Felicitiamo

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Qui si parla di Felicità e di altri buoni sentimenti, di tutto ciò che li può favorire, ma anche di ciò che li può inibire. Troppo! Così c’è stata la svolta.

Seppur modesta e senza troppe pretese, questa pagina soddisfa appieno la mia esigenza: parlare di felicità. Perché questa “fissa” per la felicità? Perché intorno a me vedo molta gente infelice… e io stessa lo sono stata per tanto tempo. Poi un giorno mi sono messa a studiare la felicità e ho scoperto che:
1) non era ciò che credevo
2) che ciò che credevo m’impediva di essere felice. Importante. Significativa. Mi piacerebbe che quel giro di boa lo facessero in tanti. Non è facile (ma neanche impossibile). Occorre impegno e determinazione. Ed è fondamentale esser disposti a trasformare se stessi, a scardinare le proprie convinzioni, a cambiare il proprio modo di porsi e di guardare alla vita. Se poi qualcuno ci aiuta è anche meglio :-)

Così a un certo punto ho pensato: cosa posso fare per favorire questo cambiamento anche negli altri? Dopo averci riflettuto un po’, mi è venuta l’idea di condividere le mie conoscenze e la mia esperienza. Non solo qui, ma anche sul blog. E, soprattutto, dal vivo. Con contributi supportati da evidenze scientifiche e metodi scientificamente fondati. Perché la "fuffa" non fa per me

16/02/2026

🌱Spargi semi di felicità 🌱
(Settimana dal 16 al 21 febbraio)
Eccoci giunti a un nuovo appuntamento col più amato da questa bella

💬 Da oggi, e fino a sabato 21 febbraio, puoi raccontarci una piccola gioia vissuta, un gesto che ti ha scaldato il cuore, un momento o un pensiero che ti ha fatto sorridere.

📅 Domenica 22 febbraio il commento più originale o toccante riceverà:
🌟 Una menzione speciale sulla nostra pagina;
🎨 Una grafica personalizzata con la tua frase, che condivideremo per gli altri!
⚠️ Non è obbligatorio inserire anche la foto. Basta un pensiero, anche molto semplice: un sorriso ricevuto, un profumo che ti ha ricordato casa, un momento di calma.
Poi, se occorre, abbino io un'immagine adatta.

📌 Se vuoi farti un'idea dei pensieri premiati finora, dai un'occhiata all'album fotografico "Semi di felicità".

15/02/2026

E se questo fosse il momento di uscire allo scoperto? 🌿

Spesso pensiamo che la fioritura sia l'unica cosa che conta. Ma c'è un momento prima, più silenzioso e coraggioso: quello del germoglio. È quel momento in cui decidi che le tue qualità meritano spazio, luce e una cura gentile.

È proprio per dare respiro a questo movimento interiore che nasce questo secondo appuntamento della serie Colori e Parole per Fiorire 🌸
Un invito a rallentare, ascoltarsi e dare forma a ciò che siamo. In un cerchio intimo, trasformeremo emozioni e pensieri in segni e parole che diventano forza.

Ti aspetto Domenica 22 febbraio a Cesena per "Germogliare", un laboratorio esperienziale e trasformativo🎨

Il gruppo è già formato e il laboratorio è confermato, ma nel nostro cerchio c’è ancora spazio per le ultime due anime che sentono il bisogno di questo momento di cura.

📍 Dove: Cesena (FC), presso il “Bar Martorano“

📅 Quando: Domenica 22 febbraio 2026, dalle 9:30 alle 11:00.

🎨 Conduce: Giusi (che poi sarei io 😊)

✨ N.B.: Non serve essere artisti. Serve solo la voglia di ascoltarsi: conta il processo, non l’estetica.

Ricorda: germogliare è un atto di coraggio e di fiducioso affidamento a se stessi.
È come dire al mondo: “Eccomi, sto crescendo e presto vedrai la versione migliore di me.”

👇 Scoprilo qui e prenota il tuo posto nel cerchio:
felicitiamo.altervista.org/germogliare

Se conosci qualcuno che ha bisogno di un momento per sé o che sta cercando il coraggio di germogliare, portalo con te. La bellezza cresce meglio quando è condivisa.

15/02/2026

[Semi di felicità Premiazione del 15 febbraio 2026]
Questa settimana il nostro piccolo giardino è stato intimo: oltre a me, solo due lettori hanno trovato il coraggio e la voglia di condividere un frammento di gioia.
E proprio per questo, i loro semi hanno brillato ancora di più.

Ho scelto di premiare il pensiero di Daniela Caglia, che ci ha regalato uno scorcio romantico e inatteso: la cima innevata del Monte Cimone che fa capolino tra le nuvole.

Un momento colto al volo, quasi magico, che profuma di aria fresca e di meraviglia.

E poi… Daniela questa settimana ha seminato ben due volte:
un gesto di cura che non passa inosservato.

Grazie a chi c’è, a chi semina, a chi si affaccia anche solo per un istante. Ogni piccolo seme conta.

Noi ci vediamo domattina, per iniziare una nuova settimana del dedicato , alla e alla

Buona domenica a e congratulazioni alla vincitrice🤗

14/02/2026

💘 San Valentino last minute
La festa degli innamorati è arrivata più in fretta della mia mano quando si alza per salutare la persona sbagliata...

E sì, è imbarazzante quasi quanto quel momento in cui realizzo l’errore e fingo di stiracchiarmi per salvare la dignità 🤣😂

Non avevo preparato nulla, lo ammetto.
Quindi eccomi qui, trafelata ma sincera, con un pensiero dell’ultimo minuto:

amate come potete,
quando potete,
con la vostra goffaggine preferita.

