Studio di Naturopatia Gaia Bassi

09/04/2026

Nello studio delle iridi una importanza notevole lo hanno le pupille.

La normale forma della pupilla è rotonda e dovrebbe trovarsi al centro con un leggero spostamento nasale.

Nei bambini il diametro pupillari è più grand del normale, negli anziani risulta più piccolo.

Le principali condizioni in cui si ha una modificazione del diametro pupillare sono
Variazione dell'intensita' luminosa.
Miosi se la luce è intensa
Midriasi al buio.

Midriasi si può avere in caso di
labirintiti, in caso di glaucoma, nelle psicosi, negli stress fisici e mentali, nelle intossicazioni, in traumi cerebro-spinali.
Il polso risulta tachicardico la peristalsi gastrica e intestinale pigra.

Miosi : indica una situazione di stimolo del parasimpatico e una condizione di blocco del simpatico. La pupilla ristretta segnala anche spasmi nervosi del tratto intestinale e accentuazione della peristalsi intestinale, la secrezione gastrica aumentata.

07/04/2026

Blocchi.

Si sente molto parlare di emotivi in naturopatia e l'analisi dell'iride ci può rvelere alcune informazioni in merito.

I blocchi emotivi essere rappresentati da "raggi maggiori" e a seconda del settore in cui compaiono hanno significato e peculiarità diverse.

Spesso in studio ho l'opportunità di constatare quanto le emozioni e la capacità di sentire siano stati bloccati nell'infanzia da educazione scuola e genitori:
"non piangere" "non urlare"
In momenti in cui il bambino prova tristezza, rabbia o frustrazione.
"non saltare," abbassa la voce "quando avrebbe voluto esprimere tutta la sua gioia.
Tutto questo può nel tempo promuovere forti inibizioni che si ripercuotono sul soma.
Alcuni mal di schiena, mal di collo, possono parlarci proprio di blocchi emotivi, ma anche un improvviso e intenso dolore al ginocchio.

Come poter riconoscerli e scioglierli?

Attraverso l'analisi iridologica, come spiegavo sopra, (nell'iride è inscritta tutta la nostra biografia), la floriterapia di Bach che può aiutare a rimetterci in contatto con le nostre parti sottili e un lavoro specifico su corpo e psiche come l'on zon su.

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04/04/2026

31/03/2026

Movimento Legno.
SIamo in Primavera e L'organo di senso del movimento Legno che è correlato a questa stagione è proprio L'OCCHIO.

Il "responsabile" di gran parte dei problemi legati agli occhi è il Fegato (anche se pure Reni e Cuore possono essere causa di alcune problematiche)

Dolore oculare?
Un dolore simile alla puntura di un ago associato a rossore, indica la presenza di fuoco tossico nel canale del Cuore.
Dolore, gonfiore e arrossamento indicano invasione dei canali che passano per la regione oculare da perte di agenti esterni
Oppure fuoco del Fegato interno.
Senso di pressione all'interno dell'occhio indica Deficit di Yin dei Reni.

Visione offuscata?
Fosfeni e visione offuscata fotofobia sono manifestazione di un Deficit di Sangue del Fegato.

Secchezza oculare?
Indica un Deficit di Yin del Fegato o dei Reni o entrembe le cose.

In primavera è importante seguire alcune indicazioni che possono riequilibrare naturalmente la nostra energia: Cibo adatto alla stagione e al nostro momento personale. Un ciclo di riflessologia plantare o altro trattamento che ci accompagni nel passaggio verso l'estate. È anche importante detossinare il corpo, ma, attenzione, solo se i nostri organi emuntori non sono troppo scarichi, importantissimo, quindi la valutazione energetica in studio!

30/03/2026

MICROBIOTA, L'OFFICINA DEL BENESSERE.

Il microbiota intestinale è l'insieme di miliardi di microrganismi (batteri, funghi, virus,) che vivono nel nostro intestino, un vero e proprio organo che stabilisce un dialogo continuo e simbiotico con il suo ospite.

I microrganismi beneficiano di un ambiente ricco di nutrienti nell' intestino e il microbiota a sua volta produce centinaia di proteine e netaboliti che modulano le più importanti funzioni dell'ospite tra cui : L'adeguato livello enerergetico delle cellule intestinali L'elaborazione dei nutrienti Lo sviluppo del sistema immunitario.

