11/03/2026
🌱 MICROBIOTA E ALIMENTI FERMENTATI
Nel nostro intestino vive un vero e proprio ecosistema di microrganismi: il microbiota intestinale 🦠
Un alleato prezioso non solo per la digestione, ma anche per il benessere del sistema immunitario e di tutto l’organismo 💚
Un modo naturale per supportarlo? Inserire alimenti fermentati nella propria alimentazione 🥬🥕
Ma attenzione ⚠️: non tutti i prodotti fermentati che troviamo in commercio apportano realmente benefici al microbiota.
Per ottenere alimenti sicuri, vivi e ricchi di nutrienti è importante conoscere le corrette tecniche di preparazione, conservazione e utilizzo 👩🍳
Di questo parleremo durante il corso di cucina:
✨ IMPARIAMO A FERMENTARE
con la dietista Sara Boni e lo chef Andrea Biondi
📍 Prime Center – Cesena
📅 Lunedì 16 marzo
Un incontro dedicato alle basi teoriche e pratiche della fermentazione casalinga, per imparare a preparare alimenti fermentati in modo semplice, sicuro e gustoso 🫙🥬
👉 Scrivici per informazioni o per prenotare il tuo posto! 📩