Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 18:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 18:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 18:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 18:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 18:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 12:00 18:00 - 19:00

https://www.esisterebene.it/studio-di-naturopatia-gaia-bassi/

Studio di Naturopatia Gaia Bassi, Chiavari (2026)

10/03/2026

CEFALEE, DOLORI A BRACCIA E SPALLE, RIGIDITÀ DEL COLLO, STIPSI, SINUSITI.

Punto IG 4 meridiano del grosso intestino He GU Fondo della Valle.

È un punto molto interessante e può essere utilizzato anche in digitopressione in caso di :
Congestione nasale, rinite allergica, rigidità del collo. In quanto disperde il Vento - Calore e libera l'Esterno.
Rimuove le istruzioni del meridiano (sindrome ostruttiva dolorosa del braccio e della spalla).
Stimola le funzioni polmonari.
Utile in tutte le problematiche dolorose del viso (rinite, congiuntivite, ulceraziini della bocca, orzaiolo, sinusite, mal di denti, nevralgia del trigemino.
Utile in caso di stpsi.
Utile un alcuni tipi di cefalee.
Favorisce il parto.

Si trova nella zona tra tra indice e pollice, chiudendo il palmo della mano nella fissetta che si forma Fra le due dita. Premere in statico o massaggiare con cerchiolini profondi. Per qualche minuto da entrambi i lati.
Cintroundicato in gravidanza e in casi di grande debilitaziine fisica.

09/03/2026

Riflessologia plantare On Zon Su in gravidanza.

Numeroso sono le applicazioni specifiche.

🤰Migliora la circolazione linfatico e sanguigna e aiuta di conseguenza nei casi di gambe gonfie e stanchec

🤰Ha tavole specifiche che aiutano a lenire algie fastidi legati alla compressione del nervo sciatico, e al mal di schiena.

🤰Sostiene la funzionalità degli organi interni e riduce i piccoli fastidi dell'apparato gastrointestinale durante la gestazione come

🤰Accompagna la donna in tutto il suo percorso sostenendo nei cambiamenti che il corpo deve affrontare

🤰Sul piano psichico aiuta a mantenere un buon equilibrio e ad arrivare al momento del parto con maggior consapevolezza del corpo e delle sue capacità, perché crea e incrementa, durante il percorso, un'ottima connessione psicge - soma.

🤰Utilissima se il bambino è in posizione podalica o se tarda a nascere, alcuni trattamenti sono in grado di far girare il piccolo.
Anche per questo motivo è consigliato rivolgersi sempre a operatori seri preparati 😉

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04/03/2026

A proposito di INSONNIA...

Secondo la MTC è importante distinguere tra una condizione di eccesso e una di deficit e successivamente tra una sindrome di Cuore e una di Fegato.

Le condizioni di Eccesso si manifestano attraverso un sonno molto disturbato con sensazione di calore, agitazione (girarsrsi e rigirarsi) attività onirica eccessiva.

Le condizioni di Deficit si manifestano con difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno, ma senza le caratteristiche descritte sopra.

Una sindrome del Fegato che procura insonnia è caratterizzata da sogni pesanti talvolta incubi, mentre una sindrome del Cuore si manifesta con un sono più disturbato (molti risvegli, calore e sudorazione)

C'è da dire che :

Anche Milza, Reni e Vescica Biliare se non in equilibrio possono causare un cattivo sonno:
Ad esempio :

Un deficit della Vescica Biliare può essere la causa dei risvegli precoci al mattino con incapacità di riaddormentarsi...

Per questo è importante ve**re in studio, perché passiflora e melatonina non vanno bene per tutti.

I nostri organi ci parlano e ci dicono esattamente dove nasce la manifestazione dello squilibrio.
Con l'On Zon Su possiamo riequilibrare deficit ed eccessi, con la floriterapia lavorare sulle problematiche emotive, direi con buoni risultati.

26/02/2026

Lo so che non è bellissima come immagine, ma il Fegato nella sua componente fisica è così.