Quali sono i fattori che contribuiscono al mantenimento della salute del microbiota?. Un ambiente favorevole, ricco di nutrienti vitamine e minerali. Una barriera intestinale integra, ne ho già parlato in post precedenti.

È di fondamentale importanza ridurre l'infiammazione di basso grado,
riducendo cibi confezionati e prodotti industriali, riducendo zuccheri raffinati e cercando il più possibile di eliminare cotture che favoriscono la glicazione.

È importante introdurre acidi grassi a catena corta (SCFA) :
Acido butirrico (si trova nel b***o, nel ghee, nel latte e nel formaggio).
La sua principale produzione avviene proprio nell'intestino attraverso la fermentazione di fibre alimentari. A questo proposito consigliatissima una dieta ricca di fibre e prebiotici.

È poi di notevole importanza diversificare gli alimenti, e non rendere l'ambiente intestinale troppo selettivo, il microbiota è un organo che ha bisogno di diversità : più diverdifichiamo e più lo rinforziamo.

Che poi se ci pensate bene è la storia dell'evoluzione umana :più ci si confronta con ciò con cui veniamo a contatto e maggiormente cresciamo e impariamo a difenderci ed espanderci nel mondo.
Così il nostro microbiota, frutto di migliaia di anni di selezione è ricchisdimo di varietà di microrganismi che parlano fra loro stabilendo e rompendo equilibri continuamente, allenando la forza biologica dell'ospite.

Archetipo : Mercurio, il dio degli scambi, della comunicazione e dei contatti
Stabilire contatti e comunicazione attraverso il dialogo per "resistere agli urti della vita"

25/03/2026

24/03/2026

PERCHÉ È IMPORTANTE NUTRIRSI CONSAPEVOLMENTE.

Una dei fattori da tener presenti è la quantità di zuccheri che i mettiamo nel nostro organismo continuativamente, alzando così, in maniera sistematica I valori della glicemia, favorendo insulino- resistenza che a sua volta favorisce : L'umento degli acidi grassi nel sangue
Può compromettere la funzionalità e la. sopravvivenza delle beta-cellule favorendo l'evoluzione verso il diabete di tipo 2 Può dar luogo a steatosi epatica.
NELLE DONNE:
l'isulino- resistenza gioca un ruolo centrale nello sviluppo della SINDROME DELL'OVAIO POLICISTICO. Cicli mestruali irregolari o assenti. Difficoltà di concepimento.

Lo stile di vita, è importantissimo :
Attività fisica quotidiana e attenzione a ciò che mangiamo e a come lo cuciniamo.

A questo proposito la scelta e la cottura degli alimenti è centrale per la nostra salute :
Attenzione soprattutto alla cottura di alimenti che contengono zuccheri, proteine e grassi in quanto producono prodotti di glicazione avanzata (AGE) a temperature superiori a 120 gradi i temperatura più bass ma per un tempo lungo : le dorature, le panature che si ottengono con la frittura e che tanto ci piacciono... ad esempio.

I prodotti da forno industriali che contengono zuccheri, grassi e additivi, esaltarori di sapidità particolarmente imbruniti, caramellati contengono altissime quantità di AGE.
La glicazione, inoltre, favorisce la formazione di acrillamide, sostanza potenzialmente cangerogena.

21/03/2026

Buona primavera a tutti.

Oggi parliamo di Vescicola biliare, che come ormai sapete è proprio legata alla stagione della primavera.

È un Viscere Strordinario, poiché al contrario di altri conserva una sostanza "pura" : la bile, e non contrae rapporti con cibo, bevande o prodotti di scarto, per questo motivo è, come dire incorruttibile e influenza le nostre capacità di prendere decisioni e il coraggio di attuarle, è detta infatti "il grade giudice".
Il Qi della Vescicola Biliare (essendo un Viscere Yang) fornisce allo Hun (anima eterea) la capacità di movimento, lo Hun fornisce movimento allo Shen ed è la fonte di ispirazione, creatività, progetti, pianificazione, senso di direzione.

