Prime Center

19/12/2025

🌟 “Ogni respiro è un ponte tra ciò che siamo e ciò che possiamo diventare.”🌟

🧘‍♀️Da lunedì 19 gennaio inizia un nuovo percorso dedicato allo Yoga Pranayama, guidato dall'istruttore Marco Tolomelli.

💨 Il Pranayama, attraverso il controllo consapevole del respiro, aiuta a ritrovare contatto, equilibrio e forza interiore, durante il percorso oncologico. Una pratica lenta e rispettosa che può ridurre fatigue, insonnia, ansia e favorire presenza e fiducia.
Approfondisci -> www.primecenter.it/pranayama-oncologia/

📅 Inizio: lunedì 19 gennaio, ore 17:00–18:30 – Prime Center
👉 Contattaci per informazioni e iscrizioni
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“Ogni respiro è un ponte tra ciò che siamo e ciò che possiamo diventare: nella quiete del respiro si ritrova la forza di rinascere, ogni giorno.” Al PRIME CENTER nasce un percorso di Yoga Pranayama, una pratica dello yoga che si concentra sul controllo consapevole della respirazione. Il respi...

15/12/2025

🌿 La forza dal qui e ora

La testimonianza di Gabriella è un racconto reale, fatto di una diagnosi improvvisa, interventi importanti e due anni di chemioterapia. Un percorso faticoso, affrontato passo dopo passo.

Nel suo cammino, il supporto psicologico e la mindfulness hanno avuto un ruolo centrale: imparare a respirare in modo consapevole, restare nel presente, smettere di vivere costantemente tra passato e futuro.

A 70 anni, Gabriella sceglie il qui e ora: la presenza, la calma, la gratitudine per ciò che c’è oggi.
Un messaggio concreto per chi sta attraversando momenti complessi e cerca strumenti per ritrovare equilibrio.

09/12/2025

✨ Percorso di Mindfulness – Presentazione Gratuita ✨

Vuoi imparare a gestire meglio lo stress, ritrovare presenza e coltivare uno spazio di calma nella tua quotidianità?
Partecipa alla presentazione gratuita del nuovo percorso di Mindfulness dedicato a pazienti oncologici e caregiver Giovedì 18 dicembre 2025 dalle 9:00 alle 10:00.

La psicologa Elisa Ruggeri introdurrà tecniche di mindfulness e meditazione che accompagneranno i partecipanti in un percorso di 8 incontri pensato per:
🌿 vivere il momento presente con maggiore consapevolezza
🌿 ridurre ansia e tensioni
🌿 favorire un contatto più autentico con sé stessi

📅 Lezioni a partire da giovedì 8 gennaio
⏰ 10:00 – 12:00
💶 Costo totale: 80 €
📌 Iscrizione obbligatoria entro il 19 dicembre

📍 PRIME CENTER – Cesena, Via San Cristoforo 4200
☎️ 0547 1938016
📧 info@primecenter.it

Prenditi cura di te. Un respiro alla volta. 💛

05/12/2025

🌿 Obesità: un fattore di rischio da non ignorare

L’obesità non è solo estetica: è una malattia cronica che aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, renali e di almeno 16 tipi di tumori. L’eccesso di grasso crea infiammazione, squilibri ormonali e condizioni che favoriscono la crescita tumorale.

L'obesità aumenta il rischio oncologico e può peggiorare gli esiti clinici dopo una diagnosi oncologica. Per questo la gestione del peso dovrebbe far parte del percorso di cura, insieme a nutrizione clinica, attività fisica adattata e supporto psicologico.

📅 Ne parliamo il 12 dicembre alle 17 al Prime Center durante l’evento “Obesità: una nuova malattia cronica. Prevenzione e Cura” con il Prof. Giuseppe Fatati.

👉 Per informazioni e iscrizioni contatta l’accoglienza del Prime Center.
📱0547 1938016
📧info@primecenter.it

L’obesità non è solo una questione estetica o metabolica: è un importante fattore di rischio per malattie cardiovascolari e renali e costituisce il secondo fattore di rischio modificabile, dopo il fumo di sigaretta, per l’insorgenza di almeno 16 tipi di neoplasie. L’obesità è una condizio...