È un organo generosissimo e pieno di slancio verso la vita, sostenuto dall'energia vitale dei Reni, ha moltissime funzioni ed è una centrale biochimica sempre al lavoro.
Produce la bile che permette la digestione dei grassi e delle vitamine A, D, E, K.
Immagazzina glicogeno (che verrà trasformato in glucosio nel momento in cui l'organismo lo richiederà) , vitamina B12, Ferro e Rame
È un vero e proprio filtro antitossine e smaltisce I globuli rossi danneggiati.
Assicura il fluire armonioso e uniforme del Qi in tutto l'organismo. Immagazzina il Sangue e ne regola il volume nel corpo, a seconda dell'attività fisica. Quando il corpo è in attività il sangue viene spinto nei muscoli, quando è a riposo torna al Fegato... Per questo debolezza alle gambe, crampi muscolari dipendono dal suo mal funzionamento.

Regola il mestruo (volume, durata, e caratteristiche)
Correlato alla funzione di difesa (protezione dai patogeni esterni) poiché diffonde Sangue in superficie.
Controlla tendini e muscoli: la loro capacità di contrarsi e rilassarsi dipende dal nutrimento e dal grado di umidificazione svolta dal Sangue sotto il suo controllo.

L'inverno non è la sua stagione, diciamo che rallenta la sua attività per "sbocciare" in Primavera.
Per questo è importante supportarlo e prepararlo in questo periodo, ed è per questo che se non ci riposiamo in inverno siamo fiacchi in Primavera ed è sempre per questo che possono presentarsi piccole influenze, in questo periodo.

Detossinare?
Mmmm dipende da quanto ha lavorato durante l'Inverno e da quante tossine ha accumulato, perché il processo di detossinazione richiede molta energia e alle porte della Primavera bisogna saper distinguere.
No al "fai da te" , no ai consigli del famoso cugino.

24/02/2026

SPM (sindrome pre mestruale).

Da noi in Occidente, tutti i sintomi che precedono le mestruazioni vengono etichettati con la dicitura "SINDROME PREMESTRUALE" (quanto ce piace etichettare... 😅)

In Oriente, e in quei luoghi in cui la vita è ancora legata ai ritmi della Natura la SPM è praticamente inesistente.
I disturbi che compaiono durante il Ciclo dell'Acqua Celeste vengono, per così dire, prevenuti attraverso uno stile di vita più sano.

Secondo la MTC i disturbi come crampi, Gonfiore, cefalea, tendenza a piangere o a essere molto nervose dipendono principalmente dalla stagnazione del Qi epatico. :
Il flusso dell'energia vitale del Fegato è ostruito e non può circolare liberamente.
Dal momento che il Sangue è il veicolo del Qi, se viene ostacolato nel fluire, nel tempo, porterà ad una stagnazione dello stesso causando coaguli, fibromi, dolore, cessazione del ciclo.

Che cosa consiglia la Naturopatia?
Dal momento che una delle cause della stagnazione del Qi epatico e del Sangue del Fegato, sono anche conseguenza di emozioni represse e costrizioni, lo stile di vita dovrà essere riconsiderato :
Imparare a vivere le proprie emozioni, ritrovare il contatto, con noi stesse, anche con le parti in ombra, imparare ad accettarle ed integrarle.
Rallentare portarsi dentro e non fuori (non è un caso che in alcune culture le donne durante le mestruazioni vivessero appartate, era e dovrebbe essere un momento di raccoglimento interiore) niente a che fare con il maschilismo!
Prediligere un'alimentazione che tenga presente il fatto che siamo un microcosmo nel macrocosmo e con questo interagiamo continuamente, non pensare quindi al cibo solo come nutriente del corpo fisico.
Ad ogni momento i suoi nutrienti.
Aiutare il sistema a sbloccare l'energia attraverso la pratica antica dell'On Zon Su, per riequilibrare lo yin e lo yang perché danzino insieme armoniosamente.

