Studio di Naturopatia Gaia Bassi

21/11/2025

IPERTENSIONE.
Lo stile di vita. Lo stile di vita e lo stile di vita.
Importante mangiare poco agli orari consoni, importante non correre da una cosa all'altra, darsi pace, riposare e fare sport (in maniera equibrata e quotidiana) mantenere il peso forma e fare attenzione al grasso nella zona centrale del corpo, non fumare e abolire l'uso di grassi idrogenati.
Queste cose si sanno, anche se poi non si mettono in atto.

La cosa che invece reputo più interessante è la parte che coinvolge l'aspetto energetico ed emotivo della persona che soffre di ipertensione.

Dietro un iperteso c'è un individuo che vive in allerta continua che è costretto ad una "pressione" interiore che lo schiaccia silenziosamente.
Dietro un iperteso c'è una sofferenza inespressa : la paura (inconscia) di non essere ascoltato, la paura che le proprie esigenze non vengano prese in seria considerazione.
Spesso gli ipertesi sono in fuga da loro stessi sono in un moto continuo di azioni che devono essere compiute senza essere supportate da un moto di coscienza, il senso del dovere, il sovraccarico di responsabilità prende il posto della determinazione della propria volontà. Si fa perché si deve, non perché si vuole. Le proprie esigenze interiori vengono sovrastate da esigenze esteriori.
Qui il dio della guerra e del sacrificio Marte, viene vissuto in maniera distorta, nella fuga da sé, anziché nella costruzione attraverso la Volontà del proprio posto nel mondo. Non a caso chi soffre di pressione alta ha spesso problemi metabolici (il volere è legato al sistema di ricambio, al metabolismo).
L'obesità di fatto sostituisce muscolo con grasso: azione e quindi volontà con ristagno e rassegnazione.

18/11/2025

RADICE DI KUDZU.
È la radice di una pianta asiatica, potente e ricchissima di isoflavoni.

La troviamo come addensante, sotto forma di farina, in alcune preparazioni per uso culinario, non contiene glutine.

C'è la segnalo perché si è rivelata molto utile in caso di gastriti e acidità eccessiva dello Stomaco, funnge infatti come un gastro protettore naturale.

Utile anche nelle problematiche dovute allo squilibrio yin / yang in menopausa. Allevia le vampate e ha una leggera azione sul tono dell'umore.

Studi scientifico hanno conferito a questa radice proprietà importanti nella riduzione della ipertensione e nel controllo del colesterolo LDL.

Si trova nei negozi di alimentazione naturale, sotto forma di farina o come integratore.

Ricordo che :
Nelle turbe digestive è molto importante caprpire se c'è una secrezione eccessiva di acidi gastric o se è insufficiente.
Prima di integrare chiedere sempre al medico.

12/11/2025

DOLORI ARTICOLARI.
Medicina Tradizionale Cinese, antica saggezza e Naturopatia... Il post sarà un po' più lungo del solito.

In tantissimi soffriamo di dolori articolari e spesso farmaci e rimedi funzionano solo per poco, poi il problema si ri presenta.

Perché? perché è estremamente difficile comprenderne le cause che risiedono nello stile di vita e nella storia della nostra vita.

La vita moderna è sempre più incentrata sulla passività e la mancanza di movimento.
I movimenti che l'uomo svolge sono sempre più specifici e meno funzionali ad una attività che integri corpo e spirito.
Ci si muove per sviluppare quel muscolo, ma poi non lo usiamo per spostarci da un luogo ad un altro (delegando ai mezzi)

Il corpo eterico soffre. Il Qi (se vogliamo dirlo in termini di MTC) si indebolisce, l'organizzazione del calore si fa difforme, Ed ecco che umidità, freddo improvviso possono "attaccare" indisturbati muscoli e articolazioni.

Quindi prima buona regola muoversi, al mattino, la sera il corpo fisico eterico è in funzione risparmio, si fa più freddo e l'energia ci serve per mantenere il calore.
Per quanto riguarda la pratica di camminare scalzi, in primavera estate si può fare (senza esagerare) magari nelle ore in cui le temperature non sono estreme, per poco tempo e senza esagerare. In autunno e in inverno è proprio da gonzi : si disperde Il Qi e e il calore fondamentale per la buona salute :
Una delle principali cause di cistiti tra fine estate e autunno sta proprio nel prendere freddo ai piedi e alle caviglie!

È fondamentale idratarsi, ho messo la foto oltre alla mia faccetta il meridiano del Rene che ci aiuta a regolare l'idratazione corperee, I cuscinetti intervertebrali sono costituiti anche di acqua, se si "asciugano" si riducono e non svolgono più la loro attività.
Vi consiglio anche tanta riflessologia plantare perché lavorare sui piedi significa lavorare sui Reni e quindi sulle articolazioni.

È una questione di cibo, si anche.
In fase acuta diminuire drasticamente le proteine di origine animale e le solanacee (patate, melanzane, pomodori, peperoni) per un paio di settimane prediligere verdure crude.