L’amore non ha bisogno di coreografie.
Ha bisogno di verità.

E oggi la mia verità è questa:
arrivo in ritardo, ma con buone intenzioni.
Vale, come augurio?

12/02/2026

🎉 LOTTERIA CREATIVA – Vinci una seduta di arteterapia in videocall!
Ti piacerebbe sperimentare i benefici dell’arteterapia, ma non osi lanciarti?
Temi che non sia adatta a te e pensi “E se poi butto via dei soldi?”
Oppure tentenni perché immagini qualcosa di performativo… e tu non sai disegnare?

Allora questa piccola lotteria fa per te.

Ho deciso di regalare una seduta di arteterapia online (su Meet) a chi verrà estratto.
Un modo semplice e giocoso per far conoscere l’arteterapia anche a chi è titubante o vive lontano.

🌟 Come funziona
Puoi scegliere fino a 2 numeri (da 1 a 90), così lasciamo spazio a tutti.

Scrivi i numeri nei commenti: aggiornerò il post man mano che arrivano le richieste.

La lotteria partirà solo a tabellone completo.
Useremo le estrazioni del Lotto - primo estratto sulla ruota di Napoli (sperando di non urtare la sensibilità degli altri 😄).

Il vincitore sarà contattato via Messenger o taggato nei commenti e, insieme, stabiliremo una possibile data.

💬 Vuoi dare una mano?
Tagga pure amici e amiche:
magari qualcuno è curioso ma non lo direbbe mai…
e poi, diciamolo, più persone partecipano e prima estraiamo 😅

12/02/2026

Stasera nel mio piccolo terrario creativo spunterà qualcosa di nuovo.
Un gioco, un dono, una sorpresa e...

No, basta, non dico altro.

Fate un salto dopo le 19 e lo scoprirete da soli 😃

11/02/2026

Qualche tempo fa ho ritrovato un mio vecchissimo commento sulla bacheca di un’amica. L’ho salvato nelle bozze del blog, poi l’ho ampliato e rielaborato.

A volte gli articoli nascono così: da un dettaglio minuscolo che torna a farsi sentire.
Perché certe parole non se ne vanno: bussano, chiedono di essere riscritte, di essere guardate di nuovo.

Per chi?

Forse per te che passi da qui e hai subito "atti di potere"...
Per te che hai ascoltato “promesse miracolose” che poi si sono rivelate fuffa.
Per te che sai quanto possa fare male tutto questo.

felicitiamo.altervista.org/la-cura-vera/

10/02/2026

Sapevi che il nostro cervello non è progettato per gestire un flusso ininterrotto di cattive notizie? 🤯

Proprio come il cibo, ciò che "consumiamo" con gli occhi e le orecchie influisce sulla nostra salute. Eccoci al nostro appuntamento settimanale:

✨ Il Martedì dell'Igiene Emotiva
💊 Pillola n.3: La Dieta Informativa

La ricerca compulsiva di aggiornamenti su eventi stressanti non ci rende più preparati, ci rende solo più ansiosi. Informarsi è un diritto, ma farlo h24 è un danno alla nostra serenità.

Praticare igiene emotiva significa scegliere quando e quanto informarsi, senza farsi travolgere.

La sfida di questa settimana: Scegli solo due momenti al giorno (es. mattina e sera) per leggere le notizie.
Per il resto del tempo, "stacca la spina" e dedica l'attenzione a ciò che hai intorno. 📵🌸

10/02/2026

Che bellezza! La nostra piccola sta crescendo e, recentemente, tante nuove persone hanno deciso di seguire la pagina 🙂

Benvenuti a bordo! 🌸
Per accogliervi, ho scelto un messaggio speciale sulla bellezza della felicità.

È un articolo al quale sono particolarmente affezionata, perché è stato il primissimo contenuto del blog.

Oggi voglio "donarlo" a tutti voi, con un piccolo suggerimento:

Non dimenticate mai di guardare dentro i "ripostigli della vostra anima": la felicità è lì che vi aspetta.

Felice di avervi qui! 🌈

felicitiamo.altervista.org/a-proposito-di-felicita

09/02/2026

[Semi di felicità - Settimana dal 9 al 14 febbraio]
Ricercatori illustri hanno dimostrato che chi si impegna a cercare le piccole cose belle della vita, poi vive meglio ed è più felice.

È il cosiddetto effetto Broaden-and-Build, molto conosciuto nell'ambito della psicologia.

E allora perché non provare?
Questo è nato proprio con l'intento di aiutare le persone a trovare spiragli di luce.

💬 Da oggi e fino a sabato 14 febbraio, puoi raccontarci una piccola gioia vissuta, un gesto che ti ha scaldato il cuore, un momento o un pensiero che ti ha fatto sorridere.
Può essere qualcosa di semplice: un sorriso ricevuto, un profumo che ti ha ricordato casa, un momento di calma.

📅 Domenica 15 febbraio, il commento più originale o toccante riceverà:

🌟 Una menzione speciale sulla nostra pagina
🎨 Una grafica personalizzata con la tua frase, che condivideremo per gli altri!

P.S.: Se vuoi farti un'idea dei pensieri premiati finora, dai un'occhiata all'album fotografico "Semi di felicità".

09/02/2026

Fasi evolutive

08/02/2026

A volte tra il successo di un articolo e un momento di puro imbarazzo c’è solo un clic di troppo. 🙈 😂

Un' esperienza che farebbe piangere - se non facesse ridere.

Te la racconto qui: felicitiamo.altervista.org/accidental-influencer/

Indirizzo

Cesena
47521 - 47522, 47023 (OLD)

Sito Web

https://felicitiamo.altervista.org/blog/

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