04/12/2025

💛 La cura non è solo terapia: è presenza, ascolto, supporto.
In oncologia, prendersi cura della persona significa accompagnarla in ogni passo del percorso.

🤝 Il ruolo del caregiver è fondamentale: un impegno complesso, spesso improvviso, che richiede forza, tempo ed energie. E, proprio come il paziente, anche il caregiver non dovrebbe mai sentirsi solo.

📅 Sabato 29 novembre a Lugo abbiamo parlato di tutto questo durante l’incontro “Quando ci prendiamo cura”. Un momento partecipato, ricco di spunti concreti e di dialogo aperto.

👩‍⚕️Tra i relatori, anche le nostre psicologhe Elisa Ruggeri e Chiara Scutellà, che hanno approfondito i temi del benessere mente-corpo, del supporto psicologico e dei percorsi che Prime Center e Istituto Oncologico Romagnolo - IOR propongono a sostegno dei caregiver.

02/12/2025

✨ Decoriamo il Natale – Laboratorio creativo gratuito ✨

Un appuntamento speciale dedicato alla creatività e al benessere!

🌿 Con l’agronoma Beatrice Marucci realizzeremo insieme ghirlande e ornamenti naturali utilizzando ciò che la natura ci offre.

👉 Durante l’incontro verrà presentato anche il progetto di ricerca:
“Valutazione degli effetti di un programma di orticultura terapeutica sul benessere e sui livelli di stress in pazienti oncologici” realizzato dall’Università di Bologna, in collaborazione con IRST IRCCS e IOR a cui è ancora possibile aderire.

👥 Il laboratorio è aperto a pazienti oncologici e caregiver.
📅 Giovedì 11 dicembre 2025
🕙 Dalle 10.00 alle 12.00
🔔 Ingresso libero previa iscrizione (entro martedì 9 dicembre)
📞 0547 1938016 – 📧 info@primecenter.it

25/11/2025

Un numero crescente di studi scientifici sta dimostrando come l’attività fisica può svolgere un ruolo importante nel contrastare alcuni effetti collaterali delle cure oncologiche in particolare delle terapie di deprivazione androgena, comunemente detta terapia ormonale.
L’esercizio fisico è utile per contrastare:

💪 perdita di massa muscolare
🦴 riduzione della massa ossea
⚖️ aumento di peso

Il trainer oncologico Mattia Pierani ha selezionato 3 esercizi semplici che favoriscono la forza muscolare e la protezione delle ossa. Sono pensati per essere svolti quotidianamente e gradualmente, adattandoli alle proprie capacità.

📌 Prima di iniziare è fondamentale:
• confrontarsi con il medico di riferimento;
• valutare l’adeguatezza dell’attività rispetto alla propria condizione fisica.

📞 Per un percorso personalizzato puoi richiedere una prima visita con il medico di medicina integrata del Prime Center, per definire insieme un piano riabilitativo sicuro e mirato.

21/11/2025

🎥 La testimonianza di Francesco – “Sono un ragazzino di 70 anni.”

Sei anni fa a Francesco è stato diagnosticato un tumore alla prostata con metastasi ossee.
Ha affrontato chemioterapia e radioterapia, ed è stato il suo oncologo a suggerirgli un percorso integrativo alle cure affidandosi al Prime Center, per gestire gli effetti collaterali e ritrovare qualità di vita.

Da quel momento ha intrapreso un cammino integrato che ha coinvolto:
✔ agopuntura
✔ supporto psicologico
✔ nutrizione personalizzata
✔ riabilitazione fisica in palestra

Grazie a questo approccio Francesco ha riconquistato mobilità, energia e fiducia. Il suo PSA era arrivato a 325 (il valore normale va da 0 a 4)… oggi è 0,077. Un risultato importante, ma soprattutto una ripartenza personale.

💬 “Un anno fa non pensavo di poter camminare in montagna… invece un giorno ho attraversato un ponte sospeso. È stata la mia sfida, e l’ho vinta.”