ATTENZIONE ai piccoli :
Non costringerli troppe ore

11/11/2025

https://youtube.com/.valenti?si=wDyk4vMhRQ0hCnND

Si parlerà di riflessologia plantare, di come è quanto possa essere utile, se esercitata con preparazione e costanza.
Non potete mancare...

07/11/2025

Sempre a proposito di Emozioni in MTC...
RUMINAZIONE E PREOCCUPAZIONE.
La preoccupazione è la fonte di molte patologie nella nostra società.
La Ruminazione e la preoccupazione "annodano il Qi".

Che significa?

Significa che avviene una stasi di energia che colpisce la Milza e i Polmoni.
Una persona preoccupata ha un respiro superficiale che non coinvolge pienamente gli organi preposti i quali subiscono una sorta di scarso nutrimento.

La Milza è l'organo che partecipa al pensiero e alla formulazione di idee chiare, la ruminazione mentale è la controparte negativa della dell'attività mentale.
Dobbiamo immaginare la cosa come se anziché mangiare poco cibo nutriente ci concentrassimo su quantità enormi, ma dalle scarse qualità nutritive, che rallentano significativamente la digestione e l'apporto di nutrienti, allo stesso modo se la la milza è colpita da rimuginazione avviene proprio questo: si rallenta l'attività del pensare perché le capacità mentali vengono ingolfate dai troppi pensieri passivi.

Quali sono le conseguenze:
Scarso appetito, apatia
Problemi digestivi
Palpitazioni (anche Cuore e tutto il sistema ritmico ne risentono)
Tensione e dolori al torace e alla colonna
Insonnia.

Come possiamo agire :
La prima cosa è far luce sul conflitto, imparare pian piano ad affidarsi e lasciare fluire.

Imparare a concentrarsi su un problema alla volta.

Imparare a riconoscere i pensieri vivi distinguendoli da quelli parasditari, fare esercizio in questo senso attraverso tecniche meditative (Qui si apre un mondo)
Consiglio:
Una blanda attività fisica, che sostituisca quella a stretto contatto con i dispositivi elettronici.
Alcuni trattamenti On Zon Su per sciogliere la stasi e riequilibrare la Milza.
Ma soprattutto lavorare, lavorare e lavorare interiormente, imparando a stare nel momento in pienezza di ciò che stiamo facendo e cercando di promuovere il pensiero vivente.

05/11/2025

05/11/2025

Sempre a proposito di EMOZIONI e somatizzazioni.

LA PAURA :
Con paura in MTC si include sia uno stato cronico che comprende quindi anche la sfera dell'ansia, sia uno spavento improvviso.

La paura svuota il Qi dei Reni e fa discendente il Qi.
Esempi del Qi che discende?
Enuresi notturna nei bambini, incontinenza negli adulti (quando si sta vivendo un momento particolarmente ansiogeno si tende a fare p**i molto spesso).
Diarrea a seguito di uno spavento, o di un evento che vi procura ansia (un esame o un'interrogazione, ad esempio)

Nei bambini la paura può essere legata ad un spavento, e in questo caso il bambino va aiutato, accompagnato e tranquillizzato anche attraverso un percorso di floriterapia. Oppure può esere causato da un senso di insicurezza legato a situazioni familiari., ricordiamo che ciò che a noi grandi può sembrare banale nei piccoli può essere fonte di grande senso di insicurezza.

Negli adulti la paura e l'ansia cronica spesso causano un Deficit dello yin dei Reni e una salita di Calore da Deficit nel Cuore con sensazione di calore al viso, sudorazione notturna, palpitazioni, bocca e gola secche, risvegli anticipatori, insonnia.

Anche il Deficit del Sangue del Fegato e il Deficit della Vescicola Biliare possono rendere una persona "paurosa".

Come si può agire.
Nel caso dei piccoli un buon ascolto e un accompagnamento con la floriterapia, che coinvolga anche i genitori.

Nel caso degli adulti la floriterapia e il colloquio faranno luce sui conflitti animico-spirituali, accompagnati da trattamenti On Zon Su che andranno a ristabilire equilibrio negli organi.

29/10/2025

LOMBALGIA, COLPO DELLA STREGA.

La colonna vertebrale umana, lo sviluppo del piede con il sostegno del tallone rappresentano l'evoluzione dell'uomo ed sono manifestazione del fatto che l'essere umano designa il quarto regno. Siamo gli unici ad aver conquistato la stazione eretta,gli unici ad usare il pollice, da qui è nata la capacità di pensiero dell'uomo e il suo sviluppo spirituale.
Da qui l'uomo si fa portatore di un Io, di una storia personale e di una biografia.

Nell'iride, così come nella nostra colonna sono inscritti tutti i passaggi biografici che careterizzano il singolo individuo.

Per questo ha poco senso generalizzare a livello simbolico : parte bassa paura di non riuscire a sopravvivere e cose simili, perché la colonna riverbera in maniera profonda con ciò che abbiamo vissuto e con ciò che stiamo vivendo.
Un'analisi più approfondita di ciò che stiamo processando a livello animico è fondamentale per la com-pensione e la comprensione è il passo più importante verso la guarigione.