Se la Vescicola Biliare non è in equilibrio, va da sé che : Faremo fatica a trovare una direzione ( qui Marte :l'azione la Volontà di procedere nella vita trova la sua manifestazione ) I nostri progetti non inizieranno e la panificazione sarà tortuosa La fatica nel portare a terra ciò che pensiamo è un altro sintomo.
Sul piano fisico : Risvegli precoci, senza possibilità di riaddormentarsi. Problematiche muscolo tendinee Problemi di equilibrio Problemi di coordinazione e di postura Vista debole Sete e cefalea.

19/03/2026

COLESTEROLO, STRESS E RIFLESSOLOGIA PLANTARE ON ZON SU.

Ci sono persone che hanno un'alimentazione bilanciata, e nonostante questo vedono aumentare i valori di colesterolo LDL.

Domandona
Ma lo stress cronico può incidere su questi valori?
Rispostona
Si.

Vediamo che cosa succede nel nostro corpo sottoposto a stress cronico.

Di fronte ad un allarme la risposta biologica viene mediata da ormoni come cortisolo, adrenalina e noradrenalina.
Il cortisolo, tra le tenure funzioni che svolge, modula il metabolismo dei lipidi aumentando la lipolisi (mobilizzazione dei grassi dai tessuti adiposi)
Incrementa la produzione di glucosio da parte del Fegato, e ne riduce l'assorbimento nei tessuti periferici aumentando la glicemia.

Inoltre il cortisolo alto influenza le nostre abitudini alimentari stimola l'appetito e induce a preferire cibi ricchi di zuccheri e grassi... Insomma un circolo vizioso.

Che fare dunque?
Cercare di uscire dalla cronicita' dello stress.
Respira, prenditi 5 minuti al mattino e alla sera per ascoltare tuo respiro... (se vuoi ne parliamo in consulenza)

Prenditi cura del tuo corpo la pratica dell'On Zon Su aiuta efficacemente a ridurre lo stress, lavorare sui piedi ha effetti straordinari.
I piedi sono legati alla nostra parte ancestrale, alle emozioni profonde per calmare la Mente si lavora sulle radici, i nostri piedi, appunto.

18/03/2026

IRIDOLOGIA, per sapere un po' di più...

"l'iridologia è un metodo che cerca di determinare, attraverso l'osservazione analogica dell'iride, le modalità reattive di fondo dell'organismo (inteso come insieme integrato) e la predisposizione costituzionale a sviluppare patologie in specifiche zone topografiche della struttura fisica (...) anche le debolezze intriseche possono essere individuate... "
Bernard Jensen

Posso affermare che l'iridologa è una tecnica di osservazione che riesce ad individuare eventuali squilibri energetici e psico - fisici.
Ci consente di avere informazioni su : La determinazione del terreno di predisposizione di una persona. L'entità del sovraccarico tossinico dell'organismo e La sua capacità di eliminazione dei residui metabolici. L'equilibrio del sistema immunitario Le caratteristiche psico emotive. Alcune importanti tappe della biografia individuale.

L'iridologia non è una tecnica diagnostica convenzionale e non vuole sostituirsi ad esempi medici e di laboratorio.

12/03/2026

IPERTENSIONE.

Argomento che deve essere affrontato tenendo presente che le cause del l'ipertensione sono molteplici e spesso sono copresenti.
Nel mondo occidentale è una delle cause maggiori di rischio di morte.
I fattori che condizionano e alzano la pressione sanguigna sono :
Obesità e sovrappeso
Grasso addominale
Fumo
Eccessivo consumo di sale
Sedentarietà.
La carenza di Calcio e Magnesio è da tener presente, in quanto questi minerali prendono parte al rilascio dei muscoli arteriosi.
Così come la carenza di Potassio che è fondamentale per il buon funzionamento renale e il contrasto alla ritenzione idrica da sodio.
Consigli naturopatici che riguardano lo stile di vita (raccomando sempre che la Naturopatia non sostituisce in alcun modo la Madicina) : Svolgere giornalmente una attività fisica blanda di almeno 30/40 minuti. Idratarsi e farlo con acqua tiepida (sostiene I Reni e di conseguenza l'attività cardiaca) Integrare Magnesio Calcio e Potassio laddove vi sia necessità ( previa visita medica) Non consumare cibi confezionati ricchissimi di Sodio e zuccheri. Svolgere un'attività rilassante come meditazione o yoga. Sottoporsi a trattamenti di riflessologia plantare,utilissima sia per rilassare e tenere sotto controllo lo stress che per sostenere i Reni e migliorare la circolazione.