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22/02/2026

FIBROMIALGIA E NATUROPATIA.

Stamani mi è arrivato questo feed e voglio rendervi partecipi, star meglio si può.

La Fibromialgia è in aumento soprattutto nella popolazione femminile, è caratterizzata da dolori muscolari ed articolari da mal di testa, alterazione della temperatura e rigidità muscolare.
In fase acuta può essere molto invalidante, può essere accompagnata anche da stanchezza cronica, depressione ed insonnia.

Chi soffre di fibromialgia (soprattutto donne dai 40 anni in su) vive un conflitto interiore fortissimo e molto profondo le cui radici riguardano anche convenzioni sociali e doveri imposti, che l'inconscio cerca di portare in superficie attraverso il dolore fisico.

Il dolore si affaccia per palesare quelle emozioni di rabbia e rinuncia che non sono stati ascoltate per anni.

Solitamente la personalità di chi soffre di fibromialgia vive mettendo avanti gli altri e le loro esigenze con l'idea del sacrificio che però non è mai abbastanza e che non è vissuto serenamente.
La mente porta avanti l'idea del sacrificio a tutt i costi e il corpo rivendica, attraverso il dolore, i suoi spazi e i suoi ritmi.

Come può interve**re la Naturopatia?
È importante chiarire che l'approccio naturopatico non sostituisce quello medico e che il naturopata non fa diagnosi, detto questo, si affronta la fibromialgia attraverso più piani :fisico, energetico, animico spirituale.

Piani fisico :Sfiammare :proporre Un 'alimentazione antinfiammatoria, e a seconda dei casi lavorare sul terreno : Intestino, Fegato e Reni ad personam.
Alcuni Consigli: Magnesio. (per il rilascio della muscolatura) omega 3 (antinffiamori naturali)
Enzima Q 10 riduce lo stress ossidativo.
Sempre e comunque dopo attenta consulenza.

Piano energetico :
La MTC considera il dolore persistente e cronico come una stasi di energia vitale (Qi), per tanto dopo i test si procede con trattamenti personalizzati di riflessologia plantare, in modo di ripristinare il flusso energetico.
La riflessologia plantare è ottima anche nel rilascio muscolare e nel trattamento dello stress (fattore che acutizza I sintomi)

Piano animico spirituale :È fondamentale far luce sul conflitto, animico spi prenderne

20/02/2026

Con la primavera si risvegliano gli Herpes, si risveglia tutto e il mondo dei microrganismi dei batteri è dei virus segue questa onda energetica.

Vediamo che cosa consiglia la Naturopatia.
Gli herpes Simplex Virus sono virus a DNA che rimangono, una volta contratti, in forma latente nell'organismo.
I più diffusi sono il tipo 1 (labiale)
Il tipo 2 (genitale).

È importante sapere che il nostro sistema manifesta l'infezione in momenti di affaticamento e debolezza del sistema immunitario, è quindi fondamentale il riposo e un adeguato sostegno con apporto di vitamine ( C, E, gruppo B).
Una buon lavoro sull'intestino con aiuto di probiotici.

Un aiuto efficace è dato dalla lisina, che contrasta l'arginina a livello metabolico : quando la biodisponibiltà della lisina è maggiore rispetto l'arginina viene prodotta una proteina imperfetta che blocca la replicazione del virus.

Importante anche il sostegno della lattoferrina, che oltre ad esercitare una potente attività antinfiammatoria e antibatterica, si è dimostrata efficace anche nel contrastare virus come Herpes Simplex e Citomegalovirus,vediamo come :
Si lega ai glicosaminoglicani (che fungono da recettori e che il virus "usa" per entrare nella cellula ospite) impedendone l'accesso.
Si lega direttamente al virus, rendendolo i offensivo.
Inoltre ha un'azione da cellula a cellula, quindi quando il virus è già penetrato bkoccandolne La diffusione.

