Cristina Onofri Benessere 360

Cristina Onofri Benessere 360 Counselor, Campane Tibetane, Riflessologia Plantare, Shiatsu, Meditazione, Ginnastica Energetica

03/11/2025

🎶✨ Face Yoga & Sound Healing – un incontro di bellezza e armonia ✨🎶

Martedì 20 novembre alle 19:30, a Sant’Angelo di Gatteo
presso il Centro Yoga Amihan Eleonora Buda
io e Tamara ) ti guideremo in un’esperienza che unisce bellezza naturale e vibrazioni sonore.

💆‍♀️ Inizieremo con un rituale di automassaggio al viso, per imparare piccoli gesti di cura quotidiana che rilassano, distendono e illuminano il volto — la tua routine serale diventerà un momento di amore verso te stessa.

🔔 Poi ci lasceremo avvolgere dalle campane tibetane e dai suoni vibrazionali, per un bagno sonoro che riequilibra corpo, mente e spirito.

Un’ora per rallentare, respirare, ascoltarti…
Un’ora per ritrovare la tua luce autentica.

🌕 Ti aspettiamo — perché la vera bellezza nasce da dentro e vibra in ogni cellula.

personale

03/11/2025

🎶✨ Face Yoga & Sound Healing – un incontro di bellezza e armonia ✨🎶

Giovedì 20 novembre alle 19:30
a Sant’Angelo di Gatteo
al centro yoga Amihanyoga.eleonora
io e Tamara ( )
ti guideremo in un’esperienza che unisce bellezza naturale e vibrazioni sonore.

💆‍♀️ Inizieremo con un rituale di automassaggio al viso, per imparare piccoli gesti di cura quotidiana che rilassano, distendono e illuminano il volto — la tua routine serale diventerà un momento di amore verso te stessa.

🔔 Poi ci lasceremo avvolgere dalle campane tibetane e dai suoni vibrazionali, per un bagno sonoro che riequilibra corpo, mente e spirito.

Un’ora per rallentare, respirare, ascoltarti…
Un’ora per ritrovare la tua luce autentica.

🌕 Ti aspettiamo😊

La vera bellezza nasce da dentro e vibra in ogni cellula.

Per info contattami in DM

personale

La Bellezza è una luce che nasce da dentro☀️In questo incontro uniamo Face Yoga e Sound Healing per coltivare la bellezz...
01/11/2025

La Bellezza è una luce che nasce da dentro☀️

In questo incontro uniamo Face Yoga e Sound Healing per coltivare la bellezza e il benessere

Insieme a Cristina Onofri
Counselorcounselor
operatrice di Campane e Tibetane, Shiatsu, Riflessologia Plantare e

Tamara Molendini

Consulente di Armocromia, esperta in Face Yoga, auto-massaggio viso

Saremo ospiti di .yoga.eleonora buda presso il Centro Amihan Yoga di Sant'Angelo di Gatteo
il 20 Novembre dalle 19.30 alle 21.30

Per avere informazioni scrivimi su whattsappa al 392.5022369

Senti il bisogno di fermarti, respirare e ritrovare equilibrio?A Novembre ti guiderò in un percorso di 4 incontri di med...
29/10/2025

Senti il bisogno di fermarti, respirare e ritrovare equilibrio?

A Novembre ti guiderò in un percorso di 4 incontri di meditazione in piccolo gruppo (max 6 persone) nel mio studio a Cesenatico.

Un viaggio di consapevolezza per conoscere meglio te stessa, calmare la mente e trasformare lo stress in presenza.

🗓️ Il programma:
🌬 3/11 – Meditazione sul Respiro
🧠 10/11 – Meditazione sui Pensieri
🤍 17/11 – Body Scan
🌿 24/11 – Meditazione Informale

👩‍⚕️ Con 13 anni di esperienza nel benessere naturale, ti accompagnerò passo dopo passo in un ambiente sicuro, accogliente e trasformativo.

📩 Scrivimi ora per ricevere tutte le informazioni e prenotare uno dei 6 posti disponibili.

Ogni difficoltà che hai attraversato ti ha reso la donna che sei oggi.Forse ti ha fatto cadere… ma poi ti ha insegnato a...
28/10/2025

Ogni difficoltà che hai attraversato ti ha reso la donna che sei oggi.
Forse ti ha fatto cadere… ma poi ti ha insegnato a rialzarti.

La resilienza non è non cadere mai — è scegliere di rinascere ogni volta, con più consapevolezza e fiducia.

✨ Ti invito a un nuovo percorso di crescita al femminile:
4 incontri per riscoprire forza, fiducia e autenticità.

In un piccolo cerchio di donne, con meditazioni, scrittura consapevole e momenti di condivisione, impareremo a trasformare ciò che la vita ci ha messo davanti in un’occasione per fiorire 🌸

📅 Ogni Martedì di novembre | ore 20.00
📍 Cesenatico | Posti limitati (solo 6 donne)

👉 Scrivimi in DM o WhatsApp al 392 5022369 per riservare il tuo posto nel cerchio.

La tua forza merita di essere riscoperta 💛

28/10/2025

Ogni stagione porta con sé un’energia unica🍁

🍂L’autunno, secondo la Medicinaradizionale Cinese, è il tempo del metallo:

un elemento che invita al raccoglimento, alla chiarezza e al lasciar andare.

È il momento in cui la natura si spoglia e ci insegna a liberarci del superfluo, per ritrovare la nostra essenza più autentica

Durante il Concerto Multisonoro io e ti accompagneremo in un viaggio attraverso suoni armonici e vibrazioni profonde

Le campane tibetane, i koshi, le campane di cristallo e altri strumenti vibrazionali ti aiuteranno ad armonizzarti con l’energia dell’autunno, a riequilibrare corpo, mente e spirito.

