo passo a riscoprire quella connessione profonda con il tuo corpo.

🌸 Se senti che è arrivato il momento di tornare davvero al tuo centro,
scrivi LINK qui sotto.
Ti mando l’accesso alla lista d’attesa e al tuo -30% riservato.
È il primo passo verso una versione di te più consapevole, forte e allineata ✨💗

19/11/2025

La maggior parte delle donne attraversa gravidanza, post parto, diastasi o problemi al pavimento pelvico senza una guida scientifica.
E spesso questo porta a sintomi che durano anni.

Per questo ho raccolto tutta la mia esperienza clinica in un percorso digitale completo, sicuro e progressivo, pronto al lancio.

La lista d’attesa è già aperta.

🎁 30% di sconto garantito solo alle iscritte alla lista.

✨ Iscriviti ora – link in bio

C’è un punto dentro di te che tiene insieme forza, respiro, equilibrio, sicurezza.Lo chiamiamo “CORE”, ma è molto più di...
18/11/2025

C’è un punto dentro di te che tiene insieme forza, respiro, equilibrio, sicurezza.
Lo chiamiamo “CORE”, ma è molto più di un muscolo.
È un linguaggio che nessuno ci ha insegnato… finora.

Sto creando qualcosa per aiutarti a ritrovare il tuo centro con chiarezza, semplicità e scienza.

💬 Qual è la sensazione del tuo core che vorresti capire di più?

Indirizzo

Via Giordano Bruno, 118
Cesena
47522

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 08:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393463126128

Sito Web

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Our Story

Sono una fisioterapista e posturologa con il pallino per la salute ed il benessere personale.

Da sempre convinta che la salute rappresenti un ottimo trampolino di lancio per il raggiungimento di un benessere personale, valuto chi si affida a me con totalità secondo un approccio biopsicosociale che pone al centro la salute della persona.

Ho unito alla laurea in fisioterapia la specializzazione sulla postura, quella nella riabilitazione del pavimento pelvico e nella riabilitazione dermatofunzionale e drenaggio linfatico.

Approccio