Sapete che mi piace andare un po' oltre la biochimica e allora parliamo anche del fatto che molte persone si "ammalano" e altre no pur venendo a contatto con gli stessi virus.
Che cosa fa la differenza?
Si il terreno (ne ho già parlato)
Ma quale è il significato simbolico (che ha il compito di riportarci all'unità) di un'infezione di questo tipo?

Le eruzioni herpetiche rappresentano una ferita aperta, un grido soffocato di dolore e rabbia, ci sono state situazioni di grande irritazione provenienti dall'esterno, Il campo d'azione è quello della pelle e quindi, in questo caso l'infezione ci parla di relazioni.
Marte, Plutone e Venere chiedono di essere vissuti maggiormente.

18/02/2026

Ci siamo quasi.
Si sta avvicinando la Primavera, che è nell'antica Medicina Cinese legata al Movimento Legno.

Tutto si muove, è in questo momento si muove più velocemente, la forza proppulsiva della Natura fa breccia e conquista lo spazio.

Nell'essere umano il Legno si manifesta attraverso la capacità di decidere, programmare e organizzare, è legato a muscoli e tendini Fegato e Vescicola Biliare.

Quali sono le manifestazioni di squilibrio in questo movimento? Irritabilità Scatti di rabbia Indecisione Mancanza di flessibilità alla colonna Mancanza di equilibrio è facilità a cadere. Disturbi alla vista (annebbiata, bruciori, arrossamenti, sensazione di qualcosa nell'occhio) Difficoltà a dormire e risvegli precoci (prima delle 3.00) Rigidità muscolare Alcuni casi di alluce valgo Irregolarità del ciclo mestruale.

Che fare?
Drenare il Fegato?
Mmmmm non sempre è una buona idea, soprattutto se è molto affaticato. La prima cosa è sostenere la sua energia, dopo un'attenta valutazione del suo stato energetico.

Se ti sei riconosciuto/a in una di queste descrizioni scrivilo nei commenti, proverò a risponderti.

17/02/2026

Succede che la vita, ad un certo punto sembra metterti con le spalle al muro.
Sembra dirti no su qualsiasi fronte, sembra toglierti tutto.
Possono essere momenti drammatici e lo sconforto puo' prendere Il sopravvento.
Ci si dispera e ci si chiede perché, perché proprio a me, non trovando ragione.

Ma, ma, ma...
È in questi momenti che c'è la possibilità di toccare per un momento "l'attimo eterno" e cioè aver accesso alla nostra parte superiore.
Se per un secondo si riesce ad uscire dal dolore e guardarlo dal di fuori, si accende la luce dello Spirito e si accede al nostro vero Io

Quando ti viene tolto tutto hai tutti i motivi per ricominciare la partita. L'essere umano ha delle risorse enormi in sé, a volte le dimentica proprio perché non ha bisogno di metterle in atto.

Se ti trovi in momento simile prova a prenderti un attimo di ascolto. Portati fuori p dal tuo dramma, per un attimo, non forzare, non cercare, ma guarda le cose dal di fuori come se stessi vedendo un film...

Arriveranno un po' di pace e poi magari intuizioni, indicazioni.

A volte il peggio è il passaggio per il meglio di noi.

09/02/2026

A FEBBRAIO...
a febbraio, mese di purificazione, di passaggio tra Inverno e Primavera, mese in cui la Terra sta per emettere la sua lunga espirazione, c'è un 'energia di attesa e sospensione tra quello che è stato e quello che potrà essere.

Ecco che :
Ci si può sentire spaesati, bloccati, incerti sul da farsi.
In alcuni casi la direzione che sentivi in potenza a gennaio è come sfumata.
Un po' di pauretta non ben definita, accompagna nel sottofondo psichico mancanza di decisione.

Dentro di te, nella coscienza del tuo essere c'è la visione ma manca il tracciato, il coraggio e la volontà di affrontare quel viaggio.
Tutto questo sul piano fisico si esprime con : dolori e rigidità agli arti inferiori. dolori nella parte laterale del corpo articolazione dell'anca bloccata passo incerto, problemi di instabilità, vertigini.