Un’esperienza di ascolto, respiro e silenzio interiore.
Un momento per lasciare andare e rinascere, dentro, con il suono

Ti aspettiamo a Cesena
Shala La Fiorita via Parini, 23
Venerdì 7 Novembre alle 19

Per prenotare il tuo posto
Contattami al 392.5022369

27/10/2025

Quando sei in ansia…
il respiro diventa corto, irregolare, quasi trattenuto.

E spesso non te ne accorgi nemmeno.

Nel primo incontro del nostro percorso di meditazione lavoreremo proprio sul respiro: impareremo ad ascoltarlo, rallentarlo e usarlo come ancora nei momenti di stress.

Non dovrai forzare niente. Faremo tutto calma e io sarò lì con te per guidarti passo dopo passo.

È il punto di partenza per conoscerti meglio, capire come reagisce il tuo corpo alle emozioni… e ritrovare uno spazio di pace dentro di te.

Se senti che il respiro ti sfugge… forse è il momento di imparare ad abitarlo. 💛

💫È arrivato il Calendario di Novembrecon tutti gli INCONTRI SETTIMANALI in piccolo gruppo per Corpo Giovedì ore 8 a.m🤸‍♂...
26/10/2025

💫È arrivato il Calendario di Novembre

con tutti gli INCONTRI SETTIMANALI in piccolo gruppo

per Corpo
Giovedì ore 8 a.m
🤸‍♂️Ginnastica Energetica

per la Mente
Martedì ore 20
🧘🏻‍♀️Cerchio di donne in cammino

per lo Spirito
Lunedi ore 20
🧘Meditazione e Rilassamento.guidato

☀️e con gli EVENTI SPECIALI in collaborazione

Contattami qui per avere altre informazioni
📲 +39 392 5022369

L’autunno🍁 un occasione per guardarsi dentro 🍁La natura sa in ogni stagione quale ritmo seguire e così noi attraverso gl...
25/10/2025

L’autunno
🍁 un occasione per guardarsi dentro 🍁

La natura sa in ogni stagione quale ritmo seguire e così noi attraverso gli strumenti vibrazionali dei 5 elementi ci armonizzeremo alla stagione dell'autunno e ritroveremo l’armonia vibrazionale che spesso perdiamo.

Venerdì 7 Novembre
io e
ti aspettiamo nella
Shala La fiorita
📍in Via Parini 23 alle 19

Contattami al 392.5022359 per avere informazioni e per prenotare il tuo posto

23/10/2025

😵‍💫Hai la sensazione che la tua mente non si fermi mai?
Pensieri che si rincorrono, preoccupazioni che tornano…
e tu ti senti in balìa di tutto ciò che accade dentro?

🧘Nel percorso di Meditazione impareremo a osservare i pensieri senza farci trascinare da loro.
Non li combatteremo, non li giudicheremo…
semplicemente li guarderemo da un nuovo spazio interiore.

🪷È un lavoro profondo, ma lo faremo con delicatezza e con un ritmo che rispetta i tuoi tempi.

🧘🏻‍♀️Io sarò al tuo fianco, in presenza, per aiutarti a comprendere come funziona la tua mente… e come puoi gestirla nei momenti di stress.

Perché quando impari a osservare i pensieri… inizi a sentirti più libera.

📲Contattami per ricevere il calendario completo degli incontri in presenza e on line

A volte non serve stravolgere tutto.Serve solo un passo, fatto con consapevolezza, per iniziare a cambiare direzione.Nel...
21/10/2025

A volte non serve stravolgere tutto.
Serve solo un passo, fatto con consapevolezza, per iniziare a cambiare direzione.

Nel percorso di Counseling ti accompagno donne come te a:
✨ trasformare le difficoltà in risorse
🌿 lasciare andare ciò che appesantisce
💛 riscoprire la forza gentile del cuore
🌸 ritrovare fiducia in sé stesse

📍 Ci incontriamo in presenza a Cesenatico o online, in un cerchio intimo di sole 6 donne.
💬 Scrivimi e ti invio il programma.
👉 Il cambiamento non arriva dall’esterno. Inizia da un sì detto a te stessa.

⭕️Cerchio per donne in cammino⭕️
21/10/2025

⭕️Cerchio per donne in cammino⭕️

Indirizzo

Cesenatico
47042

Sito Web

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Mi racconto

Sono stata sempre affascinata dall’Oriente e in modo particolare dal Giappone. Mi sono avvicinata alla cultura del “Sol Levante” attraverso lo studio dello Shiatsu, una tecnica di riequilibrio energetico eseguito con pressioni manuali sul corpo del ricevente, a questo ho affiancato per qualche anno la pratica dell’Aikido, un’arte marziale definita “La Via dell’Armonia”. Nel mio articolato percorso di crescita e di ricerca ho approfondito l’aspetto di relazione e ascolto dell’altro studiando altre tecniche di trattamento manuale come il Thai Yoga Massage e la Riflessologia Plantare, senza dimenticare la scoperta di se stessi attraverso pratiche di rilassamento e meditazione con le Campane Tibetane. In questo ricco scenario si colloca la mia ricerca più intima e profonda svolta attraverso la pratica della pittura a china nera Sumi-e. Ogni volta che il pennello intinto nella china incontra il foglio bianco, sul quel foglio viene impresso, in un unico gesto, ciò che io sono e sento in quel momento e ogni volta emerge qualcosa di nuovo e di interessante, ogni volta una parte di ciò che sono si rende manifesta e la meraviglia sta nell’accogliere e accettare ogni aspetto.

TRATTAMENTI


  • Shiatsu

  • Shiatsi in Gravidanza e Post Partum