30/11/2025
✨ Che cos’è la scoliosi?
La scoliosi è una curvatura tridimensionale della colonna vertebrale, che può modificare l’allineamento del tronco, delle spalle e del bacino. Non sempre causa dolore, ma riconoscerla e monitorarla è fondamentale per evitare che progredisca.
🏋️♂️ Cosa può aiutare a gestirla?
• Consapevolezza posturale
• Mobilità della colonna
• Forza dei muscoli stabilizzatori
• Controllo del respiro
• Simmetria del movimento
Questi elementi, insieme a un percorso personalizzato, possono essere utili per mantenere la scoliosi stabile e migliorare la qualità del movimento.