Il meridiano della Vescicola Biliare governa e disciplina la capacità di decidere, di scegliere e insieme a quello del Fegato ci spinge all'azione.
La Vescicola Bilare è detta "il grande giudice" proprio per questo.
E allora, forse, se hai quel sentore sopra descritto e anche uno del problemini fisici indicati, varrebbe la pena lavorarci un po'...

Dice "ma Fegato e Vescicola Biliare sono legati alla primavera" sì, certo ma è a febbraio che si cominciano ad aprire le porte.

Ti aspetto in studio.

📍Per info e approfondimenti :
329 3263424.

07/02/2026

ASSORBIMENTO DEL CALCIO.

L'assorbimento del Calcio (che poi è quello che conta, non quanto ne intriduciamo, ma quanto il nostro sistema riesce ad assorbirlo) avviene soprattutto nell'intestino Tenue e come tutti sappiamo richiede la presenza di Vitamina D.

Ne consegue che :
Un buon equilibrio e funzionamento del Tenue sono fondamentali.

Ma attenzione che :
Un ruolo altrettanto importante sì gioca nello Stomaco che deve essere acido per poter sciogliere i legami di calcio per renderlo assorbibile.

Fattori che ostacolano l'assorbimento del Calcio : Eccessive quantità di ossalati nella dieta (spinaci, barbabietole etc) Eccessive quantità di fitati (cereali integrali, te, caffè, alcol) Farmaci : antibiotici e lassativi, inbititori di p***a
Vediamo più nel dettaglio la questione lassativi, se l'uso è prolungato nel tempo. Lassativi stimolanti ( bisacodile, senna, rabarbaro, aloe, sodio picosolfato.:accelerano Il transito riducendo la possibilità di assorbimento. Lassativi lubrificanti (olio di vasellina) creano un film interferendo con assorbimento di Calcio, vitamine A, D, E K) Lassativi osmotici a base di sali, sul lungo termine possono causare squilibri elettrolitici influenzando I livelli di calcio, sodio e potassio.

Inibitori di p***a : I farmaci anti acido che si usano per gastrite e reflusso :Inibendo l'acidità dello Stomaco non consentono di sciogliere i legami di calcio ostacolane, come accennato sopra, l'assorbimento.

06/02/2026

NERVO VAGO sistema immunitario, metabolismo infiammazione.

È un nervo lunghissimo parte dal cervello e abbraccia molti dei nostri organi: e innerva faringe, laringe, trachea bronchi Polmoni Stomaco, Milza, Surreni Per questo quando si infiamma o quando è ipotonico può provocare diversi sintomi e avere molteplici conseguenze.

È un ponte tra cervello, organi e sistema immunitario, è responsabile della quiete e della calma nel nostro sistema corpo - cervello ed è il principale sistema antinfiammatorio del nistro organismo.

Quando è attivo e funziona bene è responsabile attraverso un processo di attivazione di sostanze biochimiche come acetilcolina, di spegnere l'infiammazione.

Sappiamo che l'infiammazione fa parte della risposta immunitaria e serve per "combattere" il processo morboso. Quando però il messaggio che arriva al nostro corpo è continuo dato da stress e conseguente infiammazione cronica di basso grado, il nervo vago riduce la sua funzione.
Tutto questo incide sul sistema immunitario, sulla digestione, sul metabolismo e sul sonno.
Quali sono i segnali che il nervo Vago non è in equilibrio : Problemi digestivi Cefalee Aritmia Vertigini Formicolii ed intorpedimenti Alterazione nella respirazione.

Che cosa è utile fare per riportare la situazione in equilibrio?

Imparare a respirare e fare esercizi di respirazione
Praticare attività come Tai Qi
Camminare all'aria, aperta nella natura.
Ripensare e rimodulare i pasti
Ripristinare i ritmi naturali.

Studio di Naturopatia Gaia Bassi

10/03/2026

09/03/2026

04/03/2026

26/02/2026

24/02/2026

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