La storia di Francesco Giudici è uno dei tanti esempi di come l’integrazione fra percorsi di cura oncologici tradizionali, medicina integrata e il bisogno di tornare a stare bene nonostante la malattia possa far raggiungere traguardi fino a poco tempo prima impensabili.

👉 Contattaci se vuoi saperne di più sui percorsi di medicina integrata oncologica.

20/11/2025

📅 Il 15 novembre, a Ravenna, si è svolto “Effetto Dante- La bellezza che cura”, l’evento formativo promosso dall’Ordine dei Medici di Ravenna per favorire il dialogo tra mondo scientifico e discipline umanistiche, con l’obiettivo di promuovere il benessere di pazienti e operatori sanitari.

🎙 Tra i relatori erano presenti anche alcuni nostri professionisti:

✨ Elisa Ruggeri, psicologa e psicoterapeuta, ha condiviso l’esperienza del nostro centro nel supporto al benessere di pazienti e operatori.
🎶 Christian Bartolini ha guidato un laboratorio esperienziale di musicoterapia, offrendo ai partecipanti di provare i benefici della musica per benessere della persona

👍L’alta partecipazione all’evento conferma un interesse sempre crescente verso le pratiche mente-corpo come strumenti fondamentali per migliorare la qualità di vita e il benessere di pazienti e personale sanitario.

17/11/2025

Molti uomini tra i 45 e i 50 anni, pur essendo asintomatici, si chiedono se sia davvero utile eseguire il PSA per la diagnosi precoce del tumore alla prostata.
Il Dott. Luca Frassineti, oncologo, ci aiuta a fare chiarezza 🌿
🔎 Un PSA elevato non equivale automaticamente a cancro: può aumentare anche per infezioni, traumi o ipertrofia benigna.
🧭 Nonostante il rischio di sovradiagnosi, il PSA rimane uno degli strumenti più affidabili per intercettare per tempo un tumore significativo.
📊 Con un PSA alto, il rischio reale di tumore è circa 30%; molti di questi, però, sono tumori a basso rischio, gestibili senza trattamenti invasivi.
⏳ Evitarlo del tutto può portare a una diagnosi tardiva, quando le opzioni curative non sono più efficaci.
💬 Il consiglio del dottore: affronta la decisione insieme al tuo medico o a uno specialista urologo, dopo un’informazione corretta e completa.

13/11/2025

📚 Si è concluso lunedì il ciclo autunnale di incontri “Salute a tavola” presso la nostra cucina didattica!

Quest’anno, oltre alla Dott.ssa Sara Boni - Dietista e allo Chef Andrea Biondi, abbiamo avuto il piacere di ospitare numerosi medici specialisti del territorio, che come noi riconoscono nell’alimentazione un pilastro fondamentale per il benessere e la prevenzione di molte patologie, tra cui il cancro.
A tutti loro va il nostro più sentito ringraziamento. 💜

Durante gli incontri abbiamo parlato di tanti temi:
🍎 reflusso e gastrite
🧬 sistema immunitario e microbiota
💃 menopausa
💓 prevenzione cardiovascolare
🦴 salute delle ossa
✨ benessere della pelle

Stiamo già lavorando al calendario primaverile 🌸
👉 Quale nuovo tema ti piacerebbe approfondire nei prossimi incontri?
Scrivilo qui sotto nei commenti! 💬

11/11/2025

La medicina integrata non sostituisce la medicina tradizionale:
la completa, mettendo al centro la persona. 🌿

In un percorso integrato le cure tradizionali (chirurgia, chemioterapia, radioterapia)
sono affiancate da terapie complementari con efficacia dimostrata — come nutrizione clinica, yoga, agopuntura, fisioterapia o mindfulness — per ridurre gli effetti collaterali, sostenere il corpo e la mente e migliorare la qualità della vita durante e dopo le terapie oncologiche.

Non si tratta di scegliere tra cure tradizionali e alternative,
ma di farle lavorare insieme, con il paziente al centro. 💚

👉 Scopri di più sui percorsi di medicina integrata del PRIME Center
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