Di certo lombalgia o colpo della strega ci costringe a fermarci e ci inchioda alla non attività, Marte viene sconfitto da Saturno che con la sua severità ci invita all'essenza, all'introspezione alla lentezza.
"Non è più tempo di andar per guerra, ma di fermarsi per ri-costruire con lentezza e saggezza"

.

28/10/2025

Rispondo a Sabri Nando per quello che riguarda la problematica dell'asma.

L'asma è connessa alla coscienza di veglia.
La difficoltà insorge perché la persona si è svegliata. Il corpo astrale e l'organizzazione dell'Io, ritmicamente, abbandonano il corpo fisico-eterico con il passaggio al sonno e tornano in esso al momento del risveglio.
L'asma insorge da un alterato equilibrio tra corpo astrale e corpo fisico.
Il flusso respiratorio si ferma nell'astrale, rallenta, si blocca.
È una malattia che si manifesta nei Polmoni ma le sue radici riesiedono nei Reni e nella loggia Acqua dove sono comprese anche le surreanali, in MTC si cura l'asma trattando Il Rene perché è dal Rene e dal Qi di Rene che partono i ritmi della respirazione, che poi è ciò che fa anche, con altri mezzi, la medicina ufficiale somministrando cortisone.
C'è una forte componente psichica animica (astrale) che la medicina ufficiale attribuisce allo stress. È noto, infatti quanto la componente di cura compassionevole agisca in merito alla guarigione di un attacco asmatico.
Come si "cura": anticamente con tutto ciò che era connesso all'archetipo di Venere (componente mediatrice), con il rame (metallo legato a Venere) che guarda caso in Astrologia medica è preposto alla funzionalità renale. Piante che stimolino l'azione diuretica
All'insorgere dell'attacco anche un caffè può aiutare.
E poi... Lavorare sui Reni e quindi sui piedi, riflessologia plantare come se non ci fosse un domani, ovviamente nell'ottica della prevenzione.

27/10/2025

ALLOGGIANO IL PO.

Si dice che i Polmoni siano la dimora del Po (anima corporea) che rappresenta la parte yin o fisica dello Hun (anima eterea).
È, quindi la parte più fisica è materiale dell'anima umana, si può dire che sia la manifestazione somatica dell'Anima. Attraverso il Po percepiamo dolore e prurito.

Il Po si forma al momento del concepimento, e la vira del neonato si svolge completamente intorno al Po, mentre lo Hun entra nel corpo 3 giorni dopo la nascita.
Il Po muore con il corpo, mentre lo Hun sopravvive.

Il Po è estremamente correlato allo Jing (essenza vitale dell'organismo umano) partecipa a tutti i processi fisiologici del corpo: ad esempio ha un ruolo fondamentale nella difesa dai patogeni esterni, per questo tonificando I Polmoni otteniamo un rafforzamento delle difese immunitarie.

Da che cosa è indebolito il po :
Dalla contrazione della respirazione, il po è proprio la manifestazione diretta del respiro della vita. Anima in greco: anemos (vento o respiro vitale) Spirito (pneuma) che significa anche respiro.

Dalla tristezza e afflizione che ne impediscono il ritmo fluente e condizionano La respirazione . Per questo motivo è fondamentale trattare i Polmoni in tutti i casi di ansia, depressione.

26/10/2025

19/10/2025

TOSSE.

Può essere legata a numerose malattie delle alte e basse vie respiratorie.
Va detto che rappresenta un meccanismo di difesa atto ad espellere secrezioni e corpi estranei, e come tale andrebbe trattata. È provocata da una stimolazione meccanica o chimica su un'area riflessogena che comprende faringe, laringe, trachea, bronchi.
Queste le fasi dell'atto di tossire :
Inspirazione profonda
Chiusura della glottide
Contrazione muscolare
Espirazione espulsiva.

Durante l'atto del tossire la pressione endotoracica aumenta notevolmente, ciò può provocare ripercussioni in pazienti cardiopatici, è importante sedarla.

La tosse grassa o produttiva serve a rimuovere germi e muco infetti, in questo caso è utile non sedarla.

La stanza deve essere ben umidificata e arieggiata per non irritare maggiormente faringe, trachea e laringe.

È importante idratare l'organismo, in quanto con la tosse si perdono liquidi, è bene che le bevande siano tiepide.

Rimedi naturali:

Infuso di timo, ha proprietà espettoranti e antibatteriche.

Tintura madre di piantaggine utilissima nel sostegno ai bronchi.

È utile, soprattutto nei bambini massaggiare il petto con olio di lavanda: aiuta a diminuire lo spasmo della tosse.

ALIMENTAZIONE :
Cibi leggeri e liquidi :
Passati di verdura, semolino, con aggiunta di fiocchi di avena bolliti: la mucillagine aiuterà l'intestino a rimanere pulito.
Niente latte, e poca